Dobra dogonilam suwak po swietach a nawet udalo mi sie 700g wiecej schudnąć.
Jeszcze tylko 3.300 do celu
A potem kolejny cel i tak do 58kilo. Dluga droga
Dziś do pracy na nocke
To nic dam rade
Właśnie wróciłam z nocki i ide spać.
To jest moj dzień wolny, dziś i jutro wone a potem wracam na 4.00 rano do pracy.
u mnie dziś też luzik, doprowadzam domek do porządku
Wpadłam się przywitać. Widzę, że waga pięknie spada. Ja jeszcze mój suwak gonię. Powodzenia
Tu jestem Ciągle zaczynam od nowa...
Cel nr 1 - 77kg.......................Cel nr 2 - 75kg.......................Cel nr 3 - 72kg.......................Cel nr 4 - 69kg
W końcu pierwszy spadek po świętach.
Jak to się mówi; postanowilam zrzucić 10kg, zostało mi 13
Po maślankowym dniu pól kilo mniej
Strasznie dumna jestem
Wiem ze waga jutro pokaze wiecej bo dzis musze cos zjeść, nic mocno kalorycznego, jakas saladka, troche owsianki, nie za duzo bo po takim oczyszczaniu musze uważać
Witaj Dora, dzisiaj pewnie zjesz mniej z racji wczorajszego oczyszczania, a jakie plany na jutro? Jaką dietę będziesz stosować?
Dietetyk, Technolog Żywności
Tak jak pisałaś zjadlam mniej .
Przez moja prace nie jemu regularnie, musze uważać co jem.
Waga dziś pokazala mi 71.5 kilo wiec super w nastepne 6 tygodni sprobuje zrzucic jeszcze 1.5.
Ńareszcie moje BMI jest ponizej 30 z czego sie ogromnie ciesze.