ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

[anad_a]

podsumowanie 10 serii: -2,3 kg

Gratuluję super wynik i jeszcze tylko 7 dni

---------- Wiadomość dodana o 22:59 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 22:57 ----------

hej! czy wy tez macie problemy z forum?? znowu cos tam majstruja :/

też miałam, od chwili wejść nie mogłam, dopiero teraz sie udało

[kasienka0410]

witajcie. Od X wieków(tak mi sie zdaje) nie miałam internetu Coś z siecią było nie tak, śniegi sytuacji nie ułatwiały... Ale dziś wielki dzień, znów mam internet i mogę być z Wami, mam nadzieje, że mnie miło przyjmiecie

jak zawsze milo przyjmujemy i witaj spowrotem mamy nadzieje ze bedziesz teraz z nami czesciej!

---------- Wiadomość dodana o 22:07 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 22:05 ----------

MAM PYTANIE!!
mam straszne zakwasy na brzuchu ze az sie ruszyc nie moge chcialabym zjesc sobie kisiel bo wiem ze pomaga na zakwasy ale czy moge??? czy baaardzo zle wplynie na diete??

[nowa_berta123]

Witam was wszystkich gratuluje spadków wszystkim dziś moja dieta poszła dobrze, ale od jutra będzie masakra!!! Rzucam palenie jutro, więc będzie ciężej, ale jak już tydzień dietuję pięknie to może i to mi się pięknie uda

MAM PYTANIE!!
mam straszne zakwasy na brzuchu ze az sie ruszyc nie moge chcialabym zjesc sobie kisiel bo wiem ze pomaga na zakwasy ale czy moge??? czy baaardzo zle wplynie na diete??

Ja nie wiem. Nie znam się ja bym nie jadła jeśli bym nie musiała....

[concordia]

jak zawsze milo przyjmujemy i witaj spowrotem mamy nadzieje ze bedziesz teraz z nami czesciej!

---------- Wiadomość dodana o 22:07 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 22:05 ----------

MAM PYTANIE!!
mam straszne zakwasy na brzuchu ze az sie ruszyc nie moge chcialabym zjesc sobie kisiel bo wiem ze pomaga na zakwasy ale czy moge??? czy baaardzo zle wplynie na diete??

dzieki za miłe przywitanie Wiesz, z jednej strony, jak to mówią Herme i Halszka- dieta to nie religia Jeżeli nie masz lepszego sposobu na zwalczenie tych zakwasów, to go zjedz, tylko nie słodź, chociaż ja bym postawiła na ćwiczenia rozciągające mięśnie brzucha- mi zawsze pomagało

[kasienka0410]

dzieki za miłe przywitanie Wiesz, z jednej strony, jak to mówią Herme i Halszka- dieta to nie religia Jeżeli nie masz lepszego sposobu na zwalczenie tych zakwasów, to go zjedz, tylko nie słodź, chociaż ja bym postawiła na ćwiczenia rozciągające mięśnie brzucha- mi zawsze pomagało

jednak bede twarda i sie nie skusze wlasnie sie rozciagam hehe zawsze cos lepiej pomoze

ja juz sie pozegnam bo jutro egzamin mnie czeka w szkole z samego rana. dobranoc i do jutra

[apropos]

witajcie. Od X wieków(tak mi sie zdaje) nie miałam internetu Coś z siecią było nie tak, śniegi sytuacji nie ułatwiały... Ale dziś wielki dzień, znów mam internet i mogę być z Wami, mam nadzieje, że mnie miło przyjmiecie

CONCORDIA WITAJ!!!!!
Tak się cieszę że Cię widzę.
Dziś nawet czytałam Twoje ostatnie
wpisy i ostatni był w grudniu
Już po studniówce?czy dopiero będzie?
Jak u Ciebie z dietką?

---------- Wiadomość dodana o 00:10 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 00:03 ----------

mam straszne zakwasy na brzuchu ze az sie ruszyc nie moge chcialabym zjesc sobie kisiel bo wiem ze pomaga na zakwasy ale czy moge??? czy baaardzo zle wplynie na diete??

KASIENKA bardzo fajną stronę
wkleiła KOKO [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
i tam szklanka kisielu ma coś ok 140kcl
i to są czyste W.Ja na Twoim miejscu
bym zjadła jak wiesz że Ci pomoże.
U mnie też był problem z forum i znów
strach w oczach.

---------- Wiadomość dodana o 00:15 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 00:10 ----------

od jutra będzie masakra!!! Rzucam palenie jutro, więc będzie ciężej, ale jak już tydzień dietuję pięknie to może i to mi się pięknie uda

NOWA_BERTA to trzymam też kciuki
za fajurki.Pomyślałam że mogłabyś
sobie zrobić jeszcze suwaczek ile dni
bez kopcenia ale nie wiem czy dobrze
żeby Ci o fajkach przypominał.Poza tym
jaki mialby być cel tzn.jak go określić
na suwaczku.

[monik78]

Hej, witam Was wszystkich!

11 dni temu i ja podjęłam się walki o "mniejszą ja".
Póki co, idzie dobrze. Mam rozsądnie dobraną dietę przez dietetyczkę i w ogóle nie czuję głodu. Nawet wręcz przeciwnie, czuję się jak niemowlak regularnie dokarmiany.
Mam nadzieję, że razem z Wami uda mi się dojść do wymarzonej wagi.

Gratuluję Wam waleczności i sukcesów.

Pozdrawiam serdecznie

Moni

[apropos]

jutro egzamin mnie czeka w szkole z samego rana. dobranoc i do jutra

KASIENKA kciuki już gotowe!!!

---------- Wiadomość dodana o 00:20 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 00:17 ----------

Mam nadzieję, że razem z Wami uda mi się dojść do wymarzonej wagi.

MONIK witaj na forum!!!
Wpadaj po motywację i pisz jak Ci idzie.
Powodzenia.

[monik78]

Dzięki!
Uciekam powoli bo rano bieżnia mnie czeka...
Spokojnej nocy!

M.

[apropos]

Papa wszystkim idę na wieczorynkę
nawet @ mi nie zabroni.
Mam nadzieję,że jutro Was tu zastanę.
Pa.