ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

[Ewka_marchewka]

AGUSIA jak będziesz dobrze robiła a6w to powinno zadziałac ja po 2 dniu mam obawy czy jutro bede w stanie sie ruszać..... mam zamiar tez pokręcić hula-hop-em ale jeszcze nie wziełam się za to

[Marcelka92]

Witaam was wszystkich
Jutro zaczynam IV ture.. a po dzisiejszym 2 oszukanczym czuje sie jak balon, z kazdej strony .. maskraa.. mam nadzieje ze jutro jak beede jesc warzywa i owoce, to juz sie tak nie bede czuc..

Zaraz ide zrobic a6w.. bo wczoraj nie dalam rady poprostu.. musze to nadrobic, bo nie chce od poczatku zaczynac..

[mika842]

Milka kuknij szybko na pierwsze strony tego wątku, chyba gdzies na 9 były linki podobno wysy łanie diety jest karalne, a poszukanie linku zajmie Ci chwilkę!

wielkie dzieki

---------- Wiadomość dodana o 22:49 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 22:48 ----------

ależ oczywiście kliknij w ling w moim podpisie a tam jest dieta, można ją sobie ściagnąć.

wielkie dzieki

[Marcelka92]

HEJ DZIEWCZYNY, JA DZIS ZACZELAM 1 DZIEN 1 TURY. TO ZNACZY TE DIETE JUZ MIALAM - PRZETRWALAM 3 TURY BEZ PRZERWY. DZIS ZACZELAM OD NOWA. MAM NADZIEJE ZE NIE ZWATPIE I NIE SKUSZE SIE NA NIC PYSZNEGO

Witaam jestesmy na tym samym etapie tzn po 3 turach

[Ewka_marchewka]

MARCELKA jak ja Ciebie poziwiam 18 dni A6W Brawoooooo!!!! ja mam 2 dzień i umieram mam nadzieje że potem będzie łatwiej hihihi

[Marcelka92]

Dobra laseczki, wiec zaczelam a6w. mam nadzieje, ze pomoze. Robilam to przy 1 2 i 3 turze, ale slabo pomoglo. W sumie nie wiem. A co radzicie jeszcze do A6W?

Ahh te nieszczesne a6w ja jestem na 19 dniu i poprostu nie daje rady ... .. ale ja to len jestem
Na boczki dobre so jeszcze skretosklony, hula-hop i skosne brzuszki (ktore tez musze zaczac robic)

---------- Wiadomość dodana o 23:03 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 22:55 ----------

mam nadzieje że potem będzie łatwiej hihihi

No mnie niestety nie ma ale na kazdego inaczej wszystko dziala,..
Czytalam jak inne osoby pisaly ze pozniej jest im latwiej i w ogole

Ale co tam musimy spiac posladkii i walczyc jak chcemy ladnie wygladac a nie . !!

[kulka8]

Dobra laseczki, wiec zaczelam a6w. mam nadzieje, ze pomoze. Robilam to przy 1 2 i 3 turze, ale slabo pomoglo. W sumie nie wiem. A co radzicie jeszcze do A6W?

Ja radzę tylko robić a6w sumiennie i nie iść na łatwiznę - krzyż musi przylegać do ziemi, no i wytrzymywać przynajmniej te 3 sekundy

[kasienka0410]

MARCELKA jak ja Ciebie poziwiam 18 dni A6W Brawoooooo!!!! ja mam 2 dzień i umieram mam nadzieje że potem będzie łatwiej hihihi

Ewka po sobie moge stwierdzic ze jest latwiej juz po 3 dniu zakwasy mi wlasnie na 3 lub 4 dniu zeszly i od tamtej pory latwo nawet ida cwiczenia co prawda mialam ten zastoj przez chorobe ale juz nadrabiam
zycze wytrwalosci i dotrwania tego 42 dnia

---------- Wiadomość dodana o 23:34 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 23:31 ----------

ja juz powiem dobranoc grzecznie i pojde lulac
powodzenia jutro wszystkim z dietka!

[Marcelka92]

ja juz powiem dobranoc grzecznie i pojde lulac powodzenia jutro wszystkim z dietka!

Ja tez juz sie zegnam
Dobranooc

[anad_a]

witam wszystkich cieplutko
własnie siadam do relaksującej lektury

melduję że jestem po 2 dniu onz, jak narazie bez grzeszków
dzisiaj zjadłam:
1.2 gruszki
2.jabłko+parę moreli suszonych
3, udko z kurczaka+orzechy ziemne
4. jarzyny duszone
jest ok, nie ssie mnie i mam nadzieje że wytrwam

choć juz mieszaja mi się plany bo na sobotę jesteśmy zaproszeni na kulig taki z grochówką i kiełbaską i piwkiem
i sama nie wiem co zrobić, nie chcę zgrywać zołzy i wszystkiego odmawiać

---------- Wiadomość dodana o 23:43 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 23:40 ----------

anad_a jak tam synek lepiej sie juz czuje? Jak jego gardziołko? Teraz pogoda taka że tylko wszyscy narzekają byle by mnie nic nie złapało...

dzięki HERME juz na szczęście jest ok, co prawda 14 dni był na antybiotyku i pół ferii chorował
teraz wspomagamy go lekami na uodpornienie tak że mam nadzieje że obejdzie się bez choróbsk w najbliższym czasie

---------- Wiadomość dodana o 23:45 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 23:43 ----------

[QUOTE=Jak mnie stała cały czas to zmieniłam na Haya i waga zaczęła spadać.
Warto to przemyśleć.[/QUOTE]
HALSZKA przez ile tur w onz waga u Ciebie stała że zmieniłas na haya?