ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

[efka1974]

Ja też dołączyłam tu kilka dni temu Napisz do jakiej wagi dążysz. Może zainteresuje Cię też dieta Turbo? J Kiedy synek będzie miał roczek? Pytam bo moja córeczka ma 2 sierpnia.

Chcialabym wrocic do wagi sprzed pierwszej ciazy, 60kg. Nigdy nie bylam szczupla, ale teraz to juz przesada, jestem bardzo zdeterminowana, musze schudnac! Synus skonczy roczek 12 Sierpnia. Mysle ze forum mnie tez jakos zmobilizuje, bo widac ze dziewczyny fajnie chudna!
Nie wiem jaka jest roznica miedzy ONZ a turbo, ktora jest lepsza?

I jeszcze jedno, musze sie nauczyc pisac na forum, bo na razie kiepsko mi idzie, nie wiem jak cytowac, dodawac ikonki, itp.

[Greka69]

Greka69 nie podchodź tak negatywnie do swoich spadków. Najważniejsze aby były jakiekolwiek. Może za dużo jesz w swojej diecie? Może za mało wody pijesz? Może jesteś przed okresem i organizm zbiera wodę? Może spróbuj Turbo? Będę trzymać kciuki za Twoje powodzenie

Zawsze jem tam 1000-1200 kcal, a Ty? staram się nie załamywać, ale wiesz jak to jest, starasz się a tu marne wyniki no i się człowiek wkurza no ale jakoś to będzie, zobaczymy jak będzie dalej

[milenailczuk]

GREKA69 moze to przez te wszystkie cwiczenia bo chyba duzo cwiczysz wiec te kilogramy to nie tluszcz a miesnie

[frida110]

J...
Chcialabym wrocic do wagi sprzed pierwszej ciazy, 60kg. Nigdy nie bylam szczupla, ale teraz to juz przesada, jestem bardzo zdeterminowana, musze schudnac! Synus skonczy roczek 12 Sierpnia. Mysle ze forum mnie tez jakos zmobilizuje, bo widac ze dziewczyny fajnie chudna!
Nie wiem jaka jest roznica miedzy ONZ a turbo, ktora jest lepsza?

I jeszcze jedno, musze sie nauczyc pisac na forum, bo na razie kiepsko mi idzie, nie wiem jak cytowac, dodawac ikonki, itp.

Mamy dzieci z tego samego miesiąca Wydaje mi się że nie ma prostej odpowiedzi na to która dieta jest lepsza ONZ czy Turbo, to zależy od osoby i jej upodobań, np. niektórym nie pasuje Turbo bo jest za dużo posiłków w ciągu dnia. Dieta Turbo jest na stronie 96 tego wątku. Tam jest link, wstawiony przez jedną z użytkowniczek forum z którego otwiera się w pdf

Zawsze jem tam 1000-1200 kcal, a Ty? staram się nie załamywać, ale wiesz jak to jest, starasz się a tu marne wyniki no i się człowiek wkurza no ale jakoś to będzie, zobaczymy jak będzie dalej

Wstyd się przyznać, ale nie liczę w ogóle kalorii. Jak jestem głodna to jem nawet podwóje porcje. Zresztą prawie codziennie zdażają mi się grzeszki jedzeniowe (dzisiaj pomidorówka z makaronem). Piję duuużo wody. No i zauważyłam, że jak zjem posiłek białkowy to mnie dość długo trzyma brak głodu. Ale tylko w przypadku białka pochodzenia zwierzęcego. Budzę się rano i nie jestem głodna, a zawsze rano jadłam porządne śniadanie, dzisiaj zjadłam jeden z posiłków około 15,30 i po 18 nadal nie byłam głodna, ale trochę w siebie wcisnęłam, żeby po pewnym czasie nie mieć napadu głodu.

---------- Wiadomość dodana o 19:30 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 19:28 ----------

GREKA69 moze to przez te wszystkie cwiczenia bo chyba duzo cwiczysz wiec te kilogramy to nie tluszcz a miesnie

No właśnie Ja nie ćwiczę wcale bo nawet nie mam kiedy. Moje jedyne ćwiczenia to spacery, znoszenie wózka na spacer i pilnowanie córeczki.

[pluszaczekk]

MARGERYTKA786
HALSZKA100
FRIDA110
CENTYMETR
dziękuję wam za wsparcie moje drogie już dziś zaczęłam drugą turę
witam wszystkich nowych i powracających
mam nadzieję,że nadal waga będzie mi lecieć i będzie to widać

buziaki słodziaki :*

[Greka69]

GREKA69 moze to przez te wszystkie cwiczenia bo chyba duzo cwiczysz wiec te kilogramy to nie tluszcz a miesnie

Spaceruje dwie godziny dziennie i ćwicze raz dziennie 8 minutes abs i legs, wiec nie wiem czy to duzo, jak nie cwiczylam to w ogole nic nie lecialo, zaczne biegac i zobacze jak lepiej

[frida110]

Dzień dobry. Wpadłam się przywitać i poczytać co tam u Was. Niestety niewiele miałam do czytania.
Właśnie raczę się wieśniakiem

[Hermenegida]

Witaj Herme

Widzę, ze świetnie się trzymasz. Waga elegancka, humor dopisuje.

Serdecznie pozdrawiam. Ja zrzucam zimowe niechlujstwo żywieniowe

Cieszę się bo wszystko stoi troszkę się denerwuje bo niedługo wychodzę za mąż Fajnie że się odezwałaś do mnie

ależ Cię tu długo nie było witaj kochana ciesze się ,że powróciłaś. fakt trochę się rozpisałyśmy i dużo tego tutaj,ale i tak było więcej ,tylko nam połowe postów wcieło nie wiadomo dlaczego...

sporo przygotowań teraz i jeżdżenia za tym czy owym nie miałam czasu jeszcze pracy duzo było :/ Powróciłam na chwile i pewnie znowu zniknę będę się rozkoszować swoim nowym stanem (już nie panienka ) Wcieło Wam posty? To dziwne..

[Gabi27P]

Witam Was serdecznie - daaaawno mnie tutaj nie było, mam pytanie mogę się do Was przyłączyć.... raz to przerabiałam i wiem, że tutaj odchudzanie jest łatwiejsze. Od wczoraj jestem na Turbo waga na dzień dzisiejszy 61 kg :-( marzy mi się zrzucić 5 kg
pomożecie??? :-)

[Halszka1000]

Witam Was serdecznie - daaaawno mnie tutaj nie było, mam pytanie mogę się do Was przyłączyć.... raz to przerabiałam i wiem, że tutaj odchudzanie jest łatwiejsze. Od wczoraj jestem na Turbo waga na dzień dzisiejszy 61 kg :-( marzy mi się zrzucić 5 kg
pomożecie??? :-)

Witaj ponownie wśród nas.
Wagę masz dobrą ale jak chcesz zrzucić 5 kg to oczywiście że uda Ci się.
u nas teraz jest piękne słonko i wreszcie normalna temperatura 20 stopni
Jadę nad wodę wykorzystać to słonko i poopalać się trochę aby przed pójściem do pracy naładować akumulatory aby wystarczyło do następnego urlopu.

Witaj Herme.
Życzę Ci aby wszystko dobrze się udało i abyś została szczęśliwą mężatką.