Jakie znacie sposoby na napady głodu?

[dynnia]

wiem wiem... czasami normalnie nie ma metody na "głoda"

[Iris_Iris]

Mi na napady głodu pomaga sport-->najbardziej bieganie po lesie lub trenowanie z workiem bokserskim.
A z jedzeniowych zapychaczy to pomagają mi warzywa-->najbardziej pomidory.Czasem robię sałatkę : 2 pomidory,6 liści sałaty,8 oliwek, odrobina łososia wędzonego ,łyżka otrębów--->to mieszam ze sobą i wcinam;]


A odnośnie Twojego nie bycia bulimiczką-->to tu się zgodzę.Jednak Twoje zachowanie obrazuje kompulsywne jedzenie-->a to też jest problem.

[slimfigura]

Pewnie nawet gorszy niż bulimia [chociaż nie powinnam tak pisać, bo nie wiem jak to jest], bo przy bulimii się zwraca, a u mnie to wszystko w środku zostaje

Muszę być twarda, ale wiecie jak to jest, ciężka sprawa...

[grallemka]

Moze i suszone owoce tucza, ale na pewno mniej niz czekolada, baton i bombonierka, i do tego sa zdrowe Na napady glodu chyba faktycznie najlepsza jest woda, zapic gloda!!!

[slimfigura]

O tak zapić głoda mi się też podoba te hasło! ;p

[dynnia]

ja wlasnie zapijam... i zapijam i zapijam (w jakis nalog chyba zaraz wpadne ) a gloda sie pozbyc nie moge...

[grallemka]

co by ci tu jeszcze poradzic? a czym zapijasz? moze urozmaicic to picie? Np. kawunia, herbatka zielona, herbatka czerwona, mix owocowy, zalac nasionka lnu woda i popijac....to moje codziennie picie i jakos tego glodka zapijam, plus jakis owoc i rodzynki

[Duza_Kasia26]

Ja wtedy caly czas chodze myc zeby Przyjemne z pozytecznym haha i pije duuuzo wody

[grallemka]

na glod mycie zebow? ciekawe

[Duza_Kasia26]

na glod mycie zebow? ciekawe

Nawet bardzo. Wtedy jakos mi przechodzi i nie jem.