Strona 1 z 4 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 34

Wątek: Jakie znacie sposoby na napady głodu?

  1. #1
    Awatar slimfigura
    slimfigura jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-06-2009
    Posty
    69

    Exclamation Jakie znacie sposoby na napady głodu?

    Mój pierwszy wątek potrzebuje pomocy, porady, a nawet sztuczek magicznych

    Co robicie, aby nie czuć straszliwego głodu?

    Czasami mam takie napady, że jem i jem...a potem żałuje, ale nie jestem bulemiczką, nie lubię żygać.
    Jestem na diecie, staram się mniej jeść i mieszczę się w granicy 1000-1500 kcal...
    Już trochę schudłam co widać na pasku wagi, ale dzisiaj zjadłam za dużo, napadł mnie głód...
    Macie jakieś skuteczne (wypróbowane) metody, sposoby na zahamowanie uczucia głodu? Oczywiście nie szkodząc swojej wadze....
    Jeśli tak to z góry dziękuje za porady...

    Pozdrawiam serdecznie wszystkich komentujących i moich przyjaciół, których poznałam na forum, buziaki dla Nicoletia86, Alkak12, Lola2lola !!!

  2. #2
    Awatar nicoletia86
    nicoletia86 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-10-2005
    Mieszka w
    Merseyside, UK
    Posty
    2,930

    Domyślnie Odp: Jakie znacie sposoby na napady głodu?

    Woda i guma do zucia- mi pomaga.
    Jesli zjadlas za duzo to po prostu mialas kompulsa, ktory jest typowa przypadloscia lakomczuchow

    Sierpniowy fitness

    Tu zrzucam oponke--->

  3. #3
    Awatar alkak12
    alkak12 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-01-2009
    Mieszka w
    Derby, Poznań, Zwierzchociny
    Posty
    2,389

    Talking Odp: Jakie znacie sposoby na napady głodu?

    Hej
    Ja żeby uspokoić głod robie sobie duży dzbanek słabiutkiej kawy rozpuszczalnej ze słodzikiem i mleczkiem i jak tylko zaczynam czuć że mnie ssie do wypijam kubek kawy i mi przechodzi. Wcześniej robiłam coś takiego z wodą mineralną ale już nie mogę coś na nią patrzeć bo pewnie juz za często ją piłam i mi obrzydła. Słyszałam też że migdały bardzo pęcznieją w żoładku i pomagają
    życie jest do d***

  4. #4
    Awatar slimfigura
    slimfigura jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-06-2009
    Posty
    69

    Wink Odp: Jakie znacie sposoby na napady głodu?

    Dzięki za rady na pewno się przydadzą!

    Tak jestem strasznym łakomczuchem zwłaszcza jak już miesiąc 3mam dietę to teraz jestem już coraz bardziej wyczerpana i takkkiii mam wielki apetyt

  5. #5
    MaybeOna jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2008
    Mieszka w
    poznań
    Posty
    1,840

    Domyślnie Odp: Jakie znacie sposoby na napady głodu?

    może pare rodzynek

  6. #6
    Awatar slimfigura
    slimfigura jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-06-2009
    Posty
    69

    Smile Odp: Jakie znacie sposoby na napady głodu?

    Mniam rodzynki pychota

  7. #7
    Awatar dynnia
    dynnia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2009
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    204

    Domyślnie Odp: Jakie znacie sposoby na napady głodu?

    tez mam z tym problem ale ja mam napady glodu przed snem i nie moge usnać bez jedzonka i sie obiadam
    a ogolne sposoby to: woda, kawa(nie przed snem z przyczyn wiadomych ) guma albo sposobem madonny- za kazdym razem gdy poczujesz glód szoruj do lazienki myć zęby
    jak przzypomne sobie cos jeszcze to dopisze...

  8. #8
    Awatar dynnia
    dynnia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2009
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    204

    Domyślnie Odp: Jakie znacie sposoby na napady głodu?

    a jest jeszcze : przymierz stare spodnie/sukienke/bluzke coś co kiedys bylo na ciebie dobro a teraz juz niekoniecznie... mi czasami pomaga tez jak zerkne na zdjecie jakiejs znanej aktorki o pieknej figurze-przez pewien czas wydaje mi sie wtedy ze jedzenie jest calkiem zbyteczne:P

  9. #9
    grallemka Guest

    Domyślnie Odp: Jakie znacie sposoby na napady głodu?

    sposobow troche jest: co myslisz o suszonych owocach? pomagaja na zaparcia, maja wszytkie mineraly i wiatminy, nie tucza, zapychaja zoladeczek...albo herbatka zielona na zmiane z czerwona, albo jogurcik, lub maslanka, woda mineralna, lyzeczka miodu...to moje sposoby, a przedtem zanim zaczelam diete to byla cala czekolada milka, cale pudlo ptasiego mleka i obzeranie na maksa ))

  10. #10
    Awatar slimfigura
    slimfigura jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-06-2009
    Posty
    69

    Thumbs up Odp: Jakie znacie sposoby na napady głodu?

    Grallemka najchętniej bym skorzystała z porady: czekolada milka (mniam) ale wiem, że to nie skuteczne, bo nie o To chodzi no nie
    Suszone owoce są strasznie słodkie i nie wiem czy nie tuczą...
    Ale z jogurciku skorzystam ^^

    Dynnia sposób Madonny jest ciekawy ale nie wiem czy satysfakcjonujący...
    Zauważyłam, że kawa jest fajnym pomysłem!
    A co do ubrań znam ten sposób jest świetny, ale wiesz jak to jest głód czasami jest nie do zniesienia...

    Ogólnie to dziękuje wszystkim za komentarze na pewno wasze porady ułatwią mi napady głodu
    Ostatnio edytowane przez slimfigura ; 08-07-2009 o 15:42

Strona 1 z 4 1 2 3 ... OstatniOstatni

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •