Nasze życie - Nasza Dieta ONZ i TURBO

[Ahetka23]

Agamawi - naprawde nie pozalujesz
waga leci super w dol na tej diecie, a faza utrwalajaca zapobiega efektowu jojo

daj sobie spokoj z kopenhaska, niszczysz sobie zdrowie...

[Ahetka23]

Agamawi - u nas tez mozna chlebek jesc, dukanowski

ksiazki do sciagniecia z linka w moim podpisie

spis wszystkich glownych zasad - na watku glownych u kremuuufki na pierwszej stronie
http://www.dieta.pl/xxl-20-kg-i-wiec...re-dukana.html

a inne wazne rady w postach na stronie nr 16 watku Cyferki : Babcia na diecie

serdecznie zapraszam i innych tez "DO SEKTY CZCICIELI TWAROGU"

jak bedzie trzeba podesle mailem w zalaczniku wszystko, zebys miala od razu wszystko w jednym miescu na dysku


EDIT:
A OTO WSTEPNY SPIS TRESCI ZE WSZYSTKIMI LINKAMI DO PLIKOW I NAJWAZNIEJSZYCH INFORMACJI:

http://www.dieta.pl/pamietnik-odchud...tml#post517499

[LadyShadowFlame]

dziewczynki ja do was chętnie dołączę zachęciła mnie rose3000

na imię mam Agata, lat 21 skończone w czerwcu
waga aktualna to 103,5. wcześniej ważyłam 109 kg (21.07.09). jestem na diecie kopenhaskiej do niedzieli włącznie i dietę onz zamierzam stosować od poniedziałku
ogólnie zawsze byłam gruba, minimum 100 na wadze mam od jakiś 2 lat, po studniówce. wtedy schudłam z 94 do 84 i przytyłam 20. najwięcej ważyłam w swoim życiu 110, najmniej właśnie te 84. wzrost mój to 168. jestem z Zielonej Góry (widziałam koleżankę na początku wątku z okolic- serdecznie pozdrawiam )
do 'cudownej' otyłości doprowadziły mnie chipsy, zupki błyskawiczne, chleb biały, ser zółty i jedzenie po nocy. wszystko w moich 2 wątkach, które mam w stopce. jakby kogoś interesowało, to można poczytać cała moja dotychczasowa głupota jest tam zapisana. dosłownie jej źródło

chciałam jeszcze dodać, że bardzo podobają mi się założenia onz i jestem naprawdę nastawiona na tę dietkę tym bardziej, że bardzo tęsknię za kawałkiem chlebka, co jak widzę na onz niektóre kobitki jedzą.

jutro wszystko dokładnie poczytam, przeanalizuję i będę was tu jeszcze nawiedzać


dobranoc kobietki

NO witam Cię cudowna kobieto :* hehe, Szkoda że wyniszczasz się kopenhaską mam przyjaciółkę która jest gotowa robić ją drugi raz pod rząd tak jakby, zamiast robić ONZ xD. Dlaczego? BO się boi że na ONZ przytyje
Ale Ciesze się że Ty nie masz takich wizji. Ahteka Cię zaprasza na Dietę proteinową. Powiem tak: osoby z dużą nadwagą ponoć szybciej na tej diecie tracą kilogramy. Mnie przeraził czas chudnięcia, ale zaraz do głowy przyszło: Przytyłam w rok, waga utrwalała się od kilku lat, to niby jak mam stracić te kilogramy tak szybko?
Teraz od wczoraj jestem na Diecie DUKANA i kilogram którego nie umiałam stracić poszedł spać. (Wróciła mi Waga z paska, czyli 86:P) I mam nadzieję że teraz zejdzie kolejny kilogram i zobaczę upragnioną Wagę 85:P

Poczytaj sobie o Proteinowej Diecie (Ahetka dała linka do Kremuuuufki która super wypisała najważniejsze rzeczy ) I się zastanów.
ONZ jest skuteczne na początku, nie wiem czy po kopenhaskiej też będzie takie skuteczne. Ale mam nadzieję że tak ^^

Także witamy Cię w naszych progach

[agamawi]

witam dzieewczynki

właśnie się zastanawiam i chciałabym spróbować obu diet. wiem, że koniecznie muszę mieć chleb.ale to jak widzę, jest w obu dietach.
muszę sobie z mamunem wszystko przedyskutować, bo odchudzamy się razem

skoro mówicie, że na dukanie osoby otyłe chudną więcej to sobie dokładnie poczytam i przeanalizuję

dziękuję za pomoc i dużo linków mam kilka dni na całkowite wczytanie się

wiecie co? wczoraj byłam bliska dietcie onz a dzisiaj w nocy mózg mi się przestawił na dukana
do poniedziałku spróbuję się zdecydować

dziękuję za pomoc, będę jeszcze zaglądać

[LadyShadowFlame]

witam dzieewczynki

właśnie się zastanawiam i chciałabym spróbować obu diet. wiem, że koniecznie muszę mieć chleb.ale to jak widzę, jest w obu dietach.
muszę sobie z mamunem wszystko przedyskutować, bo odchudzamy się razem

skoro mówicie, że na dukanie osoby otyłe chudną więcej to sobie dokładnie poczytam i przeanalizuję

dziękuję za pomoc i dużo linków mam kilka dni na całkowite wczytanie się

wiecie co? wczoraj byłam bliska dietcie onz a dzisiaj w nocy mózg mi się przestawił na dukana
do poniedziałku spróbuję się zdecydować

dziękuję za pomoc, będę jeszcze zaglądać

Hehehe Wiesz ja założyłam ten wątek o ONZ i TURBO, a sama jestem na DUKANIE, ale robię to dla wszystkich dziewczyn które odchudzają się na tych dietach ze względu że na starym wątku to już nic znaleźć się nie da, a Pani SzafranoweTango znikła i nie ma kto zrobić spisu treści A jednak przydatne to na takim wątku, gdzie pisze się o wszystkim A ja chętnie robię takie rzeczy, bo bardzo interesuję się komputerem/programowaniem/informatyką/etc xD Takie robienie spisów pozwala mi też zagłębić się w temat, pokazać że coś wiem Pomóc innym

Także nawet jak przejdziesz na Dukana, to i tak zapraszam do pisania tutaj, albo na wątku Cyferki "Babcia na diecie"

[concordia]

wiitam Was! i moja'sasiadke' agamawi
ja juz dzis zakonczylam 3 ture ONZ na wadze -0,2kg;P czyli nie przesuwam suwaka w lewo, a oto chodizlo;D w tej turze grzeszylam straszliwie! Wczoraj jeszcze na koniec wszamalam fasolke z bulka tarta, pol duzego jogurtu nat.+ do tego 1/4 sloiczka dzemu i sok malinowy do tego;P wyszedl pysnzy jogurt, oprocz tego zjadlam 2 pipi kakaowe iiiiii 2 plasterki kabaczka smazonego;P wiec nie mam sie czym chwalic, jednym slowem;D
ale waga zleciala od wczoraj o 0,4dag i tak;P
a od dzis do niedzieli robie sobie jakas przerwe, i postaram sie korzystac z zalozen dra Haya, coby za duzo na weselu nie przytyc;D
na razie dzis zjadlam salatke z pomidorków, zaraz zjem chyba owocki a pozniej nie wiem;P wiem, ze 5 posilkow;D
pozdrawiam

[grazka52]

Witam i gratuluję pomysłu!!!Lady-jesteś wielka!!!

Świetny wątek bo konkretny nie trzeba się przebijać przez setki postów "błagam przyślijcie itd.

A teraz się przedstawię.Na imie mam Grażyna,lat 52.
Odchudzam się od marca i zrzuciłam 9kg.Zrobiłam jedną turę ONZ,ostatnio przerwa i od dzisiaj zaczęłam kolejną turę ONZ z nowym jadłospisem.Musiałam poprzedni troche urozmaicić bo odchudzam sie razem z mężem.
Pozdrawiam wszystkie odchudzające i mam pytanie

Kto zaczyna od dzisiaj ONZ ?

[hofmokla]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] To może i ja się do czegoś przydam...
Moje orginalne imię to Anita, mam (a tu troszkę zawyżę średnią) 35 lat, męża i córeczkę. Innych członków mojej społeczności nie będę wymieniać to trochę ich dużo(mini zoo). Moją przygodę z odchudzaniem zaczęłam w wieku 16/17 lat (dokładnie nie pamiętam-to tak dawno było). Udało mi się wtedy schudnąć z 80 kg do 63 kg. Do tej pory staram sie nie przekraczać 70 kg i jak na razie mi sie to udaje. Na ONZ jestem od początku lipca i trochę juz schudłam, jak widać po suwaczku.
Ale to dzięki wam kochane kobietki.
Także zapraszam wszystkich chcących naprawdę schudnąć aby do nas dołączyli.
Dzięki wam jest tu cudowny klimat i można się dowiedzieć wspaniałych rzeczy.
Dzięki za wsparcie i ducha walki.5 z przodu będzie nasza!!!





[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Ahetka23]

Ja tez podziwiam Lady, ze je sie chcialo zrobic super spis i dzialac spolecznie na tym watku.
A wiem, ze to nielada wyczyn, bo sama sie troszke udzielam.
Wczoraj zrobilam spis (bedzie jeszcze modyfikowany i tematy beda dopisywane).

Prosze uprzejmie dla wszystkich:
#6
To jest moj post ze spisem tresci i wszystkim potrzebnym do pobrania wszystkiego o proteinowej diecie DUkana
Wystarczy kliknac w numerek

Wszystko w jednym miejscu. xD

Gratuluje wszystkim, ktorzy sie zdecydowali na onz i turbo, i na protal.
Mnie po pierwszej turze turbo kilogramy wrocily (nawet nie jedzac produktow macznych i ziemniakow), mam tendencje do nadwagi, odkad pamietam.
Protal jest dobry wlasnie dla takich jak ja, dla osob z duza nadwaga i dla tych, ktorzy przeszli juz wiele diet i ich organizm jest uodporniony na chudniecie na innych dietach, np. po kopenhaskiej.

Na protalu chudnie sie szybko na poczatku, potem wolniej, ale to na kazdej diecie tak jest, jednak na samym poczatku chudnie sie naprawde szybko, szybciej niz na innych dietach.

Pozdrawiam

[enette]

Wielkie podziękowania za ten wątek - przeczytałam od początku do końca i zdecydowałam się, że od soboty zacznę ONZ. Mam 168cm i ok. 70kg wagi, więc do zrzucenia co najmniej 10kg, mam nadzieję, że razem z Wami (i tą dietką) mi się uda. Pozdrowienia dla Wszystkich czytających i odchudzających się.