żyję i mam sie dobrze
od 11 marca zaczęłam Aerobiczna 6 Weidera
Ciężko ciężko ale mam już za sobą 2 dni ćwiczeń
tak mnie bolą mięśnie brzucha że szok
za kilka dni okres i nie wiem co wtedy z ćwiczeniami??
bo ponoć nie można tych ćwiczeń przerywać...
ćwiczył ktoś może 6 weidera??? i jak efekty?![]()