jestem nowa

[Moniksmoni]

Witam wszystkich jestem tu nowa i jakos ciezko mi sie polapac w tym wszystkim mam maly metlik w glowie i natlok informacji nie wiem od czego mam zaczac prosze was o wsparcie i cenne wskazowki jak korzystac z dieta.pl

[MoNiCzKa12]

Witam
Wiesz ja tez nie jestem jeszcze tu "stara"
Lecz wiem ze w "diecie" wazna jest motywajcija i silna wola
a NA stronce dieta.pl mozesz obliczyc swoje bmi .. ile co ma kalorii...co warto jesc a co nie
ogólnie ta stronka jest super
i grupy wsparcia tez of course






tu mnie znajdziesz-->
http://www.dieta.pl/showthread.php?t=715




pzdr:*

[Moniksmoni]

Dziekuje Ci bardzo, ze do mnie napisalas ,jest to bardzo wazne dla mnie bo chyba popadlam w jakas depresje nawet nie chce mi sie z domu wyjsc.A teraz kiedy ograniczylam jedzenie bardzo mi slabo ,ciezko byc na diecie samemu dlatego jeszcze raz bardzo dziekuje i pozdrawiam Monika

[Moniksmoni]

i oniemiałam wczorajsze poświęcenie nie poszło na marne zjadłam tylko sałate z pomidorem i ogórkiem łyżeczką oliwy i bazylia a na kolacje świeżo wyciskany sok z grejfruta w trakcie dnia piłam herbate bez cukru i 1,5 litra wody mineralnej.I jestem z siebie dumna bo waga wskazuje kilogram mniej))))))A to zacheca do działania.Są oczywiście też minusy rano było mi tak słabo,że ledwo sie podniosłam z łóżka, ale zjadłam niestety kanapke na białym pieczywie z szynka i masłem i pół jabłka bo nie dałabym rady wstać.Ale i tak jestsem z siebie bardzo zadowolona.A na obiad sałatka)

[Moniksmoni]

Mam tylko malutką prośbe czy mógłby ktoś mi podpowiedzieć jak się zmienia wage na strażniku wagi byłabym ogromnie wdzieczna

[misiora1]

Hej Moniksmoni!
A moze sie przylaczysz do nas?? od czwartku zaczynamy diete kopenhaska ! Tutaj nas znajdziesz http://www.dieta.pl/showthread.php?t=726
Serdecznie zpraszam!
Co do straznika wagi, to wejdz w podpis i tam w tym dlugim opisie ktory wkleilas aby miec straznika, powinna byc cyferka, taka sama ktora okresla twoja aktualna wage. Wymazujesz ja tylko i zamiast niej wpisujesz aktualniejsza wage i zatwierdzasz i juz.Przynajmniej u mnie tak to dziala, wiec u Ciebie tez powinno mam nadzieje,ze nie pokrecilam!!
Trzymaj sie i powodzenia w gubieniu kilogramow!

[Moniksmoni]

Dziekuje za odpowiedz bardzo mi sie przydala) Bardzo bym chciała być z kimś na diecie bo jest razniej ,ale niestety mój organizm nie przyjmuje dobrze tej diety ,już kiedyś próbowałam. Z silną wolą jest dobrze tylko ,że mój organizm zwraca wszystko i czuje sie fatalnie ale trzymam za was kciuki :*I jeszcze raz serdecznie dziękuje.Czuje sie lepiej wiedząc,że moge liczyć na pomoc i wsparcie )

[misiora1]

Gratulacje zgubionego kilograma! Oby tak dalej!

[Moniksmoni]

dziekuje mam nadzieje ze wszystkie na tej stronce szybko je zgubimy)

[fioletova]

witam ja dołączyłam 10 minut temu, aczkolwiek już miałam małe perypetie z tym kwestionariuszem na początku, którego w ogóle mi nie wyświetlało. wiecie może czy można to jakoś uzupełnić teraz? ;D

pozdrawiam Misiaczki.