Strona 1 z 5 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 46

Wątek: Chcę w końcu schudnąć. Mam dość oponek:(

  1. #1
    JOANNA2536 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    17

    Thumbs up Chcę w końcu schudnąć. Mam dość oponek:(

    Hejka dziewczyny Od paru tygodni myślałam nad rozpoczęciem diety i od wczoraj w końcu się zmobilizowałam! Narazie się trzymam. Jak chce mi się podjeść coś zakazanego to zajmuję się szybko pracami domowymi i ...zapominam o tym. Spróbujcie tego sposobu. papa!!!!

  2. #2
    Awatar basterka20
    basterka20 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2006
    Mieszka w
    Essen
    Posty
    579
    Wpisy na blogu
    7

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć. Mam dość oponek:(

    Hej , życzę powodzenia , jaką dietę stosujesz?
    Tutaj jestem - I znowu startuje


  3. #3
    JOANNA2536 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    17

    Wink Odp: Chcę w końcu schudnąć. Mam dość oponek:(

    Narazie mniej jem Staram się jeść nie więcej niż 1300 kcal na dobę i ćwiczę na nartach biegowych po 25-30 min. dziennie. Oprócz tego chodzę do pracy, więc nie mam czasu myśleć o podjadaniu. Teraz jestem na wolnym 3 dni, więc okazji mam sporo do podjadania, ale się jakoś trzymam Za tydzień ograniczę kcal do 1100 kcal i się zobaczy, jak samopoczucie dopisze. A TY? Jak dajesz radę?

  4. #4
    Anezka_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-04-2010
    Posty
    433

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć. Mam dość oponek:(

    trzymam kciuki i życzę powdzenia w walce z kg

    masz rację ze trzeba się czymś zająć a wtedy się zapomina o głodzie, który na ogół siedzi tylko w głowie bo żołądek pełny

  5. #5
    JOANNA2536 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    17

    Talking Odp: Chcę w końcu schudnąć. Mam dość oponek:(

    Wiele razy próbowałam zrzucić kilogramy, ale zawsze albo zgubiły mnie słodycze, albo nie chciało mi się ruszać Teraz mam motywację i staram się być silna, a dodatkowym atutem tej całej sytuacji jest wesele kuzyna 19 czerwca 2010 r. więc muszę być laska

  6. #6
    Awatar basterka20
    basterka20 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2006
    Mieszka w
    Essen
    Posty
    579
    Wpisy na blogu
    7

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć. Mam dość oponek:(

    JOANNA2536- fajnie ze masz motywację Moją w sumie są ubrania , czekają na mnie To te z wagi 60 kg już nie mogę ich się doczekać.
    Tutaj jestem - I znowu startuje


  7. #7
    Anezka_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-04-2010
    Posty
    433

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć. Mam dość oponek:(

    Joanna
    damy radę

    Bastreka
    też mam ubrania nawet w rozmiarze 36 w które kiedyś wchodziłam

  8. #8
    JOANNA2536 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    Konin
    Posty
    17

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć. Mam dość oponek:(

    Ja też mam małe ubrania, które teraz jakbym założyła, wyglądałyby hm.... mało estetycznie
    Ale trzymam je na POTEM-jak schudnę I wymyśliłam sobie jeszcze jeden środek motywujący:
    -za każdy zgubiony kilogram kupię sobie nagrodę( nie nie nie słodycze!!!); bardziej myślę tutaj o czymś co podkreśli moją kobiecość Perfumy? Cień do powiek? a może ciuszek-opięty? hmmm.... pomyślcie nad tym. Przecież trzeba NAGRADZAĆ siebie i swoje ciało za tę trudną walkę-prawda? A ciało i My to jedność- jak jemu dobrze to nam i naszej duszy także Buziaki.

  9. #9
    Gala86 Guest

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć. Mam dość oponek:(

    Trzymam kciuki za ciebie i życzę powodzenia

  10. #10
    Awatar basterka20
    basterka20 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2006
    Mieszka w
    Essen
    Posty
    579
    Wpisy na blogu
    7

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć. Mam dość oponek:(

    Pomysł z nagrodami fajny , na pewno bardzo motywujący
    Tutaj jestem - I znowu startuje


Strona 1 z 5 1 2 3 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •