Strona 11 z 67 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 61 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 101 do 110 z 663

Wątek: dziś zaczynam :)

  1. #101
    MasterCleanse jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-09-2010
    Mieszka w
    Sopot
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: dziś zaczynam :)

    Cześć Wam! Podejmuję się wyzwania jakim jest MASTER CLEANSE Zaczynam od poniedziałku (13.09.2010). Swoje doświadczenia będę opisywać na blogu: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Będziecie kibicować?

    Pozdrawiam!
    Agata

  2. #102
    Awatar MadziaH
    MadziaH jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-06-2010
    Mieszka w
    leicester
    Posty
    771

    Exclamation Odp: dziś zaczynam :)

    Agato, wiem, że nie powinno się nikogo do niczego namawiać czy mówić mu żeby czegoś nie robił - ale Twoje oczyszczanie jakoś nie przekonuje mnie zupełnie... sorki! szybkie gubienie kg, co będzie "efektem ubocznym" tego cytrynowego cyklu, może być zgubne na dłuższą metę... ale to Twój wybór!

  3. #103
    Awatar agnes86
    agnes86 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-03-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    857

    Domyślnie Odp: dziś zaczynam :)

    madzia, jesli chcesz biegać a miałąś długą przerwę to najlepiej zrób sobie 3 tygodnie przygotowania - 30-40 min energicznego marszu codziennie. inaczej możesz się szybko zniechęcić, ja tak miałam jak kiedyś dwa razy się przymierzałam do biegania - po kilku dniach dałam sobie spokój bo postawiłam sobie zbyt wysoko poprzeczkę z samego początku. teraz (zaczęłam 3 tyg temu i biegam codziennie, chyba 3-4 razy mi się zdarzyło że nie biegałam) biegam już 3 km bez przerwy a jeszcze 20 dni temu potrafiłam przebiec odległość jedego przystanku. Jogging jest świetną aktywnością ale wymaga cierpliwości i stopniowego wydłużania dystansu.
    Powodzenia
    "Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą" Augustyn z Hippony


  4. #104
    Awatar MadziaH
    MadziaH jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-06-2010
    Mieszka w
    leicester
    Posty
    771

    Domyślnie Odp: dziś zaczynam :)

    Cytat Zamieszczone przez agnes86 Zobacz posta
    najlepiej zrób sobie 3 tygodnie przygotowania - 30-40 min energicznego marszu codziennie. inaczej możesz się szybko zniechęcić
    agnes, dzięki za podpowiedź kochana! no, to już postanowione! zaczynam jutro o 9:00! i zacznę od szybkiego marszu, żeby najpierw rozruszać się

    a co myślicie o tym, żeby na czas takiego marszu czy biegania, nałożyć dres-saune? hehe! mam gdzieś ten "wynalazek" z dawnych czasów ale czy nie będą na mnie patrzeć jak na kosmitę ??? kiedys tam tylko raz to przymierzyłam w domu i czułam się dziwnie, a co dopieo żeby wyjść w tym z domu hehehe

  5. #105
    Awatar agnes86
    agnes86 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-03-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    857

    Domyślnie Odp: dziś zaczynam :)

    nie wiem co to jest i jak wygląda ale po opisie wnioskuję że dosyć dziwnie w sumie to mi jest zawsze gorąco jak biegam i chyba bym nie dała rady w czymś takim
    madzia, pamiętaj jeszcze że z Twoją wagą zaczynaj powoli bo możesz sobie zniszczyć stawy. acha... jeszcze najlepiej jest biegać co drugi dzień; ja lubie najbardziej cykl poniedziałek sroda piątek niedziela (najdłuższy dystans). codzienne bieganie może się skończyć znużeniem lub prztrenowaniem, powodzenia, będę zagladać
    "Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą" Augustyn z Hippony


  6. #106
    Awatar heksaaaa
    heksaaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-07-2008
    Mieszka w
    Starogard Gdański
    Posty
    1,227

    Domyślnie Odp: dziś zaczynam :)

    ooo.. Koleżanka zaczyna biegać?? to może z Tobą zacznę od jutra bo prawdę mówiąc miałam 2 tyg przerwę w bieganiu..;/ ale możemy zacząć

    A ten ciuszek to taki ciuch termiczny?? mam też taki strój i jest niezły człowiek się bardziej poci przy tym
    I ETAP- 89 - 65 osiągnięty, przytyło się 4 kg;]
    II ETAP
    nie wiem już... ale było 61
    ETAP III
    ???? chcę znowu 61

  7. #107
    Awatar MadziaH
    MadziaH jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-06-2010
    Mieszka w
    leicester
    Posty
    771

    Domyślnie Odp: dziś zaczynam :)

    Cytat Zamieszczone przez heksaaaa Zobacz posta
    A ten ciuszek to taki ciuch termiczny??
    heh, no coś w takim stylu mam
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    tyle, że mój ma "srebrne" wstawki na ramionach i rękawy... już widzę jaką mają polewkę ludzie patrzący na mnie!

  8. #108
    Awatar heksaaaa
    heksaaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-07-2008
    Mieszka w
    Starogard Gdański
    Posty
    1,227

    Domyślnie Odp: dziś zaczynam :)

    uu... to takiego WYPASU to nie mam Rano bym tak biegała ale później to nie;] bo by mnie udzie widzieli;] Wstań o 4/5 rano i biegnij w tym;] żartuje oczywiście jak się czujesz
    I ETAP- 89 - 65 osiągnięty, przytyło się 4 kg;]
    II ETAP
    nie wiem już... ale było 61
    ETAP III
    ???? chcę znowu 61

  9. #109
    Awatar MadziaH
    MadziaH jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-06-2010
    Mieszka w
    leicester
    Posty
    771

    Wink Odp: dziś zaczynam :)

    ogólnie wszystko jest ok
    wkurza mnie tylko waga, ale to nic nowego - niby wiem, że są zastoje i nie powinnam być zdziwiona... i lepiej dla skóry, że "spadanie" się zwalnia... ale i tak często czuję się rozczarowana, gdy nie chce ruszyć w dół...

    ostatnio kupiłam legginsy firmy Lytess [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    no i się zobaczy czy w połączeniu z dietą i bieganiem dają cokolwiek stronka firmowa to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] mają naprawdę ciekawe produkty, ale niektóre ceny nieco ... hmm ... za wysokie...

    buziole!

  10. #110
    Awatar heksaaaa
    heksaaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-07-2008
    Mieszka w
    Starogard Gdański
    Posty
    1,227

    Domyślnie Odp: dziś zaczynam :)

    Kochaniutka, najważniejsze, że zaczniesz ćwiczyć i będzie git a akcesoria później U mnie też spadanie zwolniło bardzo bardzo..;/ coś nie mogę wyjść z tej 5;/ Przez chwile była 4 a teraz dupa Ale pamiętaj, nie możemy się poddawać i musimy dać radę

    ---------- Wiadomość dodana o 08:52 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 08:50 ----------

    i jeszcze kochaniutka, ja Cię bardzo przepraszam, ale o 9 biegać nie pójdę bo mam jeszcze cholerne zakwasy od kopania ziemniaków, że nogi nie mogę wyprostować i chodzić nie mogę;] a jak idę to 5 minut do kibelka który znajduję się obok mojego pokoju;] ale mam nadzieję, że tak o 19 uda mi się pobiegać bo to taka dobra pora jest;]
    I ETAP- 89 - 65 osiągnięty, przytyło się 4 kg;]
    II ETAP
    nie wiem już... ale było 61
    ETAP III
    ???? chcę znowu 61

Strona 11 z 67 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 61 ... OstatniOstatni

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •