dziś zaczynam :)

[MadziaH]

Witam wszystkich!
Zalogowałam się przed chwilą na portalu - pełna wiary i mobilizacji - i chciałabym się przywitać z Wami wszystkimi, co już dłużej tu bytują
Mam taką cichą nadzieję, że uda mi się zrealizować to, co założyłam... Będę tu wpadać często i gęsto jak narazie spodobała mi się dieta proteinowa... nie znałam jej wcześniej! A wierzcie mi wielu już próbowałam w życiu - jednak po narodzinach mojej córeczki, zapuściłam się i teraz po prostu nie mogę już patrzeć w lustro!
Trzymajcie za mnie kciuki, wiara innych we mnie jest mi teraz baaaaaaardzo potrzebna!
Pozdrawiam

[pentium29]

Witam
Milo widziec nowe dukanowiczki,mysle ze dobra diete wybralas,jest naprawde skuteczna,tylko trzeba trzymac sie zasad.Zrob sobie suwaczek
Ja jestem z Kettering,to calkiem blisko Leicester
Pozdrawiam i zycze spadkow wagi

[suslak]

spodobała mi się dieta proteinowa

Ja sobie dukam czas jakiś Polecam oczywiście.
Będę wpadać i 3mać kciuki za dalsze postępy w diecie!

Powodzenia!

[MadziaH]

Dzięki za miłe słowa
wszystko to, co przeczytałam o efektach na diecie proteinowej sprawia, że człowiek zaczyna znów wierzyć hihi
myślę, ze to musi się udać!

[pentium29]

Uda sie napewno
Trzymam kciuki

[suslak]

to musi się udać!

Musi Nie ważyłam tyle ile mam nasuwaczku od 6lat! Jak nie więcej. Każde boje na 1000 kończyły się dla mnie katastrofą i dziękuję mojej siostrze, że mnie namówiła na dukanie

Ważne, że zaczęłaś Droga długa, ale jak już nauczysz się pichcić dietetycznie to zobaczysz, że nawet można dobrze zjeść. Sama byłam antytalentem kuchennym i tylko przez dukanie się nauczyłam wielu dobrych rzeczy

Powodzenia

[MadziaH]

Ważne, że zaczęłaś Droga długa

wiem, że przede mną baaardzooo dłuuuga ^^ ale chciałabym wreszcie zobaczyć taką "dawną" siebie w lustrze!!! chyba dla większej motywacji przyleję na nie starą fotkę

[suslak]

dla większej motywacji przyleję na nie starą fotkę

Przyklej Każda motywacja się liczy.
Tylko nie myśl, że długa droga Cię czeka Ma to swoje plusy. Ja po ponad 3 mcach mam już parę dobrych nawyków żywieniowych i w sumie jestem z siebie dumna Przestałam marzyć o zrzuceniu 15kg w tydzień, bo to tylko człowieka denerwuje Dopiero teraz spokojnie sobie dukam i nic mi nie przeszkadza

Napisz coś więcej o sobie

[blondyneczkaa]

witaj .

trochę samozaparcia i na pewno sobie poradzisz!
widzę, że planujesz schudnąć ponad 40kg. może wyznaczysz sobie jakieś mniejsze cele na początek? wydaje mi się, że tak jest znacznie łatwiej .

powodzenia! będę zaglądać.

[wanilia85]

to i ja wpadam i dołączam do grupy wsparcia

na pewno pomalutku uda Ci się osiągnąc cel
i na wsparcie na forum zawsze można liczyc, a to bardzo pomaga