Wystarczy chcieć.. Brzoskwi się odchudza :)

[Brzoskwinkaa]

Wielu z Was już mnie zna.. Jako tako jestem weteranką na forum
Postanowiłam spróbować jeszcze raz..

Za pierwszym razem schudłam ok.8kg w ciągu dwóch tygodni podczas ONZ.
Jest to fajna dieta, ale tym razem postanowiłam, że nie będę stosowała żadnej
konkretnej diety, tylko racjonalnie się odżywiać i jeść wg zdrowych nawyków

Wierzę, że tym razem mi się uda i będę na tyle wytrwała, że pokonam swoje
słabości i do końca roku pozbędę się 15kg nadbagażu na swoim ciele...

Może zacznę wpierw od tego, że dzisiaj się zważyłam.. 73,3kg..
Cóż nie jest najgorzej, wiec nie narzekam, ale mam powód, by ostro wziąść się
za siebie i dojść do wagi mniej więcej 58kg..

Oczywiście poza wagą też się zmierzyłam...

Biust 96cm
P/biustem 80cm
Talia 84cm
Pępek 100cm
Biodra 101cm
Udo 63cm
Łydka 37cm
Ramię 28cm

Planuję mierzyć się i ważyć co poniedziałek..
Do tego codzienne ćwiczenia, "starzy" znajomi z forum może jeszcze pamiętają
mój pamiętny przyrząd do mięśni brzucha i ramion tzw. plastik, jak to ja nazwałam
Do tego brzuszki na kołysce i inne ćwiczenia, jakie wcześniej wykonywałam..
czyli boczki, pupki..

Limit dzienny to na plastik x 500, boczki 100 x noga, pupki x 50, kołyska x 200..
Mam nadzieje, że uda mi się więcej

Na zakończenie chciałam tylko dodać, iż liczę na Wasze wsparcie i być może ktoś się do
mnie przyłączy, wtedy nie będę taka osamotniona w walce z dodatkowymi kilosami

[wanilia85]

ja się melduję ze wsparciem jako pierwsza

[heksaaaa]

Ja też mogę powspierać hihi

[katty1512]

czesc dziewczynki
ja rowniez sie melduje widze, ze nasze forum umarlo smiercia naturalna, wiec moze zaszyk nowego watku pomoze nam sie bardziej zmobilizowac
za zaczymam od cwiczen i racjonalnej diety, od przyszlego tyg. basen

dzisiejsza waga 74,4, jeszcze tyle nie wazylam no ale wszystko przed nami

[wanilia85]

czesc dziewczynki ja rowniez sie melduje widze, ze nasze forum umarlo smiercia naturalna, wiec moze zaszyk nowego watku pomoze nam sie bardziej zmobilizowac

tak, jakoś ludzie poznikali... może wrócą
ja na razie nie chce zakąłdac nowego wątku, choc zastanawialam się nad tym... takie katharsis... ten mój obecny wątek to tyle wspomnień... i tych złych i tych dobrych...
ale na razie po prostu nie mam siły zeby zaczynac od nowa...

dzisiejsza waga 74,4, jeszcze tyle nie wazylam no ale wszystko przed nami

nie martw się - pozbędziesz się tego

[katty1512]

nie martw się - pozbędziesz się tego

dzieki za wsparcie, ale teraz nie zalezy mi az tak na kg, jak na tluszczyku, nie chce zapeszac, jak bedzie cos pewnego dam znac, moze bedzie nas o jedna istotke wiecej

[wanilia85]

dzieki za wsparcie, ale teraz nie zalezy mi az tak na kg, jak na tluszczyku, nie chce zapeszac, jak bedzie cos pewnego dam znac, moze bedzie nas o jedna istotke wiecej

to czekamy na wieści
ściskam mocno (ale nie za mocno)

[haribo203]

cześć BRZOSKWINKO powodzenia w odchudzaniu ... ja się właśnie pozbyłam joja z wakacji całe 4 kg w 2 tygodnie a teraz już tylko praca nad kolejną ziesiątką...

sukcesów samych życzę...

[katty1512]

to czekamy na wieści
ściskam mocno (ale nie za mocno)

juz nie moge sie doczekac, to bedzie najbardziej upragniony i wyczekiwany Aniolek na swiecie

[wanilia85]

juz nie moge sie doczekac, to bedzie najbardziej upragniony i wyczekiwany Aniolek na swiecie

to mocno trzymam kciuki za pozytywny efekt starań
bardzo chętnie zostanę "foremkową" ciocią

cześć BRZOSKWINKO powodzenia w odchudzaniu ... ja się właśnie pozbyłam joja z wakacji całe 4 kg w 2 tygodnie a teraz już tylko praca nad kolejną ziesiątką...

kogo moje oczka widzą
cieszę się że jesteś

---------- Wiadomość dodana o 10:43 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 10:43 ----------

Brzoskwi widze Cię