Spełnię swoje marzenie : schudnę

[Dorcas]

Cześć wszystkim ! Może na początek little about me. Więc chcę schudnąć parę 4-6 kg. Nie mam zbyt wiele czasu na ćwiczenia ale postaram się robić to regularnie. Rano będę robiła kilka ćwiczeń rozciągających jeszcze przed śniadaniem żeby pobudzić przemianę materii. Zastosuję dietę 1000 kcal. Moim największym problemem są częste i obfite napady obżarstwa. jem wtedy naprawdę sporo do 3000 kcal za jednym razem !!!! Wiem to nie jest maly problem ale myśle że sobie poradzę. Oczywiście liczę na Waszą pomoc i wsparcie. Kiedyś odchudzałam się ale później przyszedł jojo. Tym razem się nie poddam i schudnę to czego mam w nadmiarze. Będę walczyć do końca choćbym miała sobie poobgryzać palce to będę się starać.Mam dość dziwny typ sylwetki : wydatny brzuch i grube nogi, talia nie jest zarysowana. To jak niektórzy mówią " piłka ". Ale ja schudnę i będę wyglądać bosko bez tych 5 kg. See you later or tomorrow

[believer]

Miło Cię poznać
a ile ważysz i mierzysz?
Z brzucha i z ud jest zdecydowanie łatwiej schudnąć niż np z bioder- jak u mnie dlatego wierzę że Ci się uda!

[Dorcas]

Hej ! Po pierwsze chcę powiedzieć że popełnilam pewien bląd. Zapomniałam o dzisiejszych urodzinach koleżanki i jak mnie zaprosiła nie mogłam się oprzeć tylu pokusom. No cóź chyba zacznę od jutra na poważnie bo dzisiaj to było znacznie więcej niź 1000 kcal. Zapraszam chętnych do dietkowania ze mną i proszę o motywacje

[Dorcas]

Witam wszystkich i przechodzę na inne forum, usuwam ten temat.