Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3
Pokaż wyniki od 21 do 26 z 26

Wątek: Ruszasz się? Mamy już 10 tysięcy godzin, walczymy o 12 000!!!

  1. #21
    Dołączył
    19-05-2015
    Posty
    24

    Domyślnie Odp: Ruszasz się? Mamy już 10 tysięcy godzin, walczymy o 12 000!!!

    przynajmniej 30 minut dziennie to już coś
    Ostatnio edytowane przez Dietetyk_Kamila ; 08-03-2016 o 15:42

  2. #22
    Ewa75 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-11-2015
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Ruszasz się? Mamy już 10 tysięcy godzin, walczymy o 12 000!!!

    Ja biegam 3 razy w tygodniu po 20 minut.
    w tym temacie początkuję, ale to mój sukces
    Ćwiczę w domu, co się da - tak 10 - 20 min dzienne.
    Nie jem kolacji, schudłam 12kg.
    Mam taki własny kontrakt, umowę i trzymam się mocno.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    jak nie macie wytrwania w postanowieniach, wytrwacie
    ewa

  3. #23
    Dietetyk_Kamila jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2016
    Posty
    253

    Domyślnie Odp: Ruszasz się? Mamy już 10 tysięcy godzin, walczymy o 12 000!!!

    Każde 5 minut ruchu jest zbawienne dla naszego organizmu, nie tylko poprawia naszą kondycje i sprawność fizyczną, ale także samopoczucie. Ja regularnie biegam, mimo że kiedyś myślałam, że to absolutnie nie dla mnie.Chętnie przyłączę się do Waszego zbierania godzin

  4. #24
    Awatar Sammysammy
    Sammysammy jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2016
    Posty
    317

    Domyślnie Odp: Ruszasz się? Mamy już 10 tysięcy godzin, walczymy o 12 000!!!

    i ja się podłączam! Teraz taka nieprzyjemna pogoda, że każda motywacja się przyda!

  5. #25
    wero01 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-04-2017
    Posty
    5

    Domyślnie Odp: Ruszasz się? Mamy już 10 tysięcy godzin, walczymy o 12 000!!!

    Cytat Zamieszczone przez peszka Zobacz posta
    I ziuuuuu do góry!



    Ćwiczcie i liczcie z nami!!! Zapraszam!!
    ok!

  6. #26
    Justyska99 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-07-2015
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10

    Domyślnie Odp: Ruszasz się? Mamy już 10 tysięcy godzin, walczymy o 12 000!!!

    Koniecznie muszę dodać moje ćwiczenia z Ewą Chodakowską Bardzo fajna akcja! Myślę, że podbudowała motywację niejednej osoby. Osiąganie kolejnych celów jest w zasięgu każdego z nas. W grupie siła!

Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •