Czy są tu weganki / wegetarianki? :)

[ksk83net]

Hej !!!
Co z wagą , nie tyjecie bo dieta zawiera dużo węglowodanów. Ja od węgli tyje , może macie jakieś przepisy bez węgli typu, makaron , ziemniaki itp.

[Mikara]

Hej ja byłam kilka miesięcy na surowej diecie owocowo-warzywnej - chudnie się w bardzo szybkim tempie, samopoczucie super, tylko niestety powróciłam do "normalnego" jedzenia i kilogramy też... powróciły.

[agaposzek]

Wegetarianką nie jestem, aczkolwiek bardzo lubię przepisy z kuchni wegetariańskiej. Uwielbiam warzywa i nie uważam, że mięso jest niezbędnym składnikiem każdego obiadu, więc często się nimi inspiruję.

[basia13]

Ja polecam soje ( nie tylko dla wegetarian ). Bardzo zdrowa i bardzo smaczna, zawiera wiele witamin i pomaga kobieta z niedoborem hormonów [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[marlenkaa26]

Też często robię dania sojowe np. kotleciki a właśnie robicie może same jakieś wypieki?nie wiem czy taki eko zakwas się do czegoś nadaje?ja zamierzam się do zrobienia chlebka

[Aldonkka]

Powiem Wam,że ja sama w ostatnim czasie staram się jeść o wiele więcej warzyw i owoców.
Napotkałam na dobry artykuł:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
O tym jakie warzywa oraz owoce są niedoceniane w Polskiej diecie. Poczytajcie sobie bo może się to Wam przydać.
Kalarepa
Patison
Bakłażan
oraz Kalarepa
Najzdrowsza natomiast jest Cebula. Jest to niedoścignione źródło witaminy C.

[klarasob]

U mnie ciężko było przerzucić się na wegetarianizm parę lat temu. Wtedy było to jeszcze ganione. Zaczęłyśmy z koleżanką i trzymamy się do dziś. Co do warzyw i owoców to od stycznia robię też samodzielnie soki. Takie same, które można kupić w sklepie - te jednodniowe, gdzie jest 100% owoców albo warzyw. Po świętach zdecydowałam się kupić wyciskarkę do soków za oszczędności. A ktoś z Was robi też takie soki czy jednak kupujecie? I jakie najczęściej pijecie?

[marlenkaa26]

W czasie ciąży nie miałyście żadnych problemów z dietą?i później stosowałyście jadłospis czy jednak musiałyście rezygnować z niektórych produktów?

[Barbraa59]

Nie jestem wegetarianką ani weganką, ale chętnie korzystam z przepisów tych kuchni. Ograniczam spożycie mięsa

[sznert.katrina]

ja dopiero zaczynam wegetarianizm, nie wiem czy mi się uda, bo dopiero 1 miesiąc jestem na tej diecie, w sumie to nie dieta to styl życia, no i brakuje mi troche tego zakazanego składnika, ale próbuje się przestawić (to troche jak z rzucaniem palenia) hehe
aa przed wegetarianizmem próbowałam stosować dietę zgodną z grupą krwi, ciekawe podejście do dieta i rzeczywiście po części niewskazanych produktów czuję się źle np po pszenicy i całkowicie wyeliminowałam ją z posiłków i czuje się lepiej i zdrowiej