Witam serdecznie! Poszukuję osób na diecie ketogenicznej, aby dzielić się uwagami i spostrzeżeniami. Rozpoczęłam ketooadaptację 10 marca, tj. 10 dni temu. Mam 30 lat i wagę prawidłową (BMI 21), ale zależy mi na poprawieniu stanu skóry, równomiernym rozłożeniu energii w ciągu dnia, lepszym funkcjonowaniu mózgu. Ale wiadomo, jak to na adaptacji, mam parę uwag i wątpliwości :-)

Mam nadzieję że znajdę tutaj towarzysza/ towarzyszkę w mojej keto podróży :-) Pozdrawiam serdecznie wszystkich, na wszystkich dietach i bez diety :-)