Pokaż wyniki od 1 do 1 z 1

Wątek: Zamieszanie na temat diety

  1. #1
    warmachine2 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-04-2020
    Posty
    1

    Domyślnie Zamieszanie na temat diety

    Jestem początkującym w ćwiczeniach na masę ciała i po prawie 3 tygodniach regularnego treningu zauważyłem ogromne postępy i jestem bardzo zadowolony z dotychczasowych postępów. Jednak jestem nieco zdezorientowany, jak prowadzić dietę, ponieważ chociaż mam dość przyzwoitej ilości tłuszczu na brzuchu, zaleca się spożywanie większej ilości kalorii w celu zwiększenia masy ciała, co z kolei oznacza, że ​​przybiorę tłuszcz zamiast go stracić. Moim ostatecznym celem jest tak schudnięcie brzucha przy jednoczesnym zwiększeniu masy mięśniowej, ale nie wiem, czy można to robić jednocześnie, czy też muszę wcześniej stracić ten tłuszcz.[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Ostatnio edytowane przez warmachine2 ; 28-04-2020 o 15:01

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •