Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Wątek: Czy rower coś daje?

  1. #1
    misfit kid jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-06-2020
    Posty
    1

    Domyślnie Czy rower coś daje?

    Witajcie! Od około 3 tygodni jestem na ujemnym bilansie kalorycznym. Waga leci (chociaż martwi mnie to, że za szybko, muszę bardziej przykładać sie do posiłków, bo zdarzy się tak, że jem za mało). Nie o tym jednak. Treningi pozytywnie wpływają na metabolizm, mięśnie, ujędrniają ciało, jednak nie mam na nie zbyt wiele czasu i chęci, bo po pracy jestem padnięta. Jednak codziennie do pracy dojeżdżam rowerem, zajmuje mi to około 17 minut w jedną strone. Moje pytanie, czy ma to pozytywny wpływ na ciało czy to jednak za mało?

  2. #2
    Gagatka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-06-2020
    Mieszka w
    Koszalin
    Posty
    25

    Domyślnie Odp: Czy rower coś daje?

    Wszystko ma na ciebie wpływ.. Nie ma co płakać tylko pedałować Kazdy ruch jest wazny.

  3. #3
    trybitek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-08-2020
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Czy rower coś daje?

    myślę że najlepsze efekty zobaczysz dopiero z czasem

  4. #4
    Orka z Majorki jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-08-2020
    Posty
    17

    Domyślnie Odp: Czy rower coś daje?

    Oczywiscie, ze daje. Rower to nie tylko spalanie kalorii, ale i naprawde mocne cwiczenie nóg.

  5. #5
    Agaton234 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-08-2020
    Posty
    11

    Domyślnie Odp: Czy rower coś daje?

    ja uwielbiam rower, jeżdże ile mogę, czasem do pracy, po parku, po lesie, bardzo fajna i skuteczna aktywność i spala się szybciutko kalorie

  6. #6
    Mohita jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-09-2020
    Posty
    18

    Domyślnie Odp: Czy rower coś daje?

    Nie rob sobie ujemnego bilansu skoro masz odpowiedni wysilek fizyczny w ciagu dnia, organizm szybko to sobie odbije.

  7. #7
    Bulma jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-09-2020
    Posty
    20

    Domyślnie Odp: Czy rower coś daje?

    Rower przy odpowiednim wysilku (a nie jedzeniu z górki) zawsze cos daje.

  8. #8
    arcziszewski jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-10-2020
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: Czy rower coś daje?

    Na rowerze u mnie aby uzyskać jakieś efekty to tak 50km dziennie najlepiej jeździć

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •