Dieta mż

[Neskaa]

Mogę zamieniać kolejność posiłków np obiad z kolacją ale na początku wypełniałam taka ankiete i tam miałam zaznaczyć czy potrzebuje posiłki na wynos np w dany dzień i jeśli np w środę zaznaczyłam że tak to na obiad mam jakąś sałatkę,tortille itd. Z tym że ja nie mam problemu bo w pracy mam mikrofale. Wtedy np kolację jem na ciepło albo zamieniam kolejność właśnie.

[Neskaa]

Na meila wysłałam przykładowy jadłospis z diety,może komuś się przyda.

[MammaMai]

Neskaa super, lukne później.

[Molly8]

Hey wszystkim.
Neska, fajny jadłospis. powodzenia

_______________
U mnie nadal 56,6. Jest dobrze.

[MammaMai]

Neskaa, fajnie wygląda ten jadłospis, normalne potrawy. W dodatku wyglada że są łatwe i szybkie do przygotowania, z dostępnych produktów.

[Molly8]

I nie trzeba kombinować co ugotować na obiad czy co zrobić na śniadanie

[Neskaa]

Hej,dzisiejsza waga 56,5 kg,odezwę się później.Trzymajcie się

[MammaMai]

No i pieknie Neskaa. Jak widać zgodnie z planem, waga spada

[Majkax123]

Hejka Czy któraś mogłaby mi podesłać w prywatnej wiadomości nick i hasło do poczty bo nie pamiętam a sama ją zakładałam

[MammaMai]

Majkax powiedz czy dostałaś ode mnie wiadomość z hasłem i loginem?