Dieta mż

[Kropcia.]

Hej. U mnie ciągle na wadze 76. Też dziś zrobiłam zupkę jarzynową i jeszcze teraz sobie podgrzeje. Ogólnie dużo zup gotuje ostatnio, bo kiedyś częściej robiłam samo drugie danie. Ale słodycze mają nade mną kontrolę, a nie ja nad nimi..

[MammaMai]

Molly to jesteś szczęściara, że aż tak ci waga leci w dół mimo słodyczy. Weź jak przeczytałam o tej czekoladzie to aż się zdziwiłam jak to możliwe mieć taką wagę. Ja też jem słodycze, w sumie łapie się że prawie każdego dnia a to cukierek, a to ptasie mleczko a to coś dojadam po dzieciach tyle że u mnie waga nie spada. Nie sądzę żeby aż tyle ważyły mięśnie nawet jeśli rzeczywiście spadło ci z miesni przez problemy z hormonem wzrostu. Miłej soboty.

[Molly8]

Powiem w szpitalu o tym wszystkim może to się wyjaśni. Ja zawsze ważyłam 60 kg i ciężko mi było schudnąć nawet kilogram.
Dlatego coś jest nie tak.
Miłego dnia.

[MammaMai]

Molly trzeba myśleć pozytywnie. Ja myślę że to po prostu efekt tego że ty mimo tych słodyczy nie jesz dużo innych rzeczy i nie przekraczasz tak na moje oko 1200 -1400. Jak jeszcze pisałaś co jadasz w ciągu dnia to zawsze zastanawiałam się jak masz siłę pracować fizycznie, a no i właśnie ta twoja praca fizyczna wyciąga kcal. Oczywiście opowiedz o tym w szpitalu, ale nie nastawialabym się na jakąś diagnozę. Taka brutalna prawda. A kiedy teraz w marcu idziesz do szpitala? Jak samopoczucie po wyjeździe mamy. Nie doskwiera ci samotność?

[Molly8]

Okropnie mi doskwiera samotność nie ma sie do kogo odezwać. Okropnie.
Mama się dobrze tam czuje dzięki Bogu.


Dziś przykładowo zjadłam:
rano dwie kanapki z masłem i dżemem, potem baton z Biedronki taki a'la Prince Polo,
następnie 3 jabłka pokrojone w ćwiartki potem dwa usmażone podudzia z kurczaka z chlebkiem.
Nie wiem ile to kcal nie liczę. Jem na co mam ochotę.
No i herbata (pół łyżeczki cukru) i piję wodę niegazowaną. Acha i piłam kefir.

[MammaMai]

Nie wiem co się dzieje. Badania wyszły dobrze, Wit. D suplementuję, a wciąż chce mi się spać. W kościele 2 razy odlecialam, wyobraźcie sobie coś takiego? Siedzę właśnie i pije kawę, co mi się nie zdarza o takiej porze. Zresztą ja nie kawoszka jestem. Ale już nie wiem co robić. A spalam dziś trochę ponad 8 godzin.

[Molly8]

Nie wiem co się dzieje. Badania wyszły dobrze, Wit. D suplementuję, a wciąż chce mi się spać. W kościele 2 razy odlecialam, wyobraźcie sobie coś takiego? Siedzę właśnie i pije kawę, co mi się nie zdarza o takiej porze. Zresztą ja nie kawoszka jestem. Ale już nie wiem co robić. A spalam dziś trochę ponad 8 godzin.

A miałaś badanie krzywej cukrowej?? czasem glukoza na czczo wychodzi dobrze a krzywa cukrzycowa może nie być ok

[MammaMai]

Czy krzywa cukrzycowa to to samo co insulina? Bo insuline miałam robiona i wyszło w normie. Kawa nie pomogła. Musiałam się zdrzemnąć. Od razu lepiej. Czytałam ze niedobór witaminy D może powodować senność i zmęczenie. Ale wiecie jak to jest, w milionie innych przypadków może też być wymieniona senność i zmęczenie,więc że mam ten niedobór to wcale nie musi to być od tego. Ale mam przynajmniej na co zwalić. Rodzinny powiedział że za miesiąc przy codziennej suplementacji będzie juz dobrze, a potem słońce będzie już działać.

[Molly8]

Czy krzywa cukrzycowa to to samo co insulina? Bo insuline miałam robiona i wyszło w normie. Kawa nie pomogła. Musiałam się zdrzemnąć. Od razu lepiej. Czytałam ze niedobór witaminy D może powodować senność i zmęczenie. Ale wiecie jak to jest, w milionie innych przypadków może też być wymieniona senność i zmęczenie,więc że mam ten niedobór to wcale nie musi to być od tego. Ale mam przynajmniej na co zwalić. Rodzinny powiedział że za miesiąc przy codziennej suplementacji będzie juz dobrze, a potem słońce będzie już działać.

Podczas badania krzywej cukrzycowej pacjent przychodzi do przychodni czy laboratorium, ma pierwszy raz pobieraną krew
a następnie siedzi i musi wypić na czczo taką mieszankę glukozy z wodą,taką glukozę można w aptece kupić.
Należy pić powoli. Po czym po jakiejś godzinie znów pobiera się krew, potem znów godzinkę się czeka i po tej godzinie kolejne pobranie krwi.

To jest chyba dokładniejsze badanie niż glukoza czy insulina

________________________________

Co do wit D ja też mam niedobór, kiedyś brałam w tych kropelkach teraz w tabletkach 4.000j

[MammaMai]

A nie tego nie miałam. Tylko w ciąży jak byłam. Kurcze Dziewczyny, znowu bierze mnie jakaś infekcja. Córka po feriach przytuliła, w piątek już nie była w szkole i teraz mnie to bierze, z nosa już mi się leje woda i gardło drapie. Brak słów. I jak tu się odchudzać jak wciąż nie idzie tak jak powinno, tylko wciąż z przeciwnościami losu. Buuuuuuuu