Dzięki ale jednak teraz widzę że waga to nie wszystko. Moja znajoma waży 3 kg więcej (mamy ten sam wzrost ) a wygląda lepiej. Z tym że ona ćwiczy regularnie a mięśnie trochę też ważą.Ja nie ćwiczę bo jestem leniwe stworzenie ale za to dużo chodzę. Dziś 19 tys kroków i 1100 spalonych kalorii. Dieta ogólnie dobrze,pomijając 2 cukierki do kawy.