Dieta mż

[Zielonomijest]

Molly wszystko się liczy. Musisz teraz mieć te wagę w glowie i dążyć żeby w piątek było chociaż tyle samo a najlepiej mniej!

Dokładnie tak jak MammaMai pisze. Musisz Molly każdy spadek i każde wahanie na wadze brać pod uwagę. Zarzekam się, że wtedy piątkowe ważenie będzie inne. Zupełnie inaczej się człowiek motywuje. Ja tak np mam. Ważę się w jakiś dzień a tam okazuje się, że jest za dużo. To daje mi kopa żeby dać z siebie wszystko żeby w weekend waga pokazała chociaż tyle samo co tydzień temu.

[Zielonomijest]

Wczoraj w końcu nie byłam na kijkach, koleżanka zrezygnowała a samej mi się nie chciało tym bardziej ze bylam zmeczona po koszenieu trawy. Na dzisiaj się umówiłyśmy, nawet jak ona zrezygnuje ja pójdę, jest taka piękna pogoda żal nie wykorzystać.

Będę czekać na meldunek. Trzymam kciuki za Ciebie!

[MammaMai]

Hej hej hej,
Nie byłam w końcu wczoraj na kijkach, ale ruch był, ponieważ wybraliśmy się całą rodzinką na rowery, jeździliśmy 50 min. Plany były na dłużej bo pogoda była super, lecz córka jęczała ze już ją bolą nogi....Ach te dzieci... Wieczorem zrobiłam jeszcze krótkie ćwiczenia na kręgosłup. Dziś mąż pracuje ale i tak mam zamiar jechać na wycieczkę rowerową z dziećmi. Aktywność przede wszystkim. Miłej majówki

[Molly8]

Heyka
Czy któraś z was spędziła weekend tak jak ja,czyli mało ruchu dużo żarcia? hahah..niestety... chipsy, cola, zapiekanka na obiad... dziś już idę do pracy na szczęście.

[Molly8]

Zapomniałam że nie Cola a Pepsi 0 cukru. Ale chipsy to najgorsze zło i taka kupna zapiekanka bo nie chciało nam sie z mama gotować.

[MammaMai]

[MammaMai]

Molly nieładnie oj nieładnie

[MammaMai]

Molly A prawda jest taka że każdemu może zdarzyć się taki wpadkowy dzień.

[MammaMai]

Ja dziś zaczęłam.grzecznie, od owsianki.

[MammaMai]

Rower chyba muszę odłożyć. Niestety córka jest zaflukana, do tego jeszcze kicha i kicha. Mówi że nie chce iść na rower. Zrobiłam 30 przysiadów i myślę jak aktywnie spędzić czas. Zrobiło się naprawdę ciepło, od razu więcej wody piję, nie muszę siłę zmuszać.