czy można schudnąć na diecie bez ćwiczeń?

[ewelina50kg]

cwiczenia sa niezbedne podczas diety, a poza tym podczas wysilku wydzielane sa endorfiny tak jakbys zjadla czekolade cwicz jak najwiecej

[Philip]

cwiczenia sa niezbedne podczas diety, a poza tym podczas wysilku wydzielane sa endorfiny tak jakbys zjadla czekolade cwicz jak najwiecej

Całkowicie zgadzam się z przedmówczynią , dodatkowo dodam iż nie ma lepszego połaczenia niż ćwiczenia i dieta . Oczywiście dieta to nie głodzenie się a racjonalne i systematyczne zywienie . Z doświadczenia powiem Ci ze rano metabolizm jest itak bardzo szybki po całonocnej głodówce działa jak ferrari ale jesli chcesz go dodatkowo podkrecić to pocwicz minimum 35-40 minut przed śniadaniem wtedy właczy Ci się turbo spalanie .. Metabolizm znacznie zwalnia w godzinach popołudniowych wtedy również korzystnie jest go delikatnie rozbujać . Pamietaj również o sporej ilości białka w diecie , do którego trawienia potrzebny jest tłuszcz wiec automatycznie chudniesz . Nie pozwól sobie na głód to błąd . pozdrawiam życze sukcesów .

[jagodowysorbet]

Super, pieprzone reklamy wszedzie sie wkradna. Wyludzaja tylko kase i jako dowod daja zdjecia osob sciagniete z jakiegos zagranicznego forum. Nie nabierajcie sie na to !

@topic

ja nie cwicze a chudne Staram sie jednak jak najczesciej sie ruszac(a to pozmywam,odkurze, posprzatam sobie w pokoju itp..)

[JeanneB]

<a href="http://www.myticker.eu/www/ticker/"><img src="http://www.myticker.eu/www/ticker/tickers/wo70kax1dcjp0koj.png" alt="http//www.myticker.eu Ticker" border="0"/></a>

[chianti]

można schudnąć bez ćwiczeń!
ale ja się pytam: czy chcesz mieć po prostu szczupłą sylwetkę, czy wolisz szczupłą i jędrną?

[kktosik]

mozna schudnac bez cwiczen!
ja jestem na diecie dukana. stosujac sie scisle do diety kilogramy spadaja nawet bez ruchu...
jedynie spacery sa mile widziane

moge smialo polecic ta diete dla leniwych

pozdrawiam wszystkich odchudzajacych

[kaina2307]

prosze o pomoc ktos by mi polecil cwiczenia nie obciazajace nog. mialam zlamana noge w 3 miejscach a teraz powiklania takie ze kosc nie chce sie na wapnic a wiec z biegania nici. bardzo prosze o pomysly

[Liliannna]

moze jakies rozciaganie ? lezac z pilka, albo z hantlami. Ja czesto cwicze wlaczajac sobie na youtubie jakies kanaly fitness i z tego co sie orientuje to Ewa CHodakowska ma sporo filmikow.

[beatamarysia]

jasne, że można schudnąć na diecie bez ćwiczeń, ale będzie trwało to zdecydowanie dłużej, a ciało wcale nie musi być po tym odchudzaniu szczególnie ładne... całą rzeźbę i jędrność osiąga się dzięki ćwiczeniom. Ja Przeszłam na dietę, stosowałam dobry suplement diety na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , dużo ćwiczyłam i teraz jestem w pełni zadowolona z mojego brzuszka nie sadzę, że osiągnęłabym to dzięki samej diecie...

[kimkaa]

Moim zdaniem to się nie uda ... Chyba, że praktycznie nic nie będziemy jedli. Poza tym łatwo jest uzyskać efekt jojo :P
__________________________________________________ ______________________________
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]