Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3
Pokaż wyniki od 21 do 27 z 27
Like Tree1Lubią to

Wątek: bieznia - oplaca sie?

  1. #21
    KormeliaPlaszek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-10-2017
    Posty
    10

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Bieżnia jest ok Jak miałam karnet na siłownię to chodziłam na bieżnię ale nie biegałam, tylko ustawiałam sobie wzniesienie i chodziłam pod górę. Tak można szybciej zrzucić zbędne kg. Co więcej, jest to dobra alternatywa dla tych, którzy nie lubią biegać

  2. #22
    silnysilacz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-09-2017
    Posty
    5

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Według mnie, nie ma sensu płacić za siłownię, jeśli idzie się tylko na nią po to, by pobiegać na bieżni.

  3. #23
    RadRadoslaw jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-01-2018
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Cytat Zamieszczone przez ryszardonek Zobacz posta
    witam. mam pytanie do panow mam 170 cm wzrostu i waze 70 kg. od maja udalo mi sie zrzucic 7 kg, potem znow przytylem 2kg, i tak mi sie waga waha plus minus te w 2 kg. diete staram sie trzymac, zdarza sie ze czasem troche pooszukuje ale to moze raz-dwa razy w miesiacu. najwiekszy problem mam z motywacja do cwiczen. chodzilem na silke ale ciezko mi sie zebrac, mialem biegac - najpierw za zimno, potem deszcz, teraz za cieplo, a zaraz znowu bedzie za zimno… dlatego chce zainwestowac w jakis sprzet do domu. rowerki i orbitreki jakies takie niemeskie wiec pomyslalem wlasnie o biezni - bylbym niezalezny od pogody i nie mialbym juz wymowek ;] myslicie ze to dobry pomysl? ma ktos bieznie w domu?
    Bieżnia jest okej, tylko że bardzo niszczy stawy. Musisz koniecznie dobrać dobre buty z dobrą amortyzacją.

  4. #24
    kreseteczka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-01-2018
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Każdy trening trzeba wykonywac z głowa i miec świadomość kontuzji. Przy bieganiu kluczowe są dobre buty które nie będą sie ślizgac i dobrze będą trzymac stope. Trzeba sie tez pilnowac zeby nie przesadzić bo czasem jakiś nowicjusz jak wpadnie na bieżnie pełen zapału to moze sie to źle dla niego skonczyc

  5. #25
    piotras449 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-01-2018
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Pewnie że się opłaca, jakikolwiek ruch dobrze wpływa na nasze zdrowie

  6. #26
    Awatar swinka
    swinka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-10-2014
    Posty
    70

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Sama zauważyłam,że bardzo wiele moich kolezanek tłumaczy się,że nie biega bo nie ma czasu. Jednak moim zdaniem jest to żadne tłumaczenie ponieważ jeśli checie to na pewno znajdziecie czas na bieganie. Sama pracuję, na weekndy studiuję.Dochodzi dom i rodzina ale jednak codziennie znajdę te pól godziny ( przynajmniej! ) Na bieganie. Wszystko to odpowiednia organizacja.
    Ostatnio edytowane przez AdminAdmin ; 10-04-2018 o 11:00

  7. #27
    dietyk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-04-2018
    Mieszka w
    Koszalin
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: bieznia - oplaca sie?

    Bieganie na bieżni jak dla mnie nie ma sensu. Wolę pobiegać na zewnątrz pod warunkiem, że powietrze się do tego nadaje.

Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •