Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Wątek: Chudnięcie bez siłowni

  1. #1
    MoriNoSenju jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-11-2017
    Posty
    1

    Domyślnie Chudnięcie bez siłowni

    Witam, mam 24 lata, 188cm wzrostu i waże 104kg. Pracuję w Holandii przy owocach i warzywach, przenosze duże ciężary. Pracuję po 8,9 nawet 10 godzin dziennie i po powrocie z pracy zwyczajnie nie mam już siły chodzić na siłownię, a chciałbym schudnąć. Moje pytanie czy wysiłek fizyczny w pracy w połączeniu z jakąś dietą + jakiś spalacz tłuszczu przyniosą efekty? Jeśli tak to czy możecie polecić jakiś sprawdzony dostępny w internecie spalacz tłuszczu? Z góry dzięki za pomoc

  2. #2
    Eliminator jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-10-2017
    Posty
    10

    Domyślnie Odp: Chudnięcie bez siłowni

    Nie no bez siłowni to się w sumie da, ale tak kompletnie bez żadnego ruchu to ja bym nie liczył na cud w tym temacie, bo samo się nic nie zrobi. Ja np. nie chodziłem na siłownie tylko na basen i z dzieciakami na rowery, do tego dieta mocno zredukowane porcje i unikanie niektórych artykułów jak słodycze czy czerwone mięso, do tego jeszcze IQacai na poprawę metabolizmu i się udało schudnąć.

  3. #3
    WiktorbezJaska jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-01-2018
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: Chudnięcie bez siłowni

    Cytat Zamieszczone przez MoriNoSenju Zobacz posta
    Witam, mam 24 lata, 188cm wzrostu i waże 104kg. Pracuję w Holandii przy owocach i warzywach, przenosze duże ciężary. Pracuję po 8,9 nawet 10 godzin dziennie i po powrocie z pracy zwyczajnie nie mam już siły chodzić na siłownię, a chciałbym schudnąć. Moje pytanie czy wysiłek fizyczny w pracy w połączeniu z jakąś dietą + jakiś spalacz tłuszczu przyniosą efekty? Jeśli tak to czy możecie polecić jakiś sprawdzony dostępny w internecie spalacz tłuszczu? Z góry dzięki za pomoc
    Spalacz jest ci zupełnie niepotrzebny. Skup się na diecie o ujemnym bilansie kalorycznym, jedz regularnie mniejsze posiłki i nie zapomnij o płynach. Obserwuj swój organizm, on sam ci powie jak powinieneś reagować

  4. #4
    marin986 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-02-2018
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: Chudnięcie bez siłowni

    Dokładnie. Dieta a ,,trochę" ruchu jak widzę masz już w pracy. Odpowiednio dobrana dieta pomoże Ci schudnąć.Powodzenia.

  5. #5
    MarcinWodnicki jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-07-2018
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: Chudnięcie bez siłowni

    Jak przenosisz ciężary przez 8-9 godzin dziennie to jakąś namiastkę siłowni masz...dobierz do tego dietę i powinno być dobrze.

  6. #6
    Awatar Puwas
    Puwas jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-10-2018
    Posty
    11

    Domyślnie Odp: Chudnięcie bez siłowni

    Po takiej ciężkiej pracy fizycznej może basen będzie Ci odpowiadał? Albo jakiś jogging Wyrobisz sobie cardio. Powodzenia Ci życzę i trzymam kciuki!

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •