Czy ktos jeszcze rozpoczyna dzis diete, lub rozpoczal na powaznie w ostatnim tygodniu?? Potrzebuje znalezc kogos, kto tez dopiero zaczyna, i w dodatku ma 20+ do zrzucenia :/
to masz mnie chociaż jestem już po fazie I ale razem będzie łatwiej
Witam.jestem tu nowa ,ale diete dukana już stosowałam i wcale nie jest łatwo.To moje drugie podejście mam 32 kg do odwrstwienia od ciała.Moja siostra zeszła 50kg na tej dieca jej przyjaciółka podobnie.KILKA MIESIECY DIETY I ĆWICZEŃ.
