Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 19

Wątek: Kopenhaska jako wstęp do diety

  1. #1
    czarny_kot jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-09-2011
    Mieszka w
    Lublin
    Posty
    13

    Domyślnie Wątek w archiwum.

    Wątek w archiwum.
    Ostatnio edytowane przez czarny_kot ; 08-12-2018 o 16:04

  2. #2
    Awatar fragola75
    fragola75 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-10-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    9

    Domyślnie Odp: Kopenhaska jako wstęp do diety

    Witaj,

    pomimo złych opinii o diecie kopenhaskiej - myślę podobnie jak Ty. Dzięki tej diecie zawsze udawało mi się "wejść na właściwe tory". Trudniej było później utrzymać dietę, ale tym razem się uda :-)

    Dziś mój pierwszy dzień :-)

  3. #3
    czarny_kot jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-09-2011
    Mieszka w
    Lublin
    Posty
    13

    Domyślnie Wątek w archiwum.

    Wątek w archiwum.
    Ostatnio edytowane przez czarny_kot ; 08-12-2018 o 16:07

  4. #4
    Awatar agness08
    agness08 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-07-2010
    Mieszka w
    Gorzów Wielkopolski
    Posty
    246
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Kopenhaska jako wstęp do diety

    hej!
    Ja obecnie jestem na 4 dniu diety.. juz sie chyba przestawilam na takie zywienie..
    Czarny_kot co zamierzasz robic dalej, po tej diecie? Znasz jakas sprawdzona diete, ktora moglabys polecic? :>

    Napewno nam sie uda!

    nie pozwol zeby strach przed dzialaniem wykluczyl Cie z gry.

  5. #5
    dzioreek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-08-2010
    Mieszka w
    Zawiercie
    Posty
    4

    Wink Odp: Kopenhaska jako wstęp do diety

    Hej ; ) Dziś rozpoczęłam kopenhaską :d Jak na ten moment czuję się spoko, tyle że to dopiero pierwszy dzień Mam do zgubienia ponad 15 kg, bo przy wzroście 158 cm, waga wskazuje niechlubne 69 ; << Mam nadzieję, że znajdę tu jakieś wsparcie ewentualnie podzielicie się ze mną swoimi doświadczeniami związanymi z ową dietą ;>

  6. #6
    Awatar Erythrea
    Erythrea jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-11-2011
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    911

    Domyślnie Odp: Kopenhaska jako wstęp do diety

    Ja nie polecam kopenhaskiej. Schudlam na niej owszem ale pod koniec drugiego tygodnia bylo mi slabo i mialam problemy ze skupieniem uwagi..
    Odchudzanie rozpoczęłam od 68kg teraz po przerwie walcze dalej

    Minutki ćwiczeń w lutym (plan na styczeń wykonany 600/560 od 14.01)

    A
    TUmnie znajdziecie

  7. #7
    agus_s_ jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-03-2010
    Mieszka w
    Versmold
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Kopenhaska jako wstęp do diety

    Witam, ja również stosowałam tą dietę kilka razy i też pierwszy raz przyniósł najlepsze efekty (10kg). Dzisiaj tak samo jak Ty rozpoczęłam i mam nadzieję że wytrwam. Koniec dnia mogę podsumować nawet dobrze bez szczególnych trudności. Zobaczymy jak będzie jutro. Trzymam kciuki.
    Ostatnio edytowane przez agus_s_ ; 12-06-2012 o 18:01

  8. #8
    czarny_kot jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-09-2011
    Mieszka w
    Lublin
    Posty
    13

    Domyślnie Wątek w archiwum.

    Wątek w archiwum.
    Ostatnio edytowane przez czarny_kot ; 08-12-2018 o 16:04

  9. #9
    Awatar molnig
    molnig jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-07-2012
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: Kopenhaska jako wstęp do diety

    hej! jestem pierwszy raz na forum i ciekawi mnie czy ktoś prowadzi dietę kopenhaską? ja jestem na 3 dniu i czuję się wyśmienicie! to co? kto odchudza się ze mną? jestem pierwszy raz na DK i mam nadzieję właśnie (jak na początku wątku było wspomniane) że będzie to dobry wstęp do dalszych działań

  10. #10
    jolo321 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-07-2012
    Mieszka w
    warszawa
    Posty
    11

    Domyślnie Odp: Kopenhaska jako wstęp do diety

    hejka ja jestem na DK i też 3 dzień. Startowałam z wagi 68 . Ostatnio przeszłam operację na tarczycę i w związku z tym trochę mi się przytyło. Próbowałam dietki Dukana ale waga stała w miejscu , a kiedyś schudłam na niej 14 kg... ehhh to były czasy. Chcę dotrzeć do wagi 59-58kg. Trzymam kciuki i odzywaj się będziemy się wspierać, ciężka dieta ale wieżę że wszystko zależy od podejścia. Ja postanowiłam nie myśleć że jestem na diecie tylko "lekko się odżywiam"

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •