Hej,
dzisiaj zaczynam walkę ze zbędnym tłuszczykiem. Mam nadzieje, że wytrzymam do końca diety i uda mi się zrzucić to co przybyło mi po rzuceniu palenia . Mam jeszcze kilka pytań, Czy można mięso wołowe zastąpić np.:filetem z kurczaka ? i czy podczas diety można ćwiczyć ?Trzymajcie kciuki ! )