Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 22

Wątek: rozpoczynam dietę kopenhaską - może ktoś się przyłączy

  1. #1
    beatricze jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Józefów
    Posty
    3

    Question rozpoczynam dietę kopenhaską - może ktoś się przyłączy

    Dziś dzień pierwszy, właśnie popijam czarną kawę z cukrem (normalnie piję z mlekiem). Trochę mnie przeraża to 13 dni, ale....wytrzymam może ktoś jest chętny żeby się przyłączyć

  2. #2
    beatricze jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Józefów
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: rozpoczynam dietę kopenhaską - może ktoś się przyłączy

    Ja też kiedyś wytrzymałam na tej diecie, schudłam ok. 7 kg i udało mi się tę wagę utrzymać aż do ciąży, a potem... wiadomo

  3. #3
    Awatar tofifik
    tofifik jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-09-2008
    Mieszka w
    Niemcy
    Posty
    921

    Domyślnie Odp: rozpoczynam dietę kopenhaską - może ktoś się przyłączy

    Hej, udało Ci się doprowadzić dietę do końca? Ile schudłaś? Ja zaczynam dzisiaj Właśnie skończyłam kawkę Pozdrawiam

  4. #4
    ana_84 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-11-2011
    Mieszka w
    poznań
    Posty
    16

    Domyślnie Odp: rozpoczynam dietę kopenhaską - może ktoś się przyłączy

    Hej
    A ja zaczęłam dzisiaj. Jak Wam idzie?
    2 lata temu udało mi się przejść całą kopenhaską i, z tego co pamiętam, zrzuciłam 6 kg. Miałam wtedy nadzieję na więcej, ale ostatecznie dzięki racjonalnej diecie i uregulowaniu metabolizmu zrzuciłam 13kg w kilka miesięcy. Teraz po ciąży planuję powtórzyć efekt

  5. #5
    Awatar tofifik
    tofifik jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-09-2008
    Mieszka w
    Niemcy
    Posty
    921

    Domyślnie Odp: rozpoczynam dietę kopenhaską - może ktoś się przyłączy

    Ja jednak zaczynam w pierwszym tygodniu listopada.Wróciły ci kilogramy zrzucenie na kopenhaskiej?

  6. #6
    ana_84 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-11-2011
    Mieszka w
    poznań
    Posty
    16

    Domyślnie Odp: rozpoczynam dietę kopenhaską - może ktoś się przyłączy

    Nie wróciły. Dopiero w ciąży. A najlepsze jest to, że nieszczególnie się pilnowałam z jedzeniem po diecie. Po prostu z jadłospisu wyrzuciłam niepotrzebne produkty typu białe pieczywo czy ziemniaki. Ze słodyczy nie zrezygnowałam. Generalnie po kopenhaskiej zauważyłam, że przemiana materii jest świetna.
    Po skończeniu kopenhaskiej przez jakiś czas stosowałam dietę ONŻ czyli Odchudzanie na żądanie i dzięki niej dobiłam do -13 jedząc normalne jedzenie w normalnych ilościach

  7. #7
    Awatar tofifik
    tofifik jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-09-2008
    Mieszka w
    Niemcy
    Posty
    921

    Domyślnie Odp: rozpoczynam dietę kopenhaską - może ktoś się przyłączy

    Mam nadzieje,ze uda mi się przetrwać te dwa tygodnie. Z jaka waga początkową startowalas wtedy?

  8. #8
    ana_84 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-11-2011
    Mieszka w
    poznań
    Posty
    16

    Domyślnie Odp: rozpoczynam dietę kopenhaską - może ktoś się przyłączy

    Jeśli jesteś zdesperowana i zdecydowanie chcesz schudnąć to na pewno Ci się uda wytrwać tym bardziej, że efekt jest murowany. To przecież tylko 13 dni
    Wtedy startowałam z wagą 88. Dzisiaj startuję z 85.
    A próbowałaś wcześniej innych diet?

  9. #9
    Awatar tofifik
    tofifik jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-09-2008
    Mieszka w
    Niemcy
    Posty
    921

    Domyślnie Odp: rozpoczynam dietę kopenhaską - może ktoś się przyłączy

    Dukana 4 lata temu,ale później opuściłem diety i znów jest 80

  10. #10
    ana_84 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-11-2011
    Mieszka w
    poznań
    Posty
    16

    Domyślnie Odp: rozpoczynam dietę kopenhaską - może ktoś się przyłączy

    To i z kopenhaską sobie poradzisz Nie jest wcale aż taka straszna - byle przetrwać pierwszy tydzień. Potem zazwyczaj już nie jest tak ciężko

Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •