Rowerek, Orbitrek a może stepper? co wybrać.

[Laugasel1]

To zależy gdzie masz najwięcej sadełka. I do czego chcesz używać rowerka. Jeśli chcesz chudnąć to musisz ćwiczyć więcej niż 40 minut, najlepiej 2 razy dziennie. Ale z brzuszka to sadełko słabo zgubisz. Ja kupiłam taki masażer próżniowy i nie wiem czy to moje pozytywne myślenie, czy to działa. Ale chudnę. A dywanowce? Zastanawiałaś się nad nimi. Ja nie wiem ile masz wagi i jakie masz cele. Jeśli chodzi o kondycje i wyszczuplenie nóg na pewno rowerek jest dobry. A hula hop profesjonalne?

Pozdrawiam.

[Gumisio888]

Też uważam, że rowerek słabo pali tłuszcz z brzucha. Niby się chudnie równomiernie, jednak inne formy aktywności lepiej spalają tłuszcz z brzucha - bieganie czy orbitrek Natomiast na nogi - rowerek będzie ok.

[gabryska88]

Podbijam temat, jestem na etapie poszukiwania orbitreka. Co myślicie o tym modelu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ?

[mathyldis]

Ja chodziłam na rower poziomy, swan shaper i vacu shaper do Studio Figura we Wrocławiu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] przyniosło to zamierzone efekty, urządzenia są świetne, poczytajcie sobie o nich, ćwicząc na nich nie sposób nie schudnąć. No i takie skumulowane działanie poprzez ćwiczenia i dietę spowodowało, że schudłam prawie 10 kilo. Trzymam się tego, wiele zdrowych nawyków żywieniowych wprowadziłam na stałe a co do ćwiczeń - jeśli nie mogę iść na fitness to ćwiczę w domu - rowerek, brzuszki, trochę pilatesu.