Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu?

[gener8ion]

Siłownie zamknięte? Zakup sprzęt w do domu w dobrej jakości i cenie korzystając z oferty KlubFitness.pl [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[miodzio]

Na razie mam hantle, mam gumy, piłkę itp.

[Adrianna8554]

jezeli chcesz zadbac o linie i troche ruchu, a nie chcesz wychodzic z domu zainwestuj w bieznie. ja sobie kupilam swietna bieznie od Media Arena

[szako]

Myślę, że większość będzie zadowolona - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Na pewno ciekawa forma aktywności i ogólnie coś, co robi różnicę. Pewnie, że każdemu może pasować coś innego, ale to taki temat, który faktycznie wciąga, a czy to dla Was, to już całkiem inna sprawa. Kwestia dopasowania rozwiązania, aby to miało ręce i nogi, a wtedy robi się ciekawie i tak warto do tego podejść.

[plaszczka22]

Icaros Cloud [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Niedrogi sprzęt zapewniający kompletny trening całego ciała......mała poprawka - kompletny CYFROWY trening całego ciała

[PatrycjaD]

Ja tylko chcę przypomnieć, że zanim ktoś zdecyduję się ćwiczyć, ze sprzętem bądź bez, to zachęcam do dobrego przygotowania. Taką diagnostykę funkcjonalną można zrobić w Klinice Enel Sport, ja akurat byłam w Łodzi ale wiem, że mają też oddział w stolicy. Takie badania pozwalają ocenić ogólną kondycję ciała i przygotowują do efektywnego i przede wszystkim bezpiecznego (!) trenowania Chyba nikt z Was nie chce kontuzji prawda? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[szako]

Myślę, że to fajny motyw, który każdemu się przyda - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Żaden wielki wydatek, a po prostu konkret. Mnóstwo zastosowań, można wykonać masę ćwiczeń i sądzę, że to optymalne rozwiązanie. Natomiast czy każdemu to pasuje, to całkiem inna kwestia. Ja najbardziej polecam rozbudowane ławki.

[szako]

Albo ewentualnie ten kierunek - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] To również rozwiązania, które robią różnicę. Kwestia taka, na czym dokładnie wam zależy. Dla mnie orbitreki również są petardą i widzę efekt korzystania z nich. To zdecydowanie dobry kierunek. A jakie są wasze doświadczenia? Który sprzęt dał największą zmianę?

[miki789]

Zdaje się, że ostatnio z fit.lovers ludzie wspominali o k-sport i kilku dostępnych rozwiązaniach do przeprowadzenia domowego treningu. Cieszy człowieka fakt, że nawet znane osobistości zaczynają promować zdrowy styl życia i informują, czego sami używają na co dzień.

[szako]

Jeszcze do tego taki zestaw obciążenia i powinno być fajnie - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Kwestia taka, na jakich rozwiązaniach Wam zależy. Ale już nawet niewielkie obciążenie zwiększa szanse na fajny trening.
Nic nie stanie się od razu, ale to akurat ważny rodzaj aktywności.