Hejka,
Mam pytanko. Mam już 40 lat aczkolwiek wyglądam na 30 Nigdy nie byłem gruby (max 75 kg - teraz 67.5 kg przy 175cm wzrostu). BMI zawsze było w normie.
Przechodzę (w sumie już końcówka ) depresję i zamiast pić alkochol postanowiłem , że będę ćwiczył. Zaczęłem 3 tyg .Nie chcę przypakować, a raczej wyglądać jak Brad Pitt 20 lat temu
Chodzę na basen od paru lat ale teraz zacząłem pływać o wiele więcej a w domu podnoszę hantle i robię ćwiczenia na 6 Weidera oraz zakładam pass Slandertone na mięśnie brzucha. Jestem też prawo ręczny, aczkolwiek ćwicząc robię wszystko po równo. Wiem , że lewa ręka jest słabsza bo czuję lekką różnicę jak podnoszę hantle (szybciej się męczy),ale nieznacznie.
Zauważyłem parę dni temu, że mój prawy sutek bardzo znacząco sie obniżył w porównaniu do lewego i wygląda to niesymetrycznie. Wiem ,że to nie jest genetyka bo nie miałem tak wcześniej, a jak podniosę obie ręce w góry to brodawki są na tej samej wysokości .
Wiadomo zbliżają się wakacje i każdy chce dobrze wyglądać na plaży.
Troszkę się dołamałem.
Mam pytanko. Czy to jest związane z moją praworęcznością ?
Czy mam teraz robić 50% ćwiczeń po lewej stronie?
Co zrobić , żeby wyrównać obie piersi (nie chodzi o kształt , a raczej wysokość brodawek)?
Bardzo proszę o podpowiedź lub jakieś linki bo w sumie nic nie mogłem znaleść.
Miało być super a wyszło jak zawsze

Pozdrawiam

Damian