Strona 2 z 19 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 190

Wątek: Szóstka Weidera-płaski brzuch dla wytrwałych

  1. #11
    Awatar gruszka21
    gruszka21 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-09-2008
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    1,056

    Domyślnie Odp: Szóstka Weidera-płaski brzuch dla wytrwałych

    Jasne Nikt nie powiedział, że musisz za pierwszym razem skończyć Też wychodzę z tego założenia, kiedyś się uda!!
    powodzenia!
    FRESH START!! 11.08.2014
    JEŚLI POTRAFIŁAM ZRZUCIĆ 20 KG, TO CZEMU MAM NIE ZRZUCIĆ 6 ?!

  2. #12
    Awatar montea
    montea jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-08-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    170

    Domyślnie Odp: Szóstka Weidera-płaski brzuch dla wytrwałych

    Cytat Zamieszczone przez gruszka21 Zobacz posta
    Nikt nie powiedział, że musisz za pierwszym razem skończyć
    Jak to nie? Kiedy ja właśnie wymyśliłam, że skończę... O, masz ci los, no i co teraz? To chyba nie zaczynam jednak.



    Żart. Zamelduję jak już ruszę!

    A TO CAŁA MOJA DROGA /Z PRZERWĄ NA URODZENIE CÓRECZKI/

  3. #13
    Awatar gruszka21
    gruszka21 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-09-2008
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    1,056

    Domyślnie Odp: Szóstka Weidera-płaski brzuch dla wytrwałych

    No i dobrze założenie jest szczytne Ale miałam na myśli, że lepiej nie skończyć niż nie zacząć
    Ja dziś dzień drugi
    Pewnie będzie jak w tym wierszyku...:

    "Stoi na stacji lokomotywa,
    Ciężka, ogromna i pot z niej spływa -
    Tłusta oliwa.
    Stoi i sapie, dyszy i dmucha,
    Żar z rozgrzanego jej brzucha bucha:
    Buch - jak gorąco!
    Uch - jak gorąco!
    Puff - jak gorąco!
    Uff - jak gorąco!
    Już ledwo sapie, już ledwo zipie..."

    FRESH START!! 11.08.2014
    JEŚLI POTRAFIŁAM ZRZUCIĆ 20 KG, TO CZEMU MAM NIE ZRZUCIĆ 6 ?!

  4. #14
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie Odp: Szóstka Weidera-płaski brzuch dla wytrwałych

    Cytat Zamieszczone przez gruszka21 Zobacz posta
    a ja się dopytam o 5 ćwiczenie bo pisze nożyce a narysowana jest zgięta noga...jak to dokładnie ma być?
    Określenie 'nożyce' nie jest tu fortunnie użyte.
    Tak naprawdę chodzi o takie ruchy, jakbyś wypychała nogi do przodu, oczywiście bardzo szybko i w poziomie ...
    Nie wiem, czy jasno to wyjaśniłam?

  5. #15
    Awatar gruszka21
    gruszka21 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-09-2008
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    1,056

    Domyślnie Odp: Szóstka Weidera-płaski brzuch dla wytrwałych

    Wydaje mi się, że zrozumiałam Dziękuję ślicznie
    FRESH START!! 11.08.2014
    JEŚLI POTRAFIŁAM ZRZUCIĆ 20 KG, TO CZEMU MAM NIE ZRZUCIĆ 6 ?!

  6. #16
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie Odp: Szóstka Weidera-płaski brzuch dla wytrwałych

    Bardzo proszę

    A tutaj można popatrzeć, jak robić wszystkie elementy

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Dobranocka

  7. #17
    Asienia Guest

    Domyślnie Odp: Szóstka Weidera-płaski brzuch dla wytrwałych

    Witajcie...Od dzisiaj tez postanowiłam zacząć tą słynną 6.Od dłuższego czasu już sie gimniastykuję,brzuszek troszeczkę wzmocniony więc mam nadzieję że dam radę. Trzymta się!

  8. #18
    klonarion Guest

    Domyślnie Odp: Szóstka Weidera-płaski brzuch dla wytrwałych

    ha! ja tez dzisiaj zaczne!
    kurde, nidgy nie slyszalam o tej "metodzie"
    dzieki!

  9. #19
    Asienia Guest

    Domyślnie Odp: Szóstka Weidera-płaski brzuch dla wytrwałych

    Ja też nie słyszałam..wczoraj już spróbowałam.Kurde...trochę cięzko ale dałam radę.Mam nadzieję że doczołgam się do końca heh! Pozdro

  10. #20
    Awatar anusia003
    anusia003 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-09-2008
    Mieszka w
    Kędzierzyn Koźle
    Posty
    924

    Wink Odp: Szóstka Weidera-płaski brzuch dla wytrwałych

    a jak sie przerwie jeden dzien to szlak trafi i trzeba od nowa?


Strona 2 z 19 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. BRZUCH jak o niego zadbać, jak go ujędrnić i pielęgnować?
    By Carrrisma in forum Dbałość o ciało i wygląd
    Odpowiedzi: 45
    Ostatni post / autor: 14-01-2010, 22:52
  2. Sposób na brzuch.......
    By ewcia3408 in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 10
    Ostatni post / autor: 13-03-2009, 23:03
  3. Płaski Brzuszek ... to mój cel ..
    By AnGeL2 in forum Nastolatki
    Odpowiedzi: 5
    Ostatni post / autor: 18-11-2008, 20:21
  4. Płaski brzuszek...<marzenie> :)
    By MoNiCzKa12 in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 39
    Ostatni post / autor: 01-10-2008, 12:43
  5. Czas na brzuch!
    By dancer in forum Nastolatki
    Odpowiedzi: 44
    Ostatni post / autor: 20-08-2008, 17:53

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •