CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część 49

[kania79]

Upalne ponad normę Dzień Dobry...
W porannym "przeciągu" udało mi się schłodzić mieszkanie z 27,25 do 26'75
Massakra...gdyby nie umówiony msaż
stóp w ogóle nie opuszczała bym koszar...
Cytować w aparaciku nie potrafiu więc z pamieci:
Moni kibicuję i gratuluję wytrzymania pierwszego dnia dnia diety (palec w górę)
Grażynkowemu chłopu współczuję upadku i boleści a Grażynkę głaskam w związku z nerwami
Wspomnienie Wspaczka naszego zeszlorocznego zlocika przypomniało mi,że onegdaj sierpień miesiącem zlocików był,najsprzód "przystanek dukanek",potem zaś celowniczych (łezka w oku się kręcąca)...jest w mieście na Ł.dzieffczynka,która chętnie by się z nami spotkała,no nie wypiłyśmy jeszcze jakowejś "nalewki z babuni" z pokropkiem,co rok temu planowane było...oj,smutność nad smutnościami i smutnością pogania,no zaś ale nigdy nie wiadomo kto i kiedy wysiądzie z przedziału pociągu,którym jedziemy i nie bardzo mamy na to wpływ...
Miłej środy kuny...

[monkaa]

Dzień dobry,

melduję się z raportem po drugim dniu. kANIU, Grażynko, bardzo, bardzo dziękuję za wsparcie...

Siedząc wczoraj w kawiarni i patrząc na zamawiane przez współtowarzyszy spotkania ciasto kajmakowe, szarlotkę z lodami, piwo, wino (mniam, mniam) przypomniały mi się słowa Rasti... pisała, że kibicuje, że wprost nie może się doczekać wyniku i poczułam tak jak kiedyś, siłę grupy wsparcia i ogromną moc, którą daje... nie miałam wyjścia, sympatyczny wieczór spędziłam przy wodzie z lodem i cytryną... satysfakcja i radość z pokonania pokus i własnych słabości, ogromna

Wczorajsze menu: na śniadanie zjadłam gotowane ziemniaki posypane koperkiem, na obiad cukinię duszoną z cebulką i pomidorami, na kolację tartą marchewkę z rukolą, ogórkami małosolnymi i pomidorkami koktajlowymi, wypiłam 4 litry wody... dziś dzień owocowo-warzywny.
Wydaje mi się, że moją "siedmiodniówkę" podjęłam w optymalnym okresie. Upały nie sprzyjają apetytowi, a jednak brak białka i tłuszczu sprawia, że czuję lekki "głodek"... nie wiem, czy na przykład jesienią, kiedy jest znacznie chłodniej, dałabym radę...

Wspaczku, czy Ty dalej masz babciodyżury, czy już do mamy TZ pojechałaś? Jak się czujesz przy tych upałach?
Kwiatuszkowa, czy Ty codziennie podlewasz swój ogródek ?
Grażynko, może ten brak spadków spowodowany jest upałami i zatrzymaniem wody...
kANIU, ale czasami ktoś wychodzi, żeby się tylko przewietrzyć na korytarzu i... wraca
ja tam na jakieś późnoletnie lub wczesnojesienne spotkanie, nawet takie kilkugodzinne, cały czas liczę... Może tradycyjnie Hanię byśmy odwiedziły...

miłego dnia

[RASTI4949]

Dzień dobry.
Podobno dzisiaj będzie najgorzej.
U mnie od rana były chmurki ,wiec powietrze jeszcze się tak bardzo nie nagrzało.
Pozamykałam wszystkie otwory,nawet te od północy,zasłoniłam okna i włączyłam wiatrak.
Jak na razie jest sympatycznie. Można sobie leżeć nie pocąc się , bo już nawet mały wysiłek powoduje strugi potu
Bardzo współczuję tym wszystkim co muszą pracować /moja biedna siostrzyca całe 8 godzin na nogach a później powrót zatłoczonym autobusem/.
Coś mam popieprzone z Celownikiem ściągniętym na telefon .Wchodzę na strony z 2014 roku i ani dudu nie mogę dalej przesunąć.
Ela wysłała mi linka z bieżących stron i jakoś daje radę czytać , ale pisać..........q@#$@#......
Z mozołem pościk napisałam i mimo,że jestem normalnie zalogowana nie chce mi działać szybka odpowiedź.
Nawet zaawansowana wersja też nie przenosi postu na wątek
Na fb n.p. nie mam problemu. Muszę czekac na przyjazd Łukasza lub urlop Eli .
Właściwie to i tak pisanie na telefonie niezbyt mi wychodzi.Moje drętwe paluchy nie mogą sobie poradzić z trafianiem w literki nawet przy maksymalnie powiększonymi.Muszę sobie kupić rysik do pisania.
Natomiast łączenie z młodymi jest cudnej jakości i bez problemu z mojej strony.Czasami nawala stareńki telefon Moniki.
Dzisiaj całkowita laba , dzień odpoczynku,czego i Wam życzę.

[RASTI4949]

. nie wiem, czy na przykład jesienią, kiedy jest znacznie chłodniej, dałabym radę...

Pewnie gdybyś się zawzięła dała byś radę i jesienią.Tyle tylko,że faktycznie obecne upały powodują mniejszy apetyt na jedzenie ,a poza tym teraz są najsmaczniejsze owoce i warzywka.
Moniu,ja Ci cały czas mocno kibicuję i trzymam kciuki.
Mam zamiar po ukończeniu Dukana wejść na tą dietę,chociaż po to żeby odbiałczyć organizm.
Nie wiem czy nie doczytałam,czy nie pisałaś jak długo takie tygodniowe odcinki można powtarzać.Czy może trzeba robić między nimi dłuższe przerwy.

[monkaa]

Grażynko,

ta dieta traktowana jest jako swego rodzaju zapalnik i impuls do dalszych działań, w związku z tym oprócz informacji, że nie wolno jej przedłużać nie było podane co jaki czas można ją powtarzać.

[RASTI4949]

No tak to jest bardzo restrykcyjna dieta

[kasiaogrodniczka]

Dobry wieczor!

Melduje sie wieczornie, bo tylko wieczorem idzie zyc...
No tak upalnego lata jakie mamy w tym roku, to ja chyba nie pamietam. Juz mnie nawet bogate plony pomidorkow i ogorkow nie ciesza...
Tak-Moniu- podlewamy codziennie, raz rano, raz na wieczor-a i tak mnostwo rzeczy mi sie przez te susze zniszczylo...
Do tego dostalam jakies wredne zapalenie miesnia miedzyzebrowego i boli jak cholera. Chodze sztywna jak Frankenstein...
Nie idzie nic zrobic w ogrodzie...

[kania79]

Dzień dobry...

kANIU, Grażynko, bardzo, bardzo dziękuję za wsparcie...

wsparcia cd....

kANIU, ale czasami ktoś wychodzi, żeby się tylko przewietrzyć na korytarzu i... wraca

coraz rzadziej niestety...albo i nawet ffcale...

Może tradycyjnie Hanię byśmy odwiedziły...

...dokładnie o taką tradycję chodzi

Bardzo współczuję tym wszystkim co muszą pracować

...ja również i wdzięczna jestem,że mogę robić tylko to co niezbędne,chociaż dzisiaj/jutro mus
mi ogarnąć się troszku,albowiem wnuki moje dolnośląskie przyjeżdżają;co prawda zaraz jadą
na spływ kajakowy,ale przespać się gdzieś muszą...najwyżej córka sama będzie oblekać pościel

dostalam jakies wredne zapalenie miesnia miedzyzebrowego i boli jak cholera. Chodze sztywna jak Frankenstein..

Kasiu ani chybił jest to zawianie...ja właśnie męża przestrzegam,który sprząta piwnice robiąc sobie dodatkowo
przeciąg...w upały to najbardziej nieprzezpieczne jest...

[kania79]

P.S.
Ja chyba również nie pamiętam aż! takich! upałów,owszem były gorące,upalne lata ale chyba nie aż tak,
tym bardziej,że jak byłam młoda/szczuplejsza może inaczej to znosiłam...zaraz "lecę" do sklepu,żeby
przemknąć jeszcze w cieniu,a potem znowu tylko domek,który udało się nad ranem schłodzić do 26 stopni
W sobotę koleżanka robi klasowego grila/ognisko...spotkanie znaczy się...w samo południe...no ale
mieszka ona poza miastem,przy lesie,ma altankę pod sosnami...jakoś to będzie...

[RASTI4949]

Dzień dobry.
Od dzisiaj miało nastąpić ochłodzenie do......poniżej 30 stopni
Tym czasem w mojej tv to ochłodzenie przenieśli na przyszły tydzień.
Mnie w zasadzie przeciągi nigdy nie przeszkadzały,niestety tego lata , nawet jak wszystkie otwory /okna drzwi/otwieram nie czuć najmniejszego powiewu. Jedyna metoda u mnie to wszystko pozamykać i pozasłaniać.Wtedy udaje się w domku utrzymać temperaturę na poziomie 25-26 stopni do godziny 16.Później rośnie do 29.Wczoraj na zewnątrz o 19 było 33 ,więc bez sensu było otwierać drzwi czy okna. Sunia jest cała szczęśliwa po ostrzyżeniu,jest jej wyraźnie przyjemniej i nawet na swoim materacyku posypia. Przed strzyżeniem uciekała z materaca jak by ją parzył.
Waga constans ,powinna cieszyć o tyle,że przy warzywkach nie poszła w górę.
Chyba z lenistwa mam opracowany taki schemat - na śniadanie 2 jajka 2 pomidory i 2 ogórki ,na obiad słuszny kawałek indyka gotowanego lub kurczaka w towarzystwie różnych warzyw /wczoraj było 0,5 kalafiorka/ a na kolację biały ser zazwyczaj z ogórkami. Naszło mnie na świeże ogórki ,choć pomidorami też nie gardzę .

W sobotę koleżanka robi klasowego grila/ognisko...spotkanie znaczy się...w samo południe...no ale
mieszka ona poza miastem,przy lesie,ma altankę pod sosnami...jakoś to będzie...

Może do soboty ochłodzi się troszkę. W lesie czy na jego pograniczu wcale nie jest chłodniej ,nawet bym powiedziała,że jest bardziej duszno i gorąco od nagrzanych drzew i ściółki. Aniu,może na wszelki wypadek zaopatrz się w wachlarz .
Trzymcie się chłodno , kochane moje.