Tab Content
No More Results

36 Wpisy w profilu

  1. Witaj;-)pozwolilam sobie na czytanie Twojego bloga jak również na zobaczenie Twojch fotek przed i po diecie ;-)świetnie wyglądasz;-)ja od 2 wrzesnia na diecie diukana i mniej 3,70 w dól pozdrawiam cieplutkoEwa
  2. tak sobie pomyslałam,że to mogło tak zabrzmieć, to nawet posta edytowałam i wstawiłam zaznaczenie,że ja tej zupy garnka całego nie zjadłam.
    jeszcze dzisiaj tą ogórkową konsumowałam, i mąż i cócia tez po miseczce dostali ...
  3. Zobacz konwersację
    haha,no to troche zle to zrozumialam
  4. wydaje ci się ,że tego jest dużo... przecież np zupy zjem miseczkę, a nie cały garnek z pół kilogramową ilościa kulek.największe danie to był kurczak... ale był taki pycha, to jadłam
  5. Zobacz konwersację
    justed mnie by chyba rozwalilo kompletnie po takim menu...nie twierdze,ze to zle jedzenie,ale te ilosci mnie powalaja..ja jem tyle gdy mam napad wilczego glodu teraz.wczesniej to inaczej wygladalo,ilosc ta sama ale same niezdrowe produkty.nie wiem co jest grane,ale nie potrafie ostatnio w siebie wcisnac wiecej niz jeden posilek dziennie...zle..bardzo zle...bo mi sie metabolizm zwolni chyba z tego..ale ja po prostu nie daje rady.po jednym posilku chodze caly dzien "nadeta".dzis probowalam sniadanie zjesc...wiecej niz 3 male placuszki otrebowe sie nie zmiescily i lezalo mi na zoladku.ba!dzwigalo mi sie nawet z tego.a w normalne dni to obiad i kolacja,z czego kolacja tez nie za obfita,przegryzalam normalnie jeszcze owoce w miedzyczasie,teraz zapomij...na poczatku odchudzania by mnie to i cieszylo,ale teraz jakos dziwnie mi z tym,dziwne to cale.
  6. Zobacz konwersację
    maila przeczytałam a ksiazke juz sobie ściągnelam, dzieki
  7. Zobacz konwersację
    chyba ze chodzi Ci o ta wiadomosc? :"napisłam ,że ''lepiej zrezygnowac''? chyba tak nie napisałam...

    chodzi mi o to,ze jedząc zdrowo i odpowiednio balasując pomiedzy weglowodanami, proteinami i tłuszczami, rózniez można schudnąc i niekoniecznie trzeba przeprowadzać fazy jak u dukana, tylko rozsądnie się odżywiac, dobierac produktu z odpowiedniej grupy: czyli chude mięso, nabiał, itd, spozywac ''dobre węglowodany'' i tez mozna schudnąć bez jakiś tam systemów 1/1 czy 5/5 co nie oznacza, że uwazam,że tak jest lepiej. kazdy musi znaleźc swoj odpowiedni rytm. mój to właśnie ciągłe proteiny z warzywami, a czasem jeden dzien czystych protein. takie jakby dukanowe utrwalanie lecz żeby było jasne- na dukanie nie jestem, choć nie jest mi obcy."
  8. Zobacz konwersację
    niestety nie dostałam maila
  9. napisłam ,że ''lepiej zrezygnowac''? chyba tak nie napisałam...

    chodzi mi o to,ze jedząc zdrowo i odpowiednio balasując pomiedzy weglowodanami, proteinami i tłuszczami, rózniez można schudnąc i niekoniecznie trzeba przeprowadzać fazy jak u dukana, tylko rozsądnie się odżywiac, dobierac produktu z odpowiedniej grupy: czyli chude mięso, nabiał, itd, spozywac ''dobre węglowodany'' i tez mozna schudnąć bez jakiś tam systemów 1/1 czy 5/5 co nie oznacza, że uwazam,że tak jest lepiej. kazdy musi znaleźc swoj odpowiedni rytm. mój to właśnie ciągłe proteiny z warzywami, a czasem jeden dzien czystych protein. takie jakby dukanowe utrwalanie lecz żeby było jasne- na dukanie nie jestem, choć nie jest mi obcy.
  10. Zobacz konwersację
    teraz przeczytałam Twój komentarz na blogu , Twoim zdaniem lepiej zrezygnowac z dni P i zostac na samych PW . . . nie wiem chyba wybiore 1/1
Pokazuje wiadomości od 1 do 10 z 36
Strona 1 z 4 1 2 3 ... OstatniOstatni
Strona 1 z 4 1 2 3 ... OstatniOstatni
Informacje o justed

Podstawowe informacje

Data urodzenia
05-12-1980 (39)
Informacje o justed
Biografia:
Pragnę spełnienia marzeń i szczęścia na własność...
Lokalizacja:
LONDYN
Zainteresowania:
przez:boks,poezję,oprogramowania komputerowe,medycynę,psychologię do fotografii... szał umysłu!

Sygnatura





Jak się objadasz to ....
- utyta będzięsz!
​Walka z jojo


Zdjęcia: Co było i jak jeszcze będzie! Tu jestem:Antologia osobista

Statystyki


Wszystkich postów
Wszystkich postów
3,365
Postów dziennie
0.78
Albumy
Wszystkich albumów
2
Wszystkich obrazków
9
Wpisy w profilu
Wszystkich
36
Najwięcej
09-09-2010 00:13
Ogólne informacje
Ostatnio aktywny
08-02-2016 14:08
Dołączył
02-03-2008
Osoby polecone
0

52 Znajomi

  1. kortinka  kortinka jest nieaktywny

    Sławny na forum

    kortinka
  2. kot_alicji  kot_alicji jest nieaktywny

    Znany na forum

    kot_alicji
  3. krolik_ona  krolik_ona jest nieaktywny

    Znany na forum

    • Wyślij wiadomość poprzez Skype do krolik_ona
    krolik_ona
  4. lookrecja  lookrecja jest nieaktywny

    Znany na forum

    lookrecja
  5. Marani  Marani jest nieaktywny

    Znany na forum

    Marani
  6. Marrrgott  Marrrgott jest nieaktywny

    Znany na forum

    Marrrgott
  7. MirjamM  MirjamM jest nieaktywny

    Sławny na forum

    MirjamM
  8. MMAC  MMAC jest nieaktywny

    Znany na forum

    MMAC
  9. Mormonka  Mormonka jest nieaktywny

    Znany na forum

    Mormonka
  10. Naomii77  Naomii77 jest nieaktywny

    Nowy na forum

    Naomii77
Pokazuje od 21 do 30 z 52 znajomych
Strona 3 z 6 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 ... OstatniOstatni
Zobacz Blog justed

Ostatnie wpisy

189

Napisane blog.php?u=181216&s=fcc3f620078916a7d8956a5b4fc9dec1 o justed przez 14:04
189 dni do wakacyjnego urlopu od pracy. 3 tygodnie wolności i słodkiego nic-nie-robienia.

Za 189dni gdy już przyjdzie czas wakacyjnego szaleństwa, gdy posadzę dupkę na słonecznej plaży, lubo na ławce w parku albo tak zwyczajnie se na basen pójdę lub tak generalnie z siebie kurtki i swetry zdejmę i trza będzie coś lżejszego załozyć, to chce wyglądac tak, bym sie sama siebie nie wstydziła.

więc kolejny dzień odsuwam czekoladę, odsuwam fast food, odsuwam

Czytaj dalej...

Kategorie
Nie przypisana

walka z pączkiem

Napisane blog.php?u=181216&s=fcc3f620078916a7d8956a5b4fc9dec1 o justed przez 20:55
Jak wiadomo dziś tłusty czwartek
nie mam zamiaru pisać jaka to dzielna byłam i wytrwałam, i przetrwałam i nie zjadłam...
że wygrałam walkę z pączkiem
bo bym napisała nieprawdę
zjadałam, nażarłam się, palce oblizłam i ...
i nic
jutro powrót do normy i zdrowego odżywiania ciąg dalszy
podsumowanie ostatnich 3tyg - 4 kg mniej
jeszcze ze 20 kilo i będzie dobrze
aby do wakacji
w wakację będę chuda
Kategorie
Nie przypisana

gorączka i zimna rączka

Napisane blog.php?u=181216&s=fcc3f620078916a7d8956a5b4fc9dec1 o justed przez 23:35
ogrzej mnie, farelko pełna namiętności
rozpal skórę, rozpal kości
trzęsę się


otul mnie- pachnąca świeżością kołdro nowa
nie taka była to umowa
owiń mnie całą, zanim skonam,
zanim rachunek sięgnie do miliona
(za elektryczność mą...)

pomóż mi
paracetamolu wielka siło
chcę byś uczucie to zabiło!
każdą tabletke dumnie połykam
jedną, drugą, czternastą chyba

termometr pod pachą, głośno wzdycham
choć

Czytaj dalej...

Kategorie
Nie przypisana

po latach

Napisane blog.php?u=181216&s=fcc3f620078916a7d8956a5b4fc9dec1 o justed przez 00:00
minęły lata... wszystko wokół się zmieniło.. moje myśli, moje ciało, moje życie, moje problemy, moja rodzina, mój samochód, mój pokój, mój licznik biologiczny...
tylko jedno się nie zmieniło...
tłuszcz i zasysanie kalorii
to jest stała w moim życiu.. wieczne odchudzanie..
a teraz to i jest z czego... skoro licznik w 9 uderza...
na raz, na dwa... na trzy przymykam oczy i zaczynam od nowa..
po latach... małymi krokami... powracam...
Kategorie
Nie przypisana

myśli....

Napisane blog.php?u=181216&s=fcc3f620078916a7d8956a5b4fc9dec1 o justed przez 12:01
Mówisz coś do mnie ale ja cię nie słysze. Staram się słuchac z uwagą, ale żadne słowo nie dociera do mojej głowy przepłnionej innymi myślami.
Odpływam. Patrzę jak twoje usta poruszają się chaotycznie, marszczysz czoło, w zmartwionym spojrzeniu widzę, że sprawa jest poważna.
Chciałabym się skupić, albo umieć czytać z ruchu warg.
Widzę twoją rękę zbliżającą się do mojej twarzy... przesuwasz delikatnie i dociera do mnie twoje ''przestań''. Otwieram

Czytaj dalej...

Kategorie
Nie przypisana