Odwiedź profil: Asia_M - Forum JestemFit.pl

Dzisiaj, 10:09

syberia1965 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

Hejka waga suwaczkowa cukier wczoraj zjadłam kolację łyknęłam tabletkę i po 2 godzinach miałam 96 cukru a dziś rano miałam 103 no nie jest źle...

1397 replies | 106839 view(s)

Dzisiaj, 09:14

asiawoj1974 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

Dzisiaj nie zaspalam. Wstalam wyspana i od razu praca. Ale przerwa juz byla i poćwiczone. Waga na dzisiaj:82,4 kg

3786 replies | 170188 view(s)

Wczoraj, 19:45

asiawoj1974 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

No dzisiaj rekord. Prawie 11 km. JEST MOC! A tak naprawdę to się zgubiliśmy ze szwagierka i dlatego tyle nam wyszło heheh. Wyszliśmy na...

3786 replies | 170188 view(s)

Wczoraj, 14:08

syberia1965 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

Moje gratulacje cieszę się:party::party::party:POZDROWIONKA I TAK TRZYMAJ:mdr::beurk:JA JUŻ PO SPACERZE:mdr:

3786 replies | 170188 view(s)

Wczoraj, 13:58

syberia1965 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

hej przyszłam ze spaceru ale do du.y ta pogoda deszczyk taki drobisieńki wiatr ale i tak zrelaksowałam się zmęczyłam i wypociłam toksyny i jest już...

1397 replies | 106839 view(s)

Wczoraj, 13:23

asiawoj1974 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

Cukrzyca to teraz choroba społeczna. Mnóstwo ludzi choruję. Moj maz tez ma juz od wielu lat. Leki masz zapisane o dietę dbasz to będzie ...

1397 replies | 106839 view(s)

Wczoraj, 13:14

asiawoj1974 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

Witajcie czwartkowe Dziś zaspalam.. i zamiast zacząć pracę w domu zdalnie o 6stej to zaczęłam o ... 7:45 :):) No sama nie wiem jak to się...

3786 replies | 170188 view(s)

Wczoraj, 12:18

syberia1965 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

Eclariko też kofam cię i do boju z leniem i kilosami!!!!

1397 replies | 106839 view(s)

Wczoraj, 12:15

syberia1965 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

Hejka kobitki:mdr:miałam przed chwilą teleporadę ortopedyczną pani ortopeda powiedziała że tragedi nie ma dała skierowanie do rehabilitanta i...

1397 replies | 106839 view(s)

03-03-2021, 22:45

syberia1965 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

Hejka laski!!no niestety mam cukrzycę:cry:dostałam glukomierz paski i tabletki Siofor 1000 i jeszcze zeszycik do zapisywania:arf:dowiedziałam się że...

1397 replies | 106839 view(s)

03-03-2021, 19:46

asiawoj1974 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

No przecież że każdy spadek cieszy i to bardzo!:) Ty zaraz ósemka na wadze a ja już czekam na siódemkę. Juz się doczekać nie mogę;):)

1397 replies | 106839 view(s)

03-03-2021, 19:43

asiawoj1974 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

Adzie chodzę bez kijków. Nie mam ale jutro pożyczam właśnie od szwagierki i sprobuje czy mi podpasuje. Jak podpasuje mi to kupię. Nie do końca wiem...

3786 replies | 170188 view(s)

03-03-2021, 13:40

syberia1965 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

Dzięki dziewczyny kofane jesteście !!!zebrałam się umyte podłogi przepikowałam kwiatki a teraz obiad robię pierś z kurczaka z warzywami i ryżem !!!

1397 replies | 106839 view(s)

03-03-2021, 12:20

syberia1965 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

Spadam coś zrobic bo dzis jakaś wypompowana jestem ale zaraz ruszę i przegonie lenia!!!pozdrowionka i trzymajcie kciuki żeby było dobrze u lekarza!!!

1397 replies | 106839 view(s)

03-03-2021, 12:19

syberia1965 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

Hejka moje gratulacje ze spadku wagi !!!ja dziś jaka wypompowana jeste ale zaraz się ogarnę!!!pozdrowionka i tak trzymaj!!!

3786 replies | 170188 view(s)

03-03-2021, 10:58

syberia1965 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

Hejka babeczki :mdr:waga 93,8 cieszę się że nadal spada:yipi:może dla niektórych to głupie że cieszyć się z każdego 20 czy 30 deko ale dla mnie to...

1397 replies | 106839 view(s)

03-03-2021, 08:22

asiawoj1974 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

Witajcie babeczki Ja juz pracuje jak mróweczka:) ale zaraz przerwa na śniadanie i potem jakieś ćwiczenia. No człowiek pracujący musi być w dobrej...

3786 replies | 170188 view(s)

02-03-2021, 18:44

asiawoj1974 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

Spacer był dziś. Bardzo ładna pogoda. Szłam w samej bluzie:) ponad 6 km. Ale jestem tak wymęczona dziś że aż się sama dziwię. Chyba musze...

3786 replies | 170188 view(s)

02-03-2021, 14:34

syberia1965 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

Hejka chleb upieczony batoniki musli upieczone galat z kaczki zrobiony zubka ugotowana , byłam na spacerze 4,30 km 361 kcal.6654 kroków ,a teraz...

1397 replies | 106839 view(s)

02-03-2021, 10:42

syberia1965 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

Asiu a ja dziś robię z kaczki też lubię !!!!pozdrowionka i trzymaj się!!!

3786 replies | 170188 view(s)

02-03-2021, 10:36

syberia1965 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

Hejka laseczki:mdr:dziś u mnie mgła ale chyba później będzie słonko to pójdę na spacer :mdr:a zaraz biorę sie za pieczenie chleba i zrobienia galatu...

1397 replies | 106839 view(s)

02-03-2021, 08:03

asiawoj1974 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

Witajcie wtorkowo. Zajadam właśnie śniadanie. Zrobiłam wczoraj galaretkę z kurczaka. Taka wieczorem miałam na nią ochotę że się nie mogłam ranka...

3786 replies | 170188 view(s)

01-03-2021, 23:05

asiawoj1974 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

Bardzo gratuluję!! Pięknie ci waga spada:) A powiem ci ze ja wczoraj na urodzinach wnuka i tez kończył 2 latka! Życzę super miesiąca:)

1397 replies | 106839 view(s)

01-03-2021, 23:01

asiawoj1974 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

Spacer byl. Ponad 6km. Zawsze chce mi się więcej ale juz nie wiem gdzie chodzić bo moja mieścina mała. Jutro idę sama i chyba pójdę w kierunku...

3786 replies | 170188 view(s)

01-03-2021, 13:56

syberia1965 replied to a thread Jestem nowa - Część 6 in Odchudzanie po 40-stce

hejka laski poszłam na mały spacer 2,70km. 230 kcal.i 4311kroków :mdr:nike szłam więcej bo jeszcze dzis jadę po moje okularki zobaczymy ja mi będzie...

1397 replies | 106839 view(s)

01-03-2021, 10:26

syberia1965 replied to a thread PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16 in Pamiętnik odchudzania

To dobrze że leki sa i teraz będzie dobrze !!!ja też wczoraj na urodzinach byłam u wnusia kochane te nasze skarby!!pozdrowionka i lecimy dalej!!!

3786 replies | 170188 view(s)

Asia_M
Sławny na forum

Mini statystyki

Więcej 52 Znajomi

Magdalena25

rejazz

biga83

bella115

MirjamM

tamarek

Więcej Albumy

Zdjątka

Ostatnio odwiedzili

1 Wpisy w profilu

Podstawowe informacje

Informacje o Asia_M

Sygnatura

Statystyki

Wszystkich postów

Albumy

Wpisy w profilu

Ogólne informacje

52 Znajomi

agusiaczek789

Alababa

annahanna5

asiawoj1974

Barbarkaaa

bella115

biga83

blackbery

bogini_odchudzania

Broccolie

Kliknij aby zobaczyć wszystkie pliki przesłane przez Asia_M

Asia_M Sławny na forum

Mini statystyki

Więcej 52 Znajomi

Więcej Albumy

Ostatnio odwiedzili

1 Wpisy w profilu

Podstawowe informacje

Informacje o Asia_M

Sygnatura

Statystyki

Wszystkich postów

Albumy

Wpisy w profilu

Ogólne informacje

52 Znajomi

Asia_M
Sławny na forum