Tab Content
  • Awatar efta1983
    30-03-2020, 12:20
    hej dziewczyny u mnie choróbsko. męczy mnie suchy kaszel. jestem na antybiotyku. to samo ma córka. Mąż też zaziebiony do tego ma atak dny...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    25-03-2020, 09:16
    Furaga oczywiscie wiem , że tak jest. przeciez na tym polega tycie ;) ale ciałam się podzielić tym jaki mam dziwaczny organizm.
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    24-03-2020, 18:38
    hej dziewczyny. moj organizm jest jakiś nienormalny. przez cały weekend zero ruchu, zero diety - jadłam normalne posiłki (białe pieczywo, smażone...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar Aziza_
    23-03-2020, 18:38
    Aziza_ replied to a thread Akcja wiosna 2020 in Chcę schudnąć
    U mnie też dzisiaj godzinka marszu :) musiałam się w końcu ruszyć bo bym oszalała :D miłego wieczoru :)
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar Aziza_
    22-03-2020, 19:30
    Aziza_ replied to a thread Akcja wiosna 2020 in Chcę schudnąć
    hejka :) czy Wy tez już macie dość siedzenia w domu? ja pomału mam ... ale jak mus to mus jest plus ze przynajmniej waga nie wzrosła ale szkoda ze...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    21-03-2020, 19:50
    kochana dla mnie 3 kg to porażka. miesiąc wyrzeczeń w jedzeniu do tego mnóstwo ruchu , potu i zakwasów. powiem tak. gdybym była w przedziale ludzi...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar Aziza_
    19-03-2020, 21:28
    Aziza_ replied to a thread Akcja wiosna 2020 in Chcę schudnąć
    hej :) ostatni tydzień miałam straszny... choroba mnie całkiem rozłożyła ale wracam do żywych :) cieszę się że tu akcja tak ładnie trwa :) muszę...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    19-03-2020, 20:56
    mam wrażenie że prowadzę tu monolog. co u was? jak dajecie radę? raporcik: poranny bieg 5km wieczorny marsz 6km dieta ok łacznie w ciagu dnia...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    19-03-2020, 10:15
    dopadł mnie pierwszy kryzys. wczoraj pogoda była cudna, a ja nie poszłam nawet na spacer. motywacja poziom zero. pojutrze bedzie równy miesiąc od...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    18-03-2020, 09:16
    hej wczorajszy raport poranny spacer 8,5km wieczorny marsz 6km w ciagu dnia prawie 22 tys kroków zła jestem jak osa. dzis na wadze 1km...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    17-03-2020, 19:06
    Furaga 7km tak około 1godzinki i 15 minut. brawo za orbiego i resztę.
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    17-03-2020, 09:39
    dziękuje Furaga za podsumowanie super nam poszło w tym tygodniu. oby tak dalej u mnie wczoraj dieta spoko... do wieczora - potem 3 drinki :aww:...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    16-03-2020, 11:11
    raporcik dieta spoko rano spacer 6,5km wieczorem marsz 7km w ciągu dnia 21 tys kroków wszytko idzie zgodnie z planem. miłego dnia
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    14-03-2020, 19:48
    u mnie śliczny spadeczek z którego bardzo się cieszę. 2,2 kg w tydzien to przy mojej wadze uważam że to bardzo przyzwoity wynik, oby takich wiecej....
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    13-03-2020, 09:02
    Furaga u mnie też zakwasy ale tylko na nogach. musze ruszyć z górnymi partiami ciała. u mnie wczoraj przez pogodę kiepsko z ruchem. tylko jeden...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    12-03-2020, 09:03
    co tu taka cisza? hallo gdzie motywacja ? piszcie co u was. moj wczorajszy raporcik dieta ok rano 5km spacer wieczorem 6km marsz łacznie w...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    11-03-2020, 10:09
    wczoraj wszystko git rano spacer 4km wieczorem bieg 5km łącznie 16tys krokow dzis na wadze miłe zaskoczenie nadal waga pomalutku spada.
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    10-03-2020, 09:34
    Aziza zdrówka życzę. Madziulek bardzo dobrze cię rozumiem mi okres też popsuł ważenie, choć tak bardzo się starałam. u mnie wczorajszy dzień...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar Aziza_
    09-03-2020, 20:17
    Aziza_ replied to a thread Akcja wiosna 2020 in Chcę schudnąć
    dzięki za super podsumowanie :) u mnie dziś ok ale chyba mnie jakieś przeziębienie bierze... mam nadzieje ze to nie koronawirus :lol: miłego...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    08-03-2020, 21:01
    Furaga dzięki za twoją pracę. u mnie dziś dobry dzień. Dieta ok . rano spacer 3,5km wieczorem , pierwszy w tym roku bieg. zrobiłam 5km
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    08-03-2020, 09:09
    u mnie wczoraj dzień bez sportu. Do południa byłam zajęta sprzątaniem w domu a po południu ruszyłam z porządkami w szafie... 2 wielkie wory...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar Aziza_
    07-03-2020, 23:04
    Aziza_ replied to a thread Akcja wiosna 2020 in Chcę schudnąć
    hejka u mnie tez spadek :) pierwszy tydzień za nami i działajmy tak dalej :) syrfina co to jest 200g :) nic nie psujesz ! najwazniejsze ze tu...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    06-03-2020, 22:56
    raporcik. dzis słabo. przez pogodę tylko 1 spacer 4km , bo całe popołudnie mocno pada. liczba kroków trochę ponad 10 tys. dieta przez cały dzien...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar Aziza_
    05-03-2020, 22:11
    Aziza_ replied to a thread Akcja wiosna 2020 in Chcę schudnąć
    hej kolejny dzień dietki za nami :) u mnie póki co wszystko zgodnie z planem więc liczę na ładny spadek na wadze na otwarcie nowej akcji :) ...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    05-03-2020, 21:20
    hej dziewczyny doczekałam się w koncu i dostałam okres. licze że odpuchnę. poki co na wadze bez zmian, dziś dieta ok ranny spacer 3,5km...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    04-03-2020, 22:22
    w liczeniu jestem beznadziejna. jakieś jedno 2 składnikowe potrawy to spoko, jakoś sobie radzę. ale jak już jest złożona potrawa to ni cholery. moj...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    04-03-2020, 21:47
    dzięki wam wielkie za miłe słowa :) na naturalną ciąże nie liczę - to musiałby być ogromny łut szczęścia. Ale świadomość mam , że coś takiego może...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar Aziza_
    04-03-2020, 18:57
    Aziza_ replied to a thread Akcja wiosna 2020 in Chcę schudnąć
    Efta życze Ci żebys niezależnie od wyniku była zadowolona :) a to że dzieci to szczęście to nie mam żadnych wątpliwości :) sama mam szalona trójkę...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    04-03-2020, 11:14
    hihi ja też nie ;) mam już 2 dzieci o które starałam się bardzo długo. są na świecie dzięki długiemu leczeniu i mnóstwa leków. jeśli jestem w ciązy...
    116 replies | 3909 view(s)
  • Awatar efta1983
    04-03-2020, 09:37
    dziekuje ale właśnie efektów nie ma :( i to mnie strasznie zniechęca... ruszam się bardzo dużo, w ciągu ostatnich 10 dni przeszłam lub...
    116 replies | 3909 view(s)
More Activity

Statystyki


Wszystkich postów
Wszystkich postów
2,920
Postów dziennie
0.74
Albumy
Wszystkich albumów
1
Wszystkich obrazków
15
Ogólne informacje
Ostatnio aktywny
25-12-2015 21:12
Dołączył
02-07-2009
Osoby polecone
1