Dieta i treningi
Spalacze tłuszczu
Suplementy na masę
Motywacja
Przepisy
Artykuły
Forum
Rejestracja
Forum
Nowe posty
FAQ
Kalendarz
Społeczność
Grupy społecznościowe
Nasze albumy
Operacje
Zaznacz wszystkie fora jako przeczytane
Szybkie Linki
Dzisiejsze posty
Zobacz załogę forum
Blogi
Zaawansowane wyszukiwanie
Zapamiętaj mnie
Makosza
Makosza
Znany na forum
Posty użytkownika
Tematy użytkownika
Zobacz artykuły
Zobacz wpisy na Blogu
Lubi to! (1072)
Lubisz to! (1717)
Mini statystyki
Dołączył
07-03-2013
Ostatnio aktywny
04-07-2020
15:59
Awatar
Więcej
3
Znajomi
Bulletproof0001
Tysiiaaa
justyna5104
Dołącz do grupy
2
Grupy społecznościowe
Fanki Siłowni, Fitness i wszelakich ćwiczeń ;)
Miłośnicy Biegania:)
Dołącz do grupy
0
Należy do grup
Nie jesteś członkiem żadnej grupy
Ostatnio odwiedzili
Ostatnio 10 użytkownik(ów) odwiedziło tą stronę:
agaaa
,
Any1986
,
chimere
,
Eclairka
,
karasjowa
,
karolinas33
,
Peppers
,
Shava
,
tymotka
,
Tysiiaaa
Ta strona była odwiedzona
4,474
razy.
Tab Content
Makosza's Activity
O Mnie
Znajomi
Media
Tab Content
All
Makosza
Znajomi
Photos
New Activity (
)
Older Activity
04-07-2020,
15:59
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
U mnie duzy plus ale raczej malo miarodajny, bo gril w ogrodzie zakonczyl sie okolo 3. Brzusio pelny rano byl. Jutro wyjezdzaja goscie i wroci...
see more
160 replies | 5325 view(s)
30-06-2020,
01:10
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
Graza, kochana, trzymajcie sie. U mnie goscie, wiec do konca tygodnia bede sporadycznie wpadac. Ale po niedzieli znowu bede miec wiecej...
see more
160 replies | 5325 view(s)
25-06-2020,
16:46
Makosza
replied to a thread
Życie po diecie - już nie potrafię jeść nie myśląc o kaloriach...
in
Sukcesy w odchudzaniu
tez tak zaczynalam. Przytlam pare kg i z pomoca diety 1000 chcialam schudnac. To bylo 15 lat temu. Moim celem bylo 60, wiec mialam do zrzucenia 15...
see more
22 replies | 9957 view(s)
24-06-2020,
21:55
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
Sportu nie bylo, picie bylo a dieta- nie bylam glodna i nie chcialam sie zmuszac, bo zauwazylam, ze siedze przy stole i dziubie w atlerzu....
see more
160 replies | 5325 view(s)
23-06-2020,
11:59
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
Dzisiaj slopnko swieci a co najwazniejsze ja sie dobrze czuje, wiecej energii i poczucie, ze dam rade- nie chodzi o odchudzanie ale ogolnie dam rade....
see more
160 replies | 5325 view(s)
23-06-2020,
00:08
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
Sonka57 z 107 na 80 - piekny wynik i cieszy mnie, bo oznacza to, ze sie da. Od paru dni cos nie tak, mylslam, ze klopoty mnie zjadaja od srodka a...
see more
160 replies | 5325 view(s)
21-06-2020,
19:49
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
wpisalam wage. mam maly spadek.
see more
160 replies | 5325 view(s)
21-06-2020,
19:48
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
graza151 moc usciskow sle
see more
160 replies | 5325 view(s)
18-06-2020,
14:31
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
U mnie dobrze. dlugie spacerki byly, z dieta ok. Mam juz 8 na w wadze, co mnie cieszy i mobilizuje. Powoli ale tak jest dobrze. Agnieszka 111 no...
see more
160 replies | 5325 view(s)
16-06-2020,
19:18
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
Efta, to normalne, ze jak okres sie zbliza to waga sie podnosi. czesto woda sie w ciele zatrzymuje. U mnei normalnie to okolo 2 kg wiecej. Po 2-3...
see more
160 replies | 5325 view(s)
15-06-2020,
14:16
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
Graza, trzymajcie sie. Mysle o Tobie i Twojej corce.
see more
160 replies | 5325 view(s)
13-06-2020,
00:41
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
kalorycznie dobrze. byl spacer ok 6 km. woda ok. humor nie ok. moze jutro bedzie lepiej.
see more
160 replies | 5325 view(s)
11-06-2020,
19:13
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
w nocy zle spalam i nie mam energii. Dzisiaj by dzien leniwy i ledwo na nogach stoje. Na obiad zjadlam 2 razy wiecej a na kolacje 2 x rocher...
see more
160 replies | 5325 view(s)
11-06-2020,
01:49
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
8,1 km szybkiego marszu, 90 min. lekka mzawka byla, wiec przyjemnie sie szlo.
see more
160 replies | 5325 view(s)
10-06-2020,
22:48
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
dieta spoko, padalo i nie chcialo mi sie wyjsc ale zaraz lece na spacerek.
see more
160 replies | 5325 view(s)
10-06-2020,
13:38
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
Wczoraj mialam bardzo zly dzien, strasznie apatyczna i czulam wewnetrzny niepokj. Na szczescie i o dziwo nie zajadlam tego jedzeniem. a po...
see more
160 replies | 5325 view(s)
09-06-2020,
13:56
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
Agnieszka111, to moze skup sie na tym, by nie przytyc. To tez wazne przeciez a jajk juz bedziesz miec wszystko ustalone i wolniejsza glowe to wtedy...
see more
160 replies | 5325 view(s)
08-06-2020,
13:15
Makosza
replied to a thread
Akcja - witamy lato 2020
in
Chcę schudnąć
Kochana, trzymajcie sie, duzo sily zycze i zrowia dla corki. bedzie dobrze.
see more
160 replies | 5325 view(s)
More Activity
No More Results
Informacje o Makosza
Podstawowe informacje
Data urodzenia
01-01-1982 (38)
Sygnatura
cel (1 z 11) > 105
112,3.......
108,7
.........58
Makosza je, cwiczy i chudnie
Statystyki
Wszystkich postów
Wszystkich postów
1,432
Postów dziennie
0.53
Ogólne informacje
Ostatnio aktywny
04-07-2020
15:59
Dołączył
07-03-2013
Osoby polecone
0
3
Znajomi
Bulletproof0001
Moderator
justyna5104
Znany na forum
Tysiiaaa
Znany na forum
Pokazuje od 1 do 3 z 3 znajomych
Kliknij aby zobaczyć wszystkie pliki przesłane przez Makosza
112,3.......108,7.........58 Makosza je, cwiczy i chudnie
Posty użytkownika
Zobacz artykuły
Zobacz wpisy na Blogu
Lubi to! (1072)![Krąg osób które sobie nie wyobrażają walki z kilogramami bez ćwiczeń! ;]
Ćwiczenia dają Ci energii i motywują do walki to przyłącz się ;)](https://forum.jestemfit.pl/customgroupicons/thumbs/socialgroupicon_115_1295533684.gif)
