Koszyczek z jajkiem v2 (Dieta Paleo)
Na blogu pojawił się przepis na koszyczek z jajkiem v1, dla zwolenników węglowodanów. Jednak tym razem proponuję coś innego.
To śniadanie może uchodzić za klasyczne danie dla osób na diecie Paleo, czyli biało i tłuszcze - tj. energia na dobre rozpoczęcie dnia.
Składniki na 1 porcję:
2 jajka (rozmiar
Twarogowy jabłecznik
Pomysł na słodki białkowy posiłek.
Potrawa wysokobiałkowa i niskotłuszczowa.
Idealna na kolacje i na szybki posiłek po treningu.
Składniki:
250g chudego twarogu
1 duże jabłko
cynamon
Wykonanie:
1. Pokruszyć twaróg w misce i zetrzeć na niego połowę z dużego jabłka.
Czekoladowy Budyń z Kaszy Jaglanej
Smaczny deser. Słodki i do tego zdrowy!
Składniki na 1 porcję:
70g awokado (połowa małego awokado, lub 1/3 dużego)
25g kaszy jaglanej (wartość suchego produktu - trzeba ugotować - tj. 1/4 woreczka)
10g kakao (czubata łyżka)
10g miodu (pełna łyżka)
Wykonanie:
Ugotowaną kaszę jaglaną zblendować z resztą składników. Można podawać
Czekoladowy Mus
Błyskawiczny deser i do tego zdrowy!
Mam dla Was przepis na słodką przekąskę przypis udostępniony przez Dream catcher, której bardzo dziękuję, bo jest pyszniutki
Składniki na 1 porcję:
70g awokado (połowa małego awokado, lub 1/3 dużego)
80g banana (mały banan)
10g kakao (czubata łyżka)
10g miodu (pełna łyżka)
50ml wody*
Wykonanie:
Cynamonowe muffinki otrębowe
Błyskawiczny deser i do tego zdrowy!
Mam dla Was przepis na słodką przekąskę przyspieszającą nasz metabolizm!
Przepis znalazłam w sieci, ale u siebie zrobiłam małą modyfikację, ponieważ zapomniałam kupić jogurt grecki, a potem nie chciało mi się specjalnie iść po to do sklepu, więc zastąpiłam to kefirem.
Posty użytkownika
Zobacz artykuły
Zobacz wpisy na Blogu
Lubi to! (981)
