More Activity

2 Wpisy w profilu

  1. Wpadam ze świątecznymi życzeniami
    Życzę spokojnych Świąt pełnych magii i miłej rodzinnej atmosfery!
  2. Dziękuję Marta! Za to, że jesteś i tak ogólnie też
Pokazuje wiadomości od 1 do 2 z 2
Informacje o MartaLutak

Podstawowe informacje

Informacje o MartaLutak
Biografia:
Absolwentka Medycznego Studium na wydziale Dietetyki w Krakowie oraz Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie na wydziale Technologii Żywności. Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
Cały czas rozwijam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach.
Prywatnie mama półtorarocznej córeczki :)
Zainteresowania:
zdrowe odżywianie, kulinaria, ciekawostki żywieniowe, eliminowanie śmieciowych dodatków do żywn
Zawód:
dietetyk, technolog żywności

Sygnatura


Dietetyk, Technolog Żywności

Statystyki


Wszystkich postów
Wszystkich postów
3,404
Postów dziennie
1.83
Wpisy w profilu
Wszystkich
2
Najwięcej
24-12-2014 11:17
Ogólne informacje
Ostatnio aktywny
11-05-2016 14:29
Dołączył
18-08-2014
Osoby polecone
0

11 Znajomi

  1. Bulletproof0001  Bulletproof0001 jest nieaktywny

    Moderator

    Bulletproof0001
  2. gonia_wolf  gonia_wolf jest nieaktywny

    Znany na forum

    gonia_wolf
  3. kasiaogrodniczka  kasiaogrodniczka jest nieaktywny

    Sławny na forum

    kasiaogrodniczka
  4. kropeczka41  kropeczka41 jest nieaktywny

    Znany na forum

    kropeczka41
  5. magwiazda  magwiazda jest nieaktywny

    Znany na forum

    magwiazda
  6. majacyr  majacyr jest nieaktywny

    Sławny na forum

    majacyr
  7. maniusia72  maniusia72 jest nieaktywny

    Znany na forum

    maniusia72
  8. nikalina  nikalina jest nieaktywny

    Znany na forum

    nikalina
  9. principessa220  principessa220 jest nieaktywny

    Znany na forum

    principessa220
  10. ranka81  ranka81 jest nieaktywny

    Znany na forum

    ranka81
Pokazuje od 1 do 10 z 11 znajomych
Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

1628 Lubią to

Strona 1 z 109 1 2 3 11 51 101 ... OstatniOstatni
  1. bastetka
    bastetka liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : ostatnie w tym sezonie, 28 dniowe wyzwanie z Chodakowską- start 3.08:)
    Mam w takim razie propozycję, żebyś zaczęła stopniowo. Spróbuj najpierw wprowadzić zmiany w żywieniu. Na początek ustal sobie pięć posiłków dziennie o stałych porach. Później zmniejsz nieco porcje....
    Liked On: 12-01-2016, 12:25
  2. tdk
    tdk liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : TDK - Dziewczyny w Was Moja Nadzieja - Część 14
    Gosiu nawet w takie upały nie dajesz rady pić więcej? Może jakaś aplikacja na telefon która będzie przypominać żeby pić wodę?
    Liked On: 12-08-2015, 05:35
  3. Makosza
    Makosza liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : Chudnę nie robiąc nic
    I właśnie o to chodzi, żeby jeść regularnie, najlepiej o stałych porach. Wtedy organizm wpada w swój rytm i czujemy się dobrze :) Pozdrawiam
    Liked On: 18-06-2015, 12:28
  4. Beverly
    Beverly liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : Syrfi- odnaleźć siebie - Część 6
    Jeśli Mała nie ma żadnych problemów, to nie musisz tego wszystkiego ograniczać. Dobrze, że wykluczyłaś smażone. Wprowadzaj sobie codziennie do diety jedną rzecz i obserwuj córeczkę, jak nic się nie...
    Liked On: 11-05-2015, 20:19
  5. syrfina
    syrfina liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : Syrfi- odnaleźć siebie - Część 6
    Jeśli Mała nie ma żadnych problemów, to nie musisz tego wszystkiego ograniczać. Dobrze, że wykluczyłaś smażone. Wprowadzaj sobie codziennie do diety jedną rzecz i obserwuj córeczkę, jak nic się nie...
    Liked On: 11-05-2015, 13:40
  6. Xeeena
    Xeeena liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : Nie będę prosiakiem - chce stać się KOCIAKIEM !! - Część 1
    Hej Xsenia, co u Ciebie? Dawno Cię nie było? Trzymasz dietę? Jak tam waga? Wpadnij coś napisać, bo za długa ta nie obecność :)
    Liked On: 30-03-2015, 06:32
  7. sylwka80
    sylwka80 liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : droga długa jest, nie wiadomo czy ma kres
    Sylwia, cieszę się, że u Ciebie też spadki. Tak trzymaj :) Ładna dieta tylko po co tam te ciastka:) ?
    Liked On: 27-03-2015, 09:16
  8. magwiazda
    magwiazda liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : Słomiany zapał kontra 30 kg do zrzucenia... - Część 1
    Bardzo fajnie, że poszłaś do innego lekarza. Trzymam kciuki za powodzenie projektu i za powrót optymizmu :)
    Liked On: 25-03-2015, 16:05
  9. Leencia
    Leencia liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : Z czym się to je? Czyli jak jeść, żeby w końcu schudnąć!?
    Lecia, a gdzie to się podziewasz? Czytam o takiej ładnej wadze u Ciebie, a tu dalej widzę długą nie obecność :) Wracaj szybko.
    Liked On: 24-03-2015, 11:34
  10. juemka
    juemka liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : Odchudzanie przez cale zycie :) - Część 18
    Zdrowiej Zosiu i porzucaj objadanie, nie ma sensu marnować tego co już się wypracowało. Chwila przerwy była teraz powrót na dobrą ścieżkę :)
    Liked On: 23-03-2015, 21:15
  11. magwiazda
    magwiazda liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : Słomiany zapał kontra 30 kg do zrzucenia... - Część 1
    Gwiazdko mam nadzieję, że dobre samopoczucie szybko do Ciebie wróci i nie będziesz się tak czuć. Na szczęście Twój wyjazd nie długo, trochę odpoczniesz i zmienisz otoczenie.
    Liked On: 23-03-2015, 19:23
  12. magwiazda
    magwiazda liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : Wracam i walczę - 22 kg:) - Część 2
    Pam skoro trzymasz się założeń i masz odpowiednia ilość ruchu to na wadze w piątek na pewno będzie to widoczne.
    Liked On: 23-03-2015, 18:40
  13. kousek
    kousek liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : Kouskowe tapatalkowanie i kilogramów zrzucanie :-)
    Ładnie wygląda ten Twój jadłospis, myślę, że jest odpowiednio kalorycznie. Buraki zjedz z jabłkiem w domu :)
    Liked On: 23-03-2015, 18:39
  14. dolinalotosu
    dolinalotosu liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : Spróbuję i ja
    Aga, pomimo przeciwności staraj się myśleć że Ci się uda, bo inaczej będziesz się kręcić w kółku i nic z tego nie będzie.
    Liked On: 23-03-2015, 18:12
  15. ranka81
    ranka81 liked post by MartaLutak Aktywny(e) thread : nowy styl życia ranki :D
    Ania to czy nie schudłaś okaże się dopiero jak woda zejdzie, bo jeśli teraz przy takiej opuchliźnie masz taką samą wagę jak wcześniej to coś na pewno schudłaś.
    Liked On: 23-03-2015, 15:41
Strona 1 z 109 1 2 3 11 51 101 ... OstatniOstatni