Tab Content
  • Awatar mufinka0
    Wczoraj, 14:21
    Efta może juz wam kwarantannę darują, sytuację masz niewesołą. Rodzicw wiadomo nawet strach odwiedzić jak ryzyko przenoszenia wirusa istnieje....
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    21-11-2020, 10:40
    Wczora wróciłam bardzo późno do domu, kolacja o 21.00, więc rano na wadze dużo. Pozwolę sobie zważyć się jutro, zobaczę czy naprawdę jest tak źle,...
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    19-11-2020, 14:16
    Ja odpowiem, u nas w Gdańsku było ogłoszenie, że kobiety, które rodziły wytwarzają jakieś interleukiny i trzeba to osocze modyfikować i na to nie...
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    18-11-2020, 21:36
    Jak będą przeciwciała, będzie odporność, a jak ktoś ich nie wytworzy to zachorować może. Ja to bym chciała wiedzieć, chociaż osocza też by pewnie...
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    18-11-2020, 12:59
    Może warto by sprawdzić, zadzwoń do lekarza i uzyskaj skierowanie. Jeżeli to covid to będziesz miała przeciwciała, a to bardzo cenna informacja,...
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    14-11-2020, 19:59
    U mnie tyle samo co tydzień temu :(, niestety nic nie zrzuciłam. Jeżeli chodzi o przeziebienie to bez testu niewiadomo czy to czasem nie covid,...
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    13-11-2020, 14:50
    Zakręcone to wszystko, ale jak ktoś ze służby zdrowia jest chory to też wraca jak ma test ujemny. Niby wiadomo, że po chorobie bez objawów nie...
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    12-11-2020, 23:39
    Tyle dobrego, ale wymazu po chorobie nie miałaś? W sumie to dobrze, że tak robią. dobry pracodawca, który płaci za testy. Pierwszy tydzień...
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    11-11-2020, 19:38
    Efta a ludzie wracają do pracy 3 dni po skończeniu objawów i wymazów nie robią, nie są wymagane, z tego wynika, że mogą jeszcze zarażać. Twoja...
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    09-11-2020, 13:10
    Korony to chyba masz juz dosyć :wink2: Waga twoja bardzo mi się podoba, nie mogę sobie darować, że tak się zapuściłam, bo niedawno też marudziłam na...
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    08-11-2020, 19:41
    Ja robię minimum 6 tys. dziennie i czasem chodzę po domu. Od kiedy mam opaskę wiem, że robiłam tych kroków zdecydowanie za mało. Taki przymus kroków...
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    08-11-2020, 12:50
    Na 13 osób akcję zakończyło 6 i w ostatnim tygodniu nikt nie schudł :oops: Wśród tych 6 osób tylko 2 zakończyły akcję na zielono, ale...
    235 replies | 12354 view(s)
  • Awatar mufinka0
    07-11-2020, 16:50
    Wagę koncową wpisałam, jest źle, akcję kończę na czerwono. Szkoda, że tak dużo pustych miejsc, nieważne czy się udało czy nie, należałoby...
    235 replies | 12354 view(s)
  • Awatar mufinka0
    06-11-2020, 15:05
    Jestem pierwsza :cool:
    57 replies | 2067 view(s)
  • Awatar mufinka0
    05-11-2020, 17:19
    Kurcze, akcja się już kończy, a ja własnie herbatkę i ciasteczka mam na stole :oops: Ja to chyba mam dietę, ale wysokowęglowodanową. No nie idzie mi...
    235 replies | 12354 view(s)
  • Awatar mufinka0
    01-11-2020, 13:45
    Efta bardzo wirus namieszał w waszym życiu, a twoja siostra też chorowała? Jeżeli chodzi o kwarantannę to chyba 10 dni od wyniku testu i wszyscy...
    235 replies | 12354 view(s)
  • Awatar mufinka0
    31-10-2020, 15:36
    Mimo, że akcje ostatnio mi nie idą, ale bardzo bym chciała aby trwały dalej. W krew mi weszło sobotnie ważenie na czczo :). Dzsiaj trochę mniej...
    235 replies | 12354 view(s)
More Activity
Informacje o wcelu

Podstawowe informacje

Informacje o wcelu
Biografia:
Swój nick wybrałam otwierając najbliżej leżącą książkę na losowej stronie i z zamkniętymi oczami celując palcem w... wyrażenie "w celu". OK, dobry nick, w końcu mam cel, nie? :)
Awatar wzięłam z generatora obrazków - pierwszy jaki się wylosował.
Niech tym profilem porządzi trochę przypadek ;)

Na początku 2014 znalazłam się na poważnym zakręcie życiowym. Moja mama zmaga się z ciężką chorobą, po kilkunastu latach zostałam wystawiona do wiatru przez swojego faceta (znalazł sobie młodszy, naprawdę CHUDY model) i musiałam od nowa układać całe życie, na początku roku zmieniałam też pracę.
Udało mi się schudnąć sporo kilogramów, z czego kilka wróciło, bo zaczęłam się spotykać z miłośnikiem jedzenia, który okazał mi tyle akceptacji i uwielbienia, że poczułam się idealna, bez skaz i trochę za bardzo sobie odpuściłam :]
W tym roku chcę nie tylko odzyskać lata zmarnowane z palantem, który nie docenił jaką świetną babkę ma u boku (tak właśnie!) i zrobić coś fajnego ze swoim życiem, ale też pójść najdalej jak się da, naprzód.
Wierzę, że wszystko jeszcze przede mną, dam sobie radę i będę szczęśliwa.
Na początek zadbam o siebie.
Zaczęłam od stycznia 2015, po Nowym Roku (oryginalnie :) ). Jeszcze się trochę potykam, ale powoli coraz lepiej jem.

Staram się, żeby moja dieta była:
* rozsądna
* niskowęglowodanowa
* nie liczę kalorii
* jem 4-5 posiłków dziennie w odstępach min. co 3 i maks. co 4,5 godziny
* nie jem białego pieczywa, słodyczy, alkohol rzadko, w ramach odstępstwa, nie słodzę
* z węglowodanów innych niż warzywa jem owoce, kasze, makaron pełnoziarnisty, chleb chrupki, czasem ciemny lub pełnoziarnisty, czasem płatki naturalne (owsiane górskie, gryczane, jęczmienne). Nie jem ziemniaków, kukurydzy, unikam buraków, uważam na rośliny strączkowe.
* wymienionych wyżej węgli, które jem nie łączę z tłuszczem
* piję kawę z mlekiem (coś trzeba mieć z życia, nie?), wodę, bardzo rzadko sok 100% z kartonu (naprawdę bardzo rzadko), herbaty
* RUSZAM SIĘ - spacery z psami, marszobiegi z kijkami. ZAPISZĘ SIĘ NA SIŁOWNIĘ
Zainteresowania:
gry, RPG, listeratura, muzyka, rysunek, grafika, IT, technologie

Sygnatura



Tu mam swój wątek: Forum JestemFit.pl (tylko dla zalogowanych użytkowników).

Statystyki


Wszystkich postów
Wszystkich postów
291
Postów dziennie
0.14
Ogólne informacje
Ostatnio aktywny
11-09-2016 16:16
Dołączył
04-01-2015
Osoby polecone
0

8 Znajomi

  1. babbity  babbity jest nieaktywny

    Znany na forum

    babbity
  2. Beverly  Beverly jest nieaktywny

    Sławny na forum

    Beverly
  3. GloriaDei89  GloriaDei89 jest nieaktywny

    Znany na forum

    GloriaDei89
  4. Kruszynka2011  Kruszynka2011 jest nieaktywny

    Znany na forum

    Kruszynka2011
  5. Meluzynkaa  Meluzynkaa jest nieaktywny

    Znany na forum

    Meluzynkaa
  6. mufinka0  mufinka0 jest nieaktywny

    Sławny na forum

    mufinka0
  7. pcxpds  pcxpds jest nieaktywny

    Znany na forum

    pcxpds
  8. Voyager  Voyager jest nieaktywny

    Znany na forum

    Voyager
Pokazuje od 1 do 8 z 8 znajomych