Odwiedź profil: syrfina - Forum JestemFit.pl

Dzisiaj, 09:50

sylwka80 replied to a thread Akcja - zima 2019/2020 in Chcę schudnąć

Dziewczyny spinamy się nie ? :D Dobrego tygodnia :*

148 replies | 6685 view(s)

Wczoraj, 16:52

mufinka0 replied to a thread Akcja - zima 2019/2020 in Chcę schudnąć

U mnie 300 % normy ale w tyciu :cry: Nie mam nic na swoje usprawiedliwienie, żadnych ferii, żadnych imprez, ani @ :arf:

148 replies | 6685 view(s)

Wczoraj, 16:42

mufinka0 replied to a thread Szczupła po 55-tce in Odchudzanie po 40-stce

U mnie wczoraj było tyle samo, tylko, że u mnie to była zła wiadomośc, bo przytyłam :cry: Ile masz wzrostu, bo zastanawiam się czy mamy podobne BMI...

865 replies | 33026 view(s)

Wczoraj, 11:13

furaga replied to a thread Akcja - zima 2019/2020 in Chcę schudnąć

u mnie też na plusie i nie będę sę tłumaczyła że jutro @ bo faktycznie tydzień był jaki był, prawie codziennie słodkie, solenizanci babcie i...

148 replies | 6685 view(s)

25-01-2020, 11:36

syrfina replied to a thread Akcja - zima 2019/2020 in Chcę schudnąć

Chciałabym wpisać do tabelki wczorajszą wagę ale postanowiłam uczciwie wpisać dzisiejszą . Efekt jest taki że zamiast ponad 1kg spadku mam tylko 200g...

148 replies | 6685 view(s)

23-01-2020, 18:00

mufinka0 replied to a thread Szczupła po 55-tce in Odchudzanie po 40-stce

Na mnie działa opisana przez ciebie metoda, ujemny bilans i ruch. Można schudnąć ,ale potem ciężko wagę utrzymać i tu dalej trzeba walczyć i tak...

865 replies | 33026 view(s)

21-01-2020, 13:53

mufinka0 replied to a thread Szczupła po 55-tce in Odchudzanie po 40-stce

U mnie najlepiej się sprawdzało ćwiczenie o 17-18-ej, potem kolacja o 19-ej. Nocne bieganie powodowało wzrost poranny, ale to było chwilowe, bo...

865 replies | 33026 view(s)

21-01-2020, 13:11

syrfina replied to a thread Akcja - zima 2019/2020 in Chcę schudnąć

Chwal post. Mam już spadek który mnie satysfakcjonuje w tym tygodniu. Teraz tylko go utrzymać:mdr:

148 replies | 6685 view(s)

20-01-2020, 13:38

mufinka0 replied to a thread Akcja - zima 2019/2020 in Chcę schudnąć

A ile to norma :wink2: Tydzień rozpoczęłam takimi ćwiczeniami https://www.youtube.com/watch?v=BaazHBxnrk8

148 replies | 6685 view(s)

20-01-2020, 13:35

mufinka0 replied to a thread Szczupła po 55-tce in Odchudzanie po 40-stce

Ile czasu biegasz, żeby mieć te 300 kcal? Ja biegam 40 minut i wtedy spalam około 250 kcal, no czasem mniej. Pisałaś, że łaćznie 60 minut na...

865 replies | 33026 view(s)

20-01-2020, 11:31

mufinka0 replied to a thread Akcja - zima 2019/2020 in Chcę schudnąć

Jakie to wszystko niesprawiedliwe, jedzenie jest takie przyjemne, a my musimy ciągle coś kombinować :wink2: W weekend robiłam pączki, więc też...

148 replies | 6685 view(s)

20-01-2020, 06:46

sylwka80 replied to a thread Akcja - zima 2019/2020 in Chcę schudnąć

Hej Babule :D I nawet Syriśka walczy :)) Coś by przydało się zdziałać :) 44 tygodnie do 40 ;) może tak z jakieś 10/15 kołoTo niby tak niedużo, bo...

148 replies | 6685 view(s)

20-01-2020, 00:36

syrfina replied to a thread Akcja - zima 2019/2020 in Chcę schudnąć

Dlaczego 10, 5 na plusie ? Zwykle to ja robiłam czarną robotę. Dziewczyny co jest. Spinać poślady i do roboty. Chudniemy w tym tygodniu tak by z tych...

148 replies | 6685 view(s)

19-01-2020, 18:53

furaga replied to a thread Akcja - zima 2019/2020 in Chcę schudnąć

PODSUMOWANIE VI TYGODNIA AKCJI PODIUM najwięcej w tym tygodniu schudły Surimi -1,2 kg KasiaO - 0,5 kg Kania, Jolus, Aziza -0,4kg

148 replies | 6685 view(s)

syrfina
Sławny na forum

Mini statystyki

Statystyki

Wszystkich postów

Albumy

Wpisy w profilu

Ogólne informacje

Kliknij aby zobaczyć wszystkie pliki przesłane przez syrfina

syrfina Sławny na forum

Mini statystyki

Statystyki

Wszystkich postów

Albumy

Wpisy w profilu

Ogólne informacje

Kliknij aby zobaczyć wszystkie pliki przesłane przez syrfina

syrfina
Sławny na forum