Tu byłam.. - Protal: 1 faza 7 dni: 24.02-02.03.2010 (-3,4kg); 2 faza 03.02-07.11.2010 (-18kg), od 08.11.2010 utrwalanie 180 dni do 6.05.2011 potem faza 4 i przybrałam 10kg
Od 3.10.2011 - powrót na dietę z wagą 79kg: 1 faza (-3kg), kilka nieudanych prób powrotu do Dukana
Rok po kontuzji w grudniu 2012 - 95kg. Teraz się po prostu zdrowo odżywiam (staram się) i ćwiczę.
Posty użytkownika
Zobacz artykuły
Zobacz wpisy na Blogu
Lubi to! (329)
