Przepisy w MM

[magda_black]

No to ja może zacznę

Sałatka z tuńczykiem

Jogurt 1% tłuszczu
tuńczyk
sałata lodowa lub karbowana
1 pomidor
ogórek zielony
wszystko kroimy, tuńczyka z sosu odsączamy i wkładamy do miski
następnie robimy Dip z jogurtu naci pietruszki lub szczypiorku
Polewamy i wcinamy
smacznego

[wiktorek]

Jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem

mala cebulke pokroic w kostke, zeszklic na odrobinie oliwy z oliwek, dodac pieczarki, podusic ok. 5 minut, dodac jajka. smazyc do sciecia jajek wg gustu, posypac szczypiorkiem i zajadc sie do woli.

smacznego

[mineczka28]

dzieki za rady ;]

[wiedzmaPL]

Salatka z tunczyka (inna)
tunczyk z wody
ogorek,
salata (moze byc zielona i czerwona)
pare winogron ciemnych
seler naciowy
papryka czerwona, zolta
Ogorki w przepisie byly z octu takie troche na slodko winno (ja robilam wlasne ze stevia )
Wszystko kroimi i zostawiamy w lodowce. Przed podaniem dodajemy troche majonezu (mozna bez z oliwka)
Doprawiamy sola morska
(jesli macie flaxseed oil to jest najlepszy - wystarczy pare kropel -zamiast z oliwek)

[Bengladesz]

Kurczak filet smażony warzywka na patelnie