-
Muszę sobie samej pomóc, 17 lat
Cześć wszystkim
Postanowiłam, że coś ze sobą w końcu muszę zrobić, wziąć się za siebie, pomóc samej sobie.
Założyłam tu konto generalnie właśnie po to.
Planuje tu pisać to wszystko, czego nie jestem w stanie powiedzieć moim bliskim.
Pragę się tu wyładować a jedocześnie w głębi serca liczę na jakieś dorbe słówko od was, hihi
Na dzień dzisiejszy: 63 kg.
Mój cel: 56
-
Odp: Muszę sobie samej pomóc, 17 lat
Życzę sobie Twojej wagi startowej, a Tobie powodzenia!
-
Odp: Muszę sobie samej pomóc, 17 lat
powodzenia
ja dopiero zaczełam i mam podobną wagę co ty c:
-
Odp: Muszę sobie samej pomóc, 17 lat
Jestem zła na samą siebie. Zła za to, że nie jestem silna? Mam manie jedzenia po nocach... Wakacje się kończą, ostatnie nocki do oglądania mojego ukochanego serialu. Szczęście w nieszczęściu jest takie, że to jedzenie to już nie czekolada czy popcorn, tylko kanapka z twarożkiem. Jedak nawet to nie zmienia tego, że po 18 nie powinno się już jeść. Chcę nabyć zdrowe nawyki żywieniowe, chcę być zdrowa i w formie; Boję się tego roku w szkole, 2 klasa LO to już nie przelewki, coraz bliżej do matury. Gdybym osiągnęła swój cel - 56 kg to jestem pewna, że łatwiej by mi się uczyło, przyjemniej z tą świadomością. Jestem chyba żałosna...
Ten dzień się źle zaczął, przez tą pogode czuję się niewyspana, smutna i nie mam chęci do niczego. Wszystko mnie boli. Od 3 dni nie paliłam, to chyba brak nikotyny ma na mnie taki zły wpływ. Ehhh ;(
-
Odp: Muszę sobie samej pomóc, 17 lat
zapraszam do nowej akcji odchudzającej Odchudza sie Ania Bałoń to odchudzam sie ja-Akcja Wrzesien tez nie jestem silna wiec może razem damy rade
-
Odp: Muszę sobie samej pomóc, 17 lat
Jak to tylko 7 kg, można zawsze przestawić wagę o kilka kg w tył
-
Odp: Muszę sobie samej pomóc, 17 lat
I jak Ci idzie? Też jstem w 2 klasie LO i zamierzam zrzucić ok 10 kg do wakacji, ale ciężko jest mi pogodzić naukę z odchudzaniem... Jeśli się już zabiorę do nauki to brakuje mi czasu na cwiczenia i na odwrót, gdy chcę pocwiczyc chociaż godzinkę, tracę czas który bym mogła poświęcić na naukę. Udało Ci się zchudnąć?? Jeśli jeszcze tutaj zaglądasz, odezwij się
Może podzielimy się swoimi sposobami na schudnięcie i radami
-
Odp: Muszę sobie samej pomóc, 17 lat
Mnie mama zaprowadziła do dietetyka w poradni MultiMed w Warszawie. Przeszłam całą serię badań i potem dostałam od dietetyka opracowaną tylko dla mnie dietę.Taką dietę łatwiej przestrzegać niż wszystkich diet cud. Zobaczcie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
-
Odp: Muszę sobie samej pomóc, 17 lat
Zgadzam sie, dietetyk to najlepsze rozwiazanie
-
Odp: Muszę sobie samej pomóc, 17 lat
z perspektywy czasu wiem, że jako nastolatka mogłam po prostu odstawić słodycze i napoje i więcej się ruszać... niestety podjadałam dużo, ruszałam się mało i robiłam sobie doraźle głodówki.. teraz dopiero racjonalnie walczę z wagą, ale praca i obowiązki nie pozwalają na taką różnorodność jaką bym chciałą. cuż, może uda mi sięosiągnąć cel.
Tagi dla tego wątku
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum