Blondyneczka powraca.!

[Toleczka]

Blondyneczko, gratuluję tylu utraconych kilogramów i nie przytycia w Święta

Pozdrawiam poświątecznie

[blondyneczkaa]

Witajcie, kochane .
Cieszę się bo mamy już weekeeend.! Jutro kolejne ważenie. Szczerze nie sądzę, żeby spadło zbyt wiele, bo same wiecie, święta ... Ale bądźmy dobrej myśli, liczę na Wasze kciuki . Ostatnio kilka osób mi powiedziało, że schudłam - świetna motywacja. Jednak moja mam mówi, że zaczyna się o mnie martwić, mówi, że jestem coraz chudsza i obawia się, żebym nie wpadła w jakąś chorobę. I tak się zastanawiam, czy jednak nie zakończyć na tych 54kg i wychodzić z diety oraz rzebić ciałko, ale sama nie wiem. Zobaczymy co pokaże jutro waga. Mam do Was pytanko : Pod biustem mam niewielki wałeczek , myślicie, że brzuszki powinny pomóc w jego zlikwidowaniu.? Pytam ponieważ nie jest on centralnie na brzuchu, a trochę wyżej. Jest jeszcze jedno miejsce nad którym chciałabym popracować, a mianowicie - kolana. Uda w porządku, łydki również, a kolana.? Masakra. Przejechałam na rowerku ponad 1000km, nóżki ładnie się wysmukliły oprócz kolan . I tu też moje pytanko, znacie jakieś skuteczne, sprawdzone ćwiczenia na kolana.? . Czekam na odpowiedzi, a Wam, miłego dnia .
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Alessaaa]

o ja mam to samo z kolanami, zawsze mialam ladnie wyrzezbione uda i fajne lydki ale te kolana, ten tluszcz na nich nie pasowal do reszty ale jak smarowalam 2 razy dziennie, energicznie kremem wyszczuplajacym z ziai to sie wyszczuplily, tylko ze trzeba regularnie i przez miesiac chocia ale efekt byl super.

[blondyneczkaa]

O. Super . Wypróbuję. Mam krem wyszczuplajacy tyle, że z eveline zacznę stosować na te kolanka, dzięki. A co z tym wałeczkiem ...? Doradźcie dziewczynki ;P.

[Pandka91]

Mi się wydaje, że brzuszki będą ok.. Tzn w każdym bądź razie te ćwiczenia, przy których pracuje mięsień prosty brzucha? Chyba tak to się nazywa ;p

[blondyneczkaa]

Od dzis w takim razie będę robić po 100 brzuszków, a później stopniowo zwiększać ich ilość . Mam nadzieję, że to poskutkuje.

[evilpanda]

może rób a6w?

[blondyneczkaa]

Witajcie, piękne .
Jestem po porannym ważeniu, i wiecie co pokazała waga.? Równe 54kg.
Osiągnęłam swoja wymarzoną wagę.! Nie do wiary.Tyle razy próbowałam i nareszcie osiągnęłam wymarzony cel. Na wadzę 54kg zakończę odchudzanie i od dnia dzisiejszego będę wychodzić z diety. Zacznę też porządne ćwiczenia na różne partie ciała, bo chciałabym sobie je ładnie wyrzeźbić przed wakacjami. Dieta zmieniła moje nawyki żywieniowe z czego bardzo się cieszę. Teraz na pewno będę się o wiele zdrowiej odżywiać. Dziewczyny, można! Trzeba tylko chcieć.Wiele razy zabierałam się za odchudzanie, ale zawsze z marnym skutkiem, ale tym razem było inaczej i to dzięki Wam . Dziękuję za wsparcie, nie wiem co bym bez Was zrobiła. Na forum oczywiście będę dalej zaglądać .
Wam życzę wytrwałości i trzymam kciuki za Was wszystkie .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Pandka91]

Gratuluję, Blondyneczko!
Tylko nas tu teraz wspieraj dalej.. ;p

[blondyneczkaa]

Jasne, że będę .

Miłego dnia, wszystkim.