Na nowej drodze życia z ........dietką!!!!!!

[Tamira]

jakaś duża sie czuję, tak jakbym zaczęla obrastać od nowa. Waga też trochę do przodu. Powracają moje złe nawyki, nie cierpię ich.mam więc co robić, znowu walka, zastanawiam się czy może nie zmienić czegoś w diecie. Chociaż myślę,że to owoce tak mnie rozpastwiły i ta godzina 18, którą zamieniłam na 21 lub 22. Pozdrawiam.Muszę sobie trochę pogrozić.

[podstolina]

Dlatego tak pilnuje wyjatkowo wagi .Cobym nie byla za bardzo rozczarowana . Poki co trzymam sie w 75 No wlasnie tak bardzo zajete jestesmy zmianami i nowosciami ....a ja apeluje dziewczynki -do roboty ...to nie zarty . Nie mozemy "zgubic"gdzies po drodze naszej ciezkiej pracy . A same wiecie jak o to latwo . Wlaczajmy swiatelka i do roboty tuptusie . Buziaki ogromniaste sle wszystkim .

[urszulka2]

Witaj!!!
Tamirko kochana nie ty jedna masz problem z owocami ja niestety mam słabość do śliwek i brzoskwiń i może dla tego waga mi staneła mimo że dodałam ćwiczenia
Bierzmy się w ryzy bo bedziemy płakały!!!!!!

Pozdrawiam

[Toshi]

Oh tak, wracajmy do odchudzania

[azzuria]

Jestem za, muszę też ograniczyć trochę owoce, a one sa takie apetyczne , no trudno trzeba ćwiczyć silna wolę buziaki

[pokrzywa]

No, to kiedy mamy jeść te smakowite owoce jak nie teraz?
W zimie, czy za rok, czy nigdy?
Chyba lepiej teraz troszkę sobie poowocować, bo witaminki też potrzebne
Pozdrawiam

[siba]

Tamirko, chyba poszłyśmy w tym samym , niestety złym kierunku, chociaz owoce to akurat chyba nic złego, ale powroty do złych nawyków to dla mne tez koszmar. I jedzenie późnym wieczorem . Nawet jak zjem obfity późny obiad to musze jeszcze przed snem przegryźć chleba z masłem , bo czuje sie głodna ( ale mam apetyt tylko na to ) . Nie wiem juz co mam robić

[myszata]

Witaj
Dziękuję za miłe przyjęcie na forum
Tak sobie pomyślałam o złych nawykach i doliczyłam ,że mam ich dziesięć .Ale myślę ,że źle liczyłam bo ja jestem chytrus i tych złych nawyków może być więcej

[poziomka]

Witam pourlopowo i po nowemu,....buziaki zostawiam i pozdrowienia
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[podstolina]

Tamirko -nie ma ze boli...tzn ,ze teraz zapychamy sie owocami .Rowniez z nimi musimy sobie odpuscic . I najlepiej zjadaj je tylko dopoludnia . Mysle ,ze to ma sens.? To z polecen Montiego /.Ja tak stosuje i powiem ,ze juz do tego przywyklam . Nie mam zadnych pretensji ze nie moge wiecej -chociazbym pozarla oj pozarla . Buziaczki sle .i korzystaj z rowerkach jak masz ciagotki "owocowe "-