Strona 133 z 155 PierwszyPierwszy ... 33 83 123 131 132 133 134 135 143 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1,321 do 1,330 z 1547
Like Tree599Lubią to

Wątek: Jestem nowa - Część 6

  1. #1321
    Awatar asiawoj1974
    asiawoj1974 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-09-2010
    Posty
    38,303

    Domyślnie Odp: Jestem nowa - Część 6

    Kochana ty jak torpeda jesteś teraz
    nic tylko wchodzić do ciebie i czerpać tą pozytywną energię

  2. #1322
    Awatar syberia1965
    syberia1965 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    26-07-2008
    Mieszka w
    Zalesie
    Posty
    19,334

    Domyślnie Odp: Jestem nowa - Część 6

    asiowaj a bież ile chcesz jak ci pomoże !!

    idę mięso z koguta na zupkę wstawić ale jeszcze nie wiem jaja zupa będzie pozdrowienka i pamiętajcie nie dajemy się naszym słabościom i leniowi

  3. #1323
    Awatar pani_sowa
    pani_sowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-07-2012
    Posty
    5,672

    Domyślnie Odp: Jestem nowa - Część 6

    Syberio, może jestem przewrażliwiona, ale między wierszami czytam, że ty się boisz jeść. Pisałaś o 1000kcal, które wyliczyłaś, teraz o chlebie, wcześniej o ziemniakach. Jasne, są bardziej wartościowe źródła węglowodanów niż białe pieczywo, zwłaszcza jedzone w nadmiarze, ale żeby trwale schudnąć musisz jeść wystarczająco dużo. Piszę to tylko dlatego, że się martwię, bo widzę w tym podejściu siebie i wiem, że to do niczego dobrego nie prowadzi.

    Trzymam mocno kciuki i trochę więcej luzu życzę Jak masz ujemny bilans kaloryczny, to schudniesz, spokojna głowa
    Eclairka lubi to.

  4. #1324
    Awatar syberia1965
    syberia1965 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    26-07-2008
    Mieszka w
    Zalesie
    Posty
    19,334

    Domyślnie Odp: Jestem nowa - Część 6

    sowuś ja nie boje się tylko wiem co jest dla mnie dobre a co nie w sumie jem 1200 1300 kcal. i dobrze mi z tym po co mam jeść chleb na kolacje jak wole zjeść jajka twaróg sałaty i cos lekkiego a chleb po co ??jem na sniadanie ..ziemniaki jem bo lubię dziś mam rosół lub pomidorową z makaronem zwykłym bo brązowego nie cierpię i koktajl zrobię mandarynki truskawki i mleko odrobinę cukru także spoko luz nie głoduje na pewno mam apke i sprawdzam !!ale dzięki za porade
    Eclairka lubi to.

  5. #1325
    Awatar pani_sowa
    pani_sowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-07-2012
    Posty
    5,672

    Domyślnie Odp: Jestem nowa - Część 6

    Syberio, chodziło mi o to, że napisałaś, że ziemniaki są kaloryczne chociaż nie są, a nie o to, że „nie powinnaś” jeść.
    Przepraszam, nie będę się wypowiadać na temat diety, to tylko twoja sprawa, chciałam tylko dać znać, że kilka kwestii sprawia, że u mnie się kontrolki świecą.

  6. #1326
    Awatar Eclairka
    Eclairka jest teraz aktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-03-2012
    Mieszka w
    Mazowsze
    Posty
    3,346

    Domyślnie Odp: Jestem nowa - Część 6

    Kochana, a ile masz wzrostu? Bo te 1200-1300 kcal wyglądają trochę niepokojąco, ale jak jesteś niewysoką kobietką, to może to i ok dla Ciebie Ja mam 165 cm. i aplikacja mi wyliczyła, że powinnam jeść 1500 kcal przy umiarkowanej aktywności niepodnoszącej tętna (spacery), żeby chudnąć kilogram tygodniowo (co przy mojej wadze wydaje mi się optymalne). Kiedyś wyliczałam to sobie z jakichś wzorów na podstawową przemianę materii i wychodziło podobnie To jest w sumie bardzo indywidualna kwestia. Mam nadzieję, że nie masz 175 cm.

    Ale waga faktycznie leci u Ciebie jak szalona Co jest piękne, budujące, dodające pozytywnej energii Ale musisz sobie odpowiedzieć na pytanie, czy tak jak teraz, jesteś w stanie jeść do końca życia

    Miłego dnia
    Zapraszam do mnie na herbatkę


    ~ suwaczek aktualizowany w każdą niedzielę ~

  7. #1327
    Awatar syberia1965
    syberia1965 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    26-07-2008
    Mieszka w
    Zalesie
    Posty
    19,334

    Domyślnie Odp: Jestem nowa - Część 6

    dziewczyny byłam na spacerze przeszłam 5 kg ..440 kcal..8050 kroków dałam sobie czadu bo trzeba ten tłuszcz zwalić!!!dziewczyny mam wzrostu 158 cm i powiem wam że mój organizm teraz czuje się dobrze a muszę tak jeść żeby te kilosy zwalić bo raz że się nie uwlekę a po drugie cukry a po trzecie mam plan kupić sobie suknie w połowie maja i mam nadzieję że schudnę jeszcze z 10 15 kilo taki mam plan a co będzie to zobaczymy !!!a wyniki robiłąm sobie na początku lutego i mam dobre a cholesterol jeszcze nigdy nie miałam 180 ale glukoza nie i to mnie wkurza !!!
    adziam and Eclairka like this.

  8. #1328
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    33,807

    Domyślnie Odp: Jestem nowa - Część 6

    Syberio a kiedy do diabetologa idziesz?
    Jak ci taka dieta służy to się nią ciesz i zwalaj kilosy jak to nazywasz.
    Mam nadzieję że Ci się uda wszystko jak zaplanowałaś.
    Brawo za spacer ,piękny zaliczyłaś .
    Pozdrawiam i dobrego dnia życzę.

  9. #1329
    Awatar syberia1965
    syberia1965 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    26-07-2008
    Mieszka w
    Zalesie
    Posty
    19,334

    Domyślnie Odp: Jestem nowa - Część 6

    Andziam idę dopiero 3 marca bo ma urlop a nie ma wcześniej wszyscy zajęci !!!wkurza mnie to ale co mam zrobić trzeba czekać!!!
    adziam lubi to.

  10. #1330
    Awatar asiawoj1974
    asiawoj1974 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-09-2010
    Posty
    38,303

    Domyślnie Odp: Jestem nowa - Część 6

    hejka
    Spacery coś czuję że nam tu robią wielką robotę przynajmniej tak to odczuwam u siebie
    Udanego dnia

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •