Jestem nowa - Część 6

[syberia1965]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[kasiaogrodniczka]

Sybria ja kopiuje demotki w ten sposob, z najezdzam na obrazek i prawa myszka wciskam kopiuj obrazek-
a potem go wklejam do tekstu.
Pozdrawiam cieplutko! KasiaO

[Asia_M]

Ja ogórkowej , ani żadnej innej zupy, w ogóle nie zagęszczam. Rodzina przyzwyczajona, bo od zawsze tak gotujemy. Można dołożyć jogurt naturalny i jest ok.
Brawa za motywację, Syberio!
I nie żałuj, że nie kupiłaś Gacy, bo to monotonna dieta.

[maniusia72]

dasz radę i bez gacy
pozdrawiam

[MartaLutak]

Syberio, nie martw się, że nie możesz kupić diety Gacy. Jeśli Ci to pomaga i mobilizuje słuchaj jak inni chudną a stosuj zdrową, zbilansowaną dietę, na której nauczysz się jak się odżywiać by nie mieć efektu jojo.

[Mar-za]

Syberia zastanawiałam się jakiś czas temu nad dietą Gracy. podejrzane mi się wydało -przede wszystkim to że po świetnym chwycie reklamowym trzeba dalej płacić. doszłam do wniosku że to może być naciąganie.

obecnie bardzo ładnie spadam na diecie slimming world- zasady poznałam za darmo. oto strona o tym sposobie żywienia: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jeśli udzielasz się na facebooku to warto znaleźć grupę slimming world po polsku- grupa zamknieta i chetnie przyjmują.

[Mar-za]

Syberia dieta Slimming world jest prosta jak drut.gdy zaczynasz czytać to gubisz się w tych tzw. syns. ale jest lista produktów gdzie ktoś tam przypisał pewnym potrawom wartość syns. ( są to pokarmy wysokokaloryczne, i zawierające cukry proste)- i te ograniczasz.
pozostałe owoce, warzywa, makarony, kasze, chude mięso, jaja, nabiał jesz bez ograniczeń.-to tak w skrócie

a ja stosuję 5 posiłków dziennie, wg zasad tej diety za każdym razem najadam się do syta i waga moja spada, nie czuję się bardzo wygłodzona zleciałam około 3,5 kg 9 tutaj wystartowałam z 91 kg po świętach.jest efekt. a co do diety to dostarczamy wszystkich składników pokarmowych, nie jest to jakaś monotonia bo możesz wykorzystać wszystkie produkty dostępne u nas.ograniczenia tylko dotyczą cukrów prostych, oraz tłuszczów. o dziwo owoców możesz jeść do bólu.

[kropeczka41]

Gaca faktycznie tani nie jest a czy skuteczny . . . pewnie tak tylko pytanie na jak długo. Na tej diecie schudła ta młoda aktorka Dominika Gwit i to sporo. Pytanie czy utrzyma się dziewczyna.

No ja tak ostatnio dumam nad tymi wszystkimi dietami, bo na obojętnie jakiej byłam chudłam a i tak potem kg wracały. Chaiałabym tak aby schudnąć ale nie katować się, ze czego nie mogę zjeść.

[syberia1965]

Hejka kobitkidzieki za porady wiecie wiem i co żeby schudnąć bo już 2 razy w życiu schudłam po 20 kg. ale nie stety człowiek przestał sie pilnować i jadł a czasami się obżerał bo i tak byłoi kilogramy wróciłyale teraz się zawzięłam i trzymam się jak oglądam te brubasy co mają po 200kg albo więcej tosz to szokprzecież ci ludzie co leżą i mają ponad 200kg to ktoś musi im podawać jedzenie a ile mamuśków jest takich normalnie te mamuśki same bym położyła do łóżka i ich futrowała
ja mam granice jak widze na wadze 98 albo 99kg to odrazu szlaban na pysk bo inaczej jak nic bym około 200kg. ważyła
pozdrawiam was i lecę do was

[Asia_M]

Pamiętam, jak byłaś już blisko szóstki. Tym razem też się uda. Wylaszczysz się, że hej!
Miłego wieczorku!